培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力的方法

　　適應(yīng)能力的培養(yǎng)主要是在實(shí)際的環(huán)境變換中進(jìn)行，盡管如此，我們首先要培養(yǎng)什么，最基本的培養(yǎng)方法是什么，同樣非常重要。

　　1.培養(yǎng)自己的最基本生存能力

　　最基本的生存能力是什么？就是在不管什么樣的環(huán)境中都必須具備的最起碼的生活能力。如果今天你爸爸媽媽臨時(shí)加班回不來，你能自己解決吃飯問題嗎？如果媽媽這一陣特別忙，你的衣服又太臟了，你會(huì)自己洗嗎……這些事情都屬于最基本的生存能力。

　　培養(yǎng)最基本的生活能力，從道理上說和簡(jiǎn)單，就是要學(xué)會(huì)自己的事情自己做。

　　在培養(yǎng)最基本的生存能力時(shí)，還要樹立安全意識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

　　安全意識(shí)包含兩個(gè)方面：

　　日常生活方面--安全用電，安全用水，安全用煤氣，在公路和街道上走路，要懂得并遵守交通規(guī)則，在動(dòng)物園里要遵守動(dòng)物園的管理規(guī)定，在山里面要防止野獸，等等。

　　對(duì)付壞人方面--隨著社會(huì)發(fā)展的日益復(fù)雜化，社會(huì)上也會(huì)有一些壞人，例如在學(xué)校門口敲詐學(xué)生錢物的流氓，拐賣人口的騙子，小學(xué)生一定要學(xué)會(huì)與陌生人到交道的能力，學(xué)會(huì)識(shí)別壞人的方式，并學(xué)會(huì)在遇到壞人時(shí)沉著地想辦法保護(hù)自己。

　　2.培養(yǎng)自己適應(yīng)新環(huán)境的方法

　　如果我們進(jìn)入了一個(gè)全新的環(huán)境，我們必須學(xué)會(huì)一些適應(yīng)新的環(huán)境的方法。

　　~調(diào)整自己的心理狀態(tài)，以一種開放的心理面對(duì)新的環(huán)境。

　　小剛是從一個(gè)鄉(xiāng)下小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)來的。剛來時(shí)，她特別不習(xí)慣，因?yàn)橄Ｍ�小學(xué)的很多東西都和原來的學(xué)校不一樣，比如早晨上學(xué)時(shí)沒有人檢查是否帶了紅領(lǐng)巾，不是每個(gè)星期一都升旗等等。后來，她發(fā)現(xiàn)這些新規(guī)定有些比原來的學(xué)校的規(guī)定還好一些，因此，她慢慢適應(yīng)了新的環(huán)境。

　　人們不適應(yīng)新的環(huán)境的主要原因是人們?cè)谠瓉淼沫h(huán)境中習(xí)慣了。習(xí)慣，在這個(gè)時(shí)候有可能在心理上起著這樣一種作用，就是把原來的環(huán)境當(dāng)成一種標(biāo)準(zhǔn)，用這種標(biāo)準(zhǔn)來衡量新的環(huán)境中的一切，這樣，新環(huán)境中的一切不如就環(huán)境。其實(shí)，新環(huán)境有新的環(huán)境的標(biāo)準(zhǔn)，按照新的標(biāo)準(zhǔn)它有自己的優(yōu)點(diǎn)。我們?nèi)绻�調(diào)整自己的心理狀態(tài)，敞開胸懷接納新環(huán)境，我們就能很快適應(yīng)新的環(huán)境。

　　3.學(xué)會(huì)和新環(huán)境中的新人交往

　　小剛是和明明一起有外校轉(zhuǎn)到希望小學(xué)來的，小剛不善于和不認(rèn)識(shí)的小朋友交往，盡管希望小學(xué)的有些小朋友主動(dòng)和小剛交往，但是，小剛總有些害羞，因此，很長(zhǎng)一段時(shí)間，小剛都感到十分孤單，使她難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境；明明則不同，他來到希望小學(xué)只有兩三天，大部分同學(xué)都成了好朋友，他整天玩得特別高興，很快就適應(yīng)了新的環(huán)境。

　　要盡快適應(yīng)新的環(huán)境，不僅要用一種開放的心理接納新環(huán)境中的事物和規(guī)定，還要用一種開放的心理接納新環(huán)境中的人。

　　4.學(xué)會(huì)在適應(yīng)新的環(huán)境的同時(shí)，按照自己的意愿改變環(huán)境

　　環(huán)境都是可以改變的，我們到了一個(gè)新的環(huán)境，首先必須適應(yīng)新的環(huán)境，然后，也可以按照自己的意愿改變新環(huán)境中不好的地方。例如，小剛來到希望小學(xué)不久，曾經(jīng)對(duì)老師說：她們?cè)瓉淼膶W(xué)校在上有寫語(yǔ)文課，只要可能，就帶學(xué)生到野外去實(shí)地觀察一次。小剛現(xiàn)在的語(yǔ)文老師覺得很好，現(xiàn)在也這樣做了。

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