預防白內(nèi)障的措施

愛護眼健康，預防白內(nèi)障。從日常生活中自我檢查，如發(fā)現(xiàn)患有白內(nèi)障的癥狀應立即到眼科醫(yī)院進行檢查，以免耽誤病情。

眼前暗影：眼前暗影，白內(nèi)障的早期晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影，這是白內(nèi)障患者的早期癥狀中比較常見的，所以大家一定要注意。

單眼多視：單眼多視，在白內(nèi)障的早期癥狀晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會產(chǎn)生雙影或多影，是白內(nèi)障患者可能出現(xiàn)的一種癥狀表現(xiàn)。

晝盲或夜盲：白內(nèi)障的早期癥狀出現(xiàn)晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內(nèi)受阻，因而出現(xiàn)晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進入赤道部視網(wǎng)膜受阻，而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細胞是專司液視覺的，因而會出現(xiàn)液盲現(xiàn)象。

覺異常：白內(nèi)障的早期癥狀表現(xiàn)，色覺異常，白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱虹視。

視物模糊：視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮，但是如果在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁，這是白內(nèi)障的早期癥狀中最為常見的。

北京愛爾英智眼科醫(yī)院專家提醒：白內(nèi)障越早做越好，白內(nèi)障長得時間越長，晶體核會越來越硬，而囊膜和懸韌帶(手術中需重點保護)會越來越脆，若想把較硬的白內(nèi)障乳化掉需要的能量就會越大，其產(chǎn)生的熱量會相應的增加，對周圍的組織如角膜、囊袋、懸韌帶等損傷會增加。白內(nèi)障自發(fā)生到成熟需非常長的時間，患者需長期生活在朦朧世界中，影響其生活質(zhì)量。

白內(nèi)障發(fā)生以后，會影響眼底的檢查，不能早期發(fā)現(xiàn)合并的眼底病變(如青光眼、糖尿病性眼底病變、黃斑疾病等等)，也就不能盡早治療。白內(nèi)障“熟”了，本身發(fā)生并發(fā)癥的幾率增加，如繼發(fā)性青光眼、晶體脫位、葡萄膜炎等等。所以，若一確診為白內(nèi)障，且自覺視物模糊，就應該早些進行白內(nèi)障手術。 先天性白內(nèi)障是嚴重影響嬰幼兒視力發(fā)育的常見眼病，是造成兒童失明和弱視的重要原因。在我國嬰幼兒盲中，約有10%—38.8%與先天性白內(nèi)障有關，占失明原因的第二位。因此，為了孩子們的健康，廣大家長們應普及和提高對先天性白內(nèi)障的防范意識。

那么如何發(fā)現(xiàn)孩子是否患有先天性白內(nèi)障呢?天津254醫(yī)院說要著重注意到以下幾個方面：

一、要經(jīng)常留意孩子瞳孔區(qū)的變化

正常的嬰兒，雙眼角膜和晶狀體是透明的，且兩側瞳孔等大正圓，對光反應靈敏。若家長發(fā)現(xiàn)孩子瞳孔區(qū)變白或灰暗無光澤，應警惕先天性白內(nèi)障的存在，及早去正規(guī)醫(yī)院檢查。

二、時常注意孩子眼球運動的情況

正常的孩子雙眼有能自主控制的跟隨活動。家長可以手拿玩具在孩子面前晃動，如果孩子的雙眼沒有跟隨活動或雙眼轉動不協(xié)調(diào)，則應找眼科醫(yī)生檢查。

三、注意孩子是否有代償頭位

一般情況，孩子視物時經(jīng)常用視力較好的眼，而導致看東西時頭偏向視力好的一側，用一只眼睛視物，稱代償頭位。如果有這種情況，應去醫(yī)院檢查。

四、病史

先天性白內(nèi)障的病因?qū)W研究表明，遺傳因素占30%至50%。因此，家長們要注意親戚中是否有先天性白內(nèi)障的患者。

此外，母親有在懷孕最初的3個月時間內(nèi)患過水痘、皰疹、帶狀皰疹、麻疹或流感等病毒感染性疾病的，應該特別注意孩子是否患有先天性白內(nèi)障。再有，孩子是早產(chǎn)兒或者有宮內(nèi)缺氧史的，應格外注意。

預防白內(nèi)障的措施 [篇2]

中年人近視突然加深，隨時是白內(nèi)障提早侵襲的先兆。有眼科醫(yī)生表示，不少年輕人因深近視令眼球不斷增長，導致提早患上白內(nèi)障，其中40至50歲患者增加速度最明顯;曾有千度近視的中年瑜伽導師塬本計劃接受激光矯視手術，接受視力檢查時才發(fā)現(xiàn)患上白內(nèi)障，30多歲已要更換人工晶體挽救視力。

近視加深是白內(nèi)障先兆

白內(nèi)障患者有年輕化趨勢，眼科�？漆t(yī)生估計，40至50歲白內(nèi)障患者由10年前只佔整體病人約一成，增至近期的兩至三成，相信與年輕人近視問題嚴重有關。因為在年幼時近視持續(xù)增加，會令眼球不斷被拉長，增加成年后提早患上白內(nèi)障的風險。

眼科醫(yī)生又指，一般人近視到20多歲時，度數(shù)會停止加深，但部份人到30多歲時近視會突然恢復加深，而且加深速度很快，例如每年加深超過100度，檢查后才發(fā)現(xiàn)原來是因白內(nèi)障， 令眼球晶體密度增加，近視度數(shù)也會相應上升，故近視與白內(nèi)障的關系很密切。

防白內(nèi)障最好戴太陽鏡

過多的陽光照射，會促使眼內(nèi)晶狀體蛋白變性、晶體變混濁，從而引起白內(nèi)障。根據(jù)以往經(jīng)驗，農(nóng)民患白內(nèi)障的幾率往往要比城里人高，這是因為他們長期在陽光下勞作。若一個地區(qū)的日照時間較長，則居住在該地區(qū)的人也易患上白內(nèi)障。

如果在年輕時注意預防，則可有效減少老年后患白內(nèi)障的幾率。醫(yī)生建議在陽光強烈時，要適時佩戴太陽鏡，并最好選擇真正可以防紫外線的太陽眼鏡。因為單純 的暗色眼鏡，不一定能起到保護眼睛的作用，如果不能有效地過濾散射光，人眼就會處于比較暗的光線條件下，光線暗瞳孔就會擴大，反而會使更多的有害光線進入 眼睛。

預防白內(nèi)障三措施

1.防止脫水。人體脫水時，體內(nèi)液體代謝紊亂，會產(chǎn)生一些異常的化學物質(zhì)損害晶狀體，導致白內(nèi)障發(fā)生，而對已有白內(nèi)障患者來說，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到腹瀉、嘔吐、大量出汗等癥狀，都應該及時補充水分。

2.加強營養(yǎng)。宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物，如蘋果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西蘭花及魚類等。

3.避免接觸有害藥物。生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內(nèi)障，如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等，化學制劑中三硝基甲苯(tnt)、氟化物及各種重金屬離子等。此外，還應避免各種電離輻射，如x 線、紅外線、紫外線等。

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