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如何科學(xué)選擇中藥
午飯后，同事問(wèn)朵朵媽?zhuān)⒆拥奶ソ虦?zhǔn)備得怎么樣了。朵朵媽興奮地說(shuō)，已經(jīng)買(mǎi)了好多書(shū)籍，準(zhǔn)備了很多音樂(lè)，還有畫(huà)冊(cè)。另一位生過(guò)孩子的同事忙在旁邊提醒朵朵媽?zhuān)骸疤ソ桃惨v究方法，不能一股腦地塞給孩子�；氐郊�，朵朵媽把同事的話(huà)轉(zhuǎn)述給朵朵爸，兩個(gè)人都覺(jué)得這話(huà)很有道理。但如何選擇既科學(xué)又合理的胎教方法呢？?jī)蓚�(gè)人都沒(méi)了主意。
年輕的爸爸媽媽越來(lái)越重視胎教，胎教科學(xué)合理能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，但如果胎教方法不恰當(dāng)卻會(huì)傷害到胎兒，如不合理的胎教語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)，及不良情緒都會(huì)影響到胎兒。所以準(zhǔn)媽媽們一定要重視以下幾個(gè)問(wèn)題：
一合理胎教四忌:
1忌不合理的語(yǔ)言胎教。在進(jìn)行語(yǔ)言胎教時(shí)，孕婦要用中度音量與腹內(nèi)的胎兒親切說(shuō)話(huà)，可以吟讀詩(shī)歌，可以哼唱小調(diào)，也可以計(jì)算數(shù)字，這樣會(huì)給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓(xùn)話(huà)，這樣會(huì)使胎兒煩躁不安。等胎兒生下來(lái)以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，甚至對(duì)語(yǔ)言有一種反感和敵視態(tài)度。
2忌噪聲。噪音對(duì)胎兒有嚴(yán)重影響，能使孕婦內(nèi)分泌腺體功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩，引起子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽(tīng)震耳欲聾的刺激性音響。有條件的孕婦，要盡量使用專(zhuān)業(yè)的胎教設(shè)備，這些設(shè)備能夠自動(dòng)控制輸出到胎兒耳中音量的大小和頻率的高低，避免不當(dāng)?shù)囊魳?lè)傷害胎兒。這方面美國(guó)科研人員發(fā)明的GeniusBaby（天才寶寶）胎教系統(tǒng)和Babyplus（寶寶佳）胎教儀都能夠絕對(duì)保證胎兒的安全。
3忌不良情緒。孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦如果長(zhǎng)期精神緊張，大喜大悲，情緒不 定，母體內(nèi)的激素分泌異常，從而會(huì)造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生， 保持精神愉快，心情舒暢，對(duì)生活充滿(mǎn)希望。
4忌不合理的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是一種很有效的胎教方式，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摸胎兒，每天2 ～ 4 次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過(guò)猛。胎教四大禁忌要牢記：不合理的語(yǔ)言、不良情緒、噪音、不合 理的運(yùn)動(dòng)。
二 常用胎教方法有以下幾種
1營(yíng)養(yǎng)胎教法：母愛(ài)無(wú)邊，孕育胎寶寶的健康之源。
2語(yǔ)言胎教法：準(zhǔn)媽媽和胎寶寶心靈溝通的橋梁。
3音樂(lè)胎教法：孕婦的私語(yǔ)，胎寶寶聆聽(tīng)世界的美妙。
4撫摸胎教法：指尖蘊(yùn)秀，胎寶寶和媽媽的舞蹈。
5運(yùn)動(dòng)胎教法：讓胎寶寶動(dòng)起來(lái)，擁有律動(dòng)的生命。
6情緒胎教法：母-子連心，建立母-子依戀情結(jié)。
7環(huán)境胎教法： 內(nèi)外兼修，給胎寶寶一個(gè)溫馨的家。
8光照胎教法：胎寶寶和光線變化的游戲。
9想象胎教法：準(zhǔn)媽媽塑造理想的胎寶寶。
10藝術(shù)胎教法：胎寶寶感受藝術(shù)的淡雅芬芳。
三合理胎教三原則
準(zhǔn)父母在胎教過(guò)程中，要掌握下面三個(gè)原則，才能科學(xué)合理地選擇好胎教方法， 切實(shí)有效地實(shí)施胎教。
1端正科學(xué)的態(tài)度
一些宣傳稱(chēng)，胎教能培育出神童。這是一種誤導(dǎo)，其實(shí)，胎教是通過(guò)培育，使每個(gè)普通的孩子更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)。神童在人群中畢竟是少數(shù)。 實(shí)施胎教是為了讓孩子的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺(jué)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展更健全完善，為出生后接受各種刺激、訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，使孩子對(duì)未來(lái)的自然與社會(huì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。因此，不要把胎教神話(huà)，而要腳踏實(shí)地、科學(xué)地進(jìn)行胎教。
2是選擇適合的方案
社會(huì)上有種類(lèi)繁多的“胎教方案”，這些方案自稱(chēng)照此培養(yǎng)出的孩子如何“超�！�、“智力超群”，多數(shù)父母不忍心讓自己的寶寶輸在起跑線上，便紛紛 解囊參加培訓(xùn)或買(mǎi)“方案”。其實(shí)這些所謂的“方案”中有一些是出于經(jīng)濟(jì)目的而打著“科學(xué)”、“專(zhuān)家”的旗號(hào)在進(jìn)行誤導(dǎo)，有的理論根本經(jīng)不起推敲，有的明顯 違背兒童發(fā)展的自然過(guò)程。
因此，給孩子選擇適合的胎教方案，應(yīng)從正規(guī)的專(zhuān)業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期精神衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的相關(guān)知識(shí)，使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的胎教方法。市面上很多胎教CD都打著早就神童的名號(hào)，其實(shí)胎兒在不同階段要聽(tīng)的音樂(lè)是不同的，幾張CD循環(huán)播放效果肯定不好。前面介紹的GeniusBaby（天才寶寶）胎教系統(tǒng)和Babyplus（寶寶佳）胎教儀都內(nèi)置了完整的胎教音樂(lè)課程，孕婦只需安裝懷孕周期播放相應(yīng)課程即可。
3不能急于求成
胎教不會(huì)造就神童，但是胎教也不是毫無(wú)作用，極少見(jiàn)到有胎教失敗的例子，但有些情況也引起了有關(guān)專(zhuān)家的重視。
胎兒最基本的自然需求是身體生長(zhǎng)發(fā)育得到滿(mǎn)足，不能受到太多的打擾。胎兒太稚嫩、太脆弱，他醒來(lái)時(shí)需要有自在的活動(dòng)，睡著時(shí)需要有安寧的環(huán)境， 這兩點(diǎn)孕婦必須首先給予滿(mǎn)足，否則就會(huì)影響胎兒的身體健康，而沒(méi)有健康，胎兒的智力開(kāi)發(fā)就會(huì)失去意義。所以不宜有過(guò)多的直接刺激的胎教，一天最多不超過(guò)兩 次，每次不超過(guò) 10分鐘，否則會(huì)使胎兒疲勞；而且要細(xì)心控制刺激的強(qiáng)度，太強(qiáng)會(huì)使胎兒身心受損，孕婦可以自己先感覺(jué)一下，覺(jué)得不適就要減弱強(qiáng)度。如果孕婦自己有不適，或 者胎兒出現(xiàn)受驚、悸動(dòng)、不安現(xiàn)象，最好暫停直接胎教。
四 合理胎教三大事項(xiàng)
1.生理方面：媽媽良好的身體素質(zhì)是生育一個(gè)健康聰明寶寶的前提條件，所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況，有病及早治療，并使自己身體得到全方位的調(diào)養(yǎng)。
建議： 營(yíng)養(yǎng)充足；衣物干凈衛(wèi)生舒適；休息與睡眠要充足，不要過(guò)度勞累；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；保持身體清潔，避免染上疾�。欢ㄆ诋a(chǎn)前檢查。
2.心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境，情緒也會(huì)較穩(wěn)定。
建議：接受孩子的來(lái)臨；接受孩子的性別；夫妻關(guān)系和諧。
3.智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過(guò)一些刺激手段，完全可以促進(jìn)孩子各種潛力的發(fā)展。
建議：給寶寶聽(tīng)音樂(lè)；固定閱讀優(yōu)美的散文、詩(shī)歌；經(jīng)常欣賞名畫(huà)、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥(niǎo)魚(yú)等；固定每天和寶寶說(shuō)話(huà)。
五 溫馨提示
有的胎兒經(jīng)過(guò)音樂(lè)胎教后，雖然聰明活潑，但精力過(guò)盛，總是不愛(ài)睡覺(jué)。原來(lái)是準(zhǔn)媽媽每日抽空就將胎教器置于腹部，有時(shí)準(zhǔn)媽媽因疲勞很快入睡了，胎教器仍不斷刺激胎兒。其實(shí)，這種多多益善、操之過(guò)急的做法，有可能干擾胎兒的生物鐘。
此外還要注意，有的音樂(lè)胎教CD制作條件較差，伴有較強(qiáng)噪聲干擾，這并不適宜胎教。也有些音樂(lè)CD中出現(xiàn)高頻的樂(lè)曲，也許媽媽聽(tīng)著還好，但無(wú)法穿過(guò)腹壁被胎兒感受，就不適于做胎教磁帶，最好是使用專(zhuān)業(yè)胎教儀來(lái)濾去這些聲音。
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