春季的旅游注意事項(xiàng)
春季的旅游注意事項(xiàng)
適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過份勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春游時(shí)要量力而行。不要走得過遠(yuǎn)，登山過高。
春季的旅游注意事項(xiàng)
春游是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng)，它能結(jié)伴交友，使人賞心悅目。心胸開闊，心曠神怡，調(diào)節(jié)人心理活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)健肺功能，同時(shí)還能開發(fā)兒童智力。但在春游時(shí)要注意以下事項(xiàng)：
要注意衛(wèi)生保健，春天氣候變化無常，時(shí)風(fēng)時(shí)雨，外出春游時(shí)定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風(fēng)感冒。登山下坡，切勿迎風(fēng)而立，避免受涼。春游時(shí)，如在外野炊野餐，要注意飲水和飲食衛(wèi)生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮致��；野炊時(shí)要注意風(fēng)向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅，以免引起火災(zāi)。有過敏病史的人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預(yù)防花粉過敏。
適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的`藥物。要避免過份勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春游時(shí)要量力而行。不要走得過遠(yuǎn)，登山過高。
春季出游常用藥
1、防暈車（船）藥
有乘暈寧、清涼油等。在上車（船）前半小時(shí)服用。
2、防感冒藥
應(yīng)帶上白加黑、新康泰克、重感靈等藥，在覺得有感冒征兆時(shí)馬上服下去，治早效果好。
3、防腹瀉藥
可帶黃連素片、復(fù)方新諾明等，一旦因吃不潔食物引起腹瀉，趕快服用。這些藥對(duì)治療急性腸炎、痢疾有較好效果
4、防失眠藥
若因生活環(huán)境改變或興奮過度睡不著覺，可服用安定、利眠寧等。
5、防胃病藥
應(yīng)備斯達(dá)舒膠囊、多酶片、胃舒平等。
6、防痔瘡藥
有高錳酸鉀溶液、痔瘡膏和痔瘡栓等。
7、防心腦血管疾病藥
可帶速效救心丸、冠心蘇合丸等藥。當(dāng)有發(fā)病的跡象時(shí)，應(yīng)馬上吃藥，以防意外。
8、防跌打損傷藥
應(yīng)備傷濕止痛膏、寶珍膏和紅藥水等。除了藥品還須帶些相關(guān)的小物件作應(yīng)急之用。
9、防出血過多藥
為防旅途中受傷出血，應(yīng)帶止血藥品，如云南白藥等。
10、防便秘藥
最好帶上酚酞片及有關(guān)治便秘的其他藥品。
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