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培養(yǎng)孩子專注力的方法有哪些
每個(gè)人生來(lái)都如同一張毫無(wú)污染的白紙，隨著成長(zhǎng)漸漸變化，有的人變得專注力很差，有的人則能輕松地專注一件事?兒童心理專家稱，這些變化與媽媽、爸爸，爺爺、奶奶，以及所有監(jiān)護(hù)孩子的人都有關(guān)系。
案例：
今天，一個(gè)老同事來(lái)工作室找我，期間大概有一個(gè)多小時(shí)，我們都在聊育兒。她是一個(gè)優(yōu)秀幼師，過(guò)程中她講了她和女兒親子溝通時(shí)的一件小事……
「 早上吃完飯，童童就開始畫畫了，全神貫注，已經(jīng)畫了有半個(gè)多小時(shí)了。孩子這種專注行為，我是非常愿意看到的，十分可貴，這是培養(yǎng)孩子專注力的絕好時(shí)機(jī)，用錢是買不到的。通常我是不會(huì)去打擾她，但這次情況點(diǎn)特殊，她已經(jīng)有兩個(gè)小時(shí)沒(méi)有尿尿啦。此前她偶爾會(huì)尿濕褲子，我真擔(dān)心她尿濕褲子啊。于是，我抓住她畫完一幅畫的時(shí)機(jī)問(wèn)：“親愛(ài)的，想去廁所嗎?”童童頭也沒(méi)抬地回復(fù)道：“媽媽，請(qǐng)不要打擾我�！�
你猜我當(dāng)時(shí)怎么想?我并沒(méi)有生氣，而是既驚喜又欣慰、同時(shí)也很慚愧，趕緊向她道歉：“對(duì)不起了，那你繼續(xù)吧�！�
我為什么這樣做?首先是源于對(duì)孩子的尊重，要把孩子當(dāng)“個(gè)體”。然后，“請(qǐng)不打擾我”，這是我經(jīng)常對(duì)她說(shuō)的一句話，想不到被她“吸收”和“利用”了，是啊，童童一定這樣子想，既然你總是不讓我打擾你，你怎么能打擾我呢?看來(lái)，在小家伙心目中“不能打擾別人，也請(qǐng)別人不打擾我”的概念已經(jīng)建立了，這真是一件讓人高興的事情!」
聽了童童媽媽的表述，我很感慨。在我身邊總有這樣一種人：你說(shuō)東，他一定說(shuō)西;你正在談?wù)摎v史，他會(huì)突然問(wèn)你上班開心嗎;你正在談?dòng)齼�，他�?huì)突然問(wèn)你今晚吃什么了，讓人哭笑不得。當(dāng)然，這樣的人自己也很苦惱，只是他們并不知道這其實(shí)是一種能力缺乏的表現(xiàn)。且缺乏這種能力的人往往難成大事，這種能力就叫專注力。需要幼年開始培養(yǎng)。
如何培養(yǎng)孩子專注力呢?
1、為孩子營(yíng)造安逸的學(xué)習(xí)環(huán)境
干凈整潔的環(huán)境對(duì)培養(yǎng)孩子專注力至關(guān)重要。父母要做到家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過(guò)多的玩具，成人在家里不大聲說(shuō)話和看電視，不做孩子的干擾源等等。
2、適度限制孩子看電視、玩游戲時(shí)間
一旦孩子習(xí)慣了光影聲音的刺激，就難以靜下心來(lái)思考和學(xué)習(xí)。特別是沉迷于看電視和電子游戲的孩子，即使家長(zhǎng)強(qiáng)迫他讀書學(xué)習(xí)，也會(huì)收效甚微。因此，父母要適度限制孩子看電視和玩游戲的時(shí)間，平時(shí)可以培養(yǎng)孩子練練書法、養(yǎng)成細(xì)致認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)多接觸大自然。
3、有規(guī)律地生活
簡(jiǎn)單有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常有好處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺(jué)、講故事的時(shí)間都應(yīng)該安排得較為固定。對(duì)于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規(guī)律的生活。
4、嚴(yán)防“嘮叨“毀了孩子專注力
有些父母以為，自己嘮叨是在教好孩子。殊不知啰嗦，嘮叨，別說(shuō)小孩兒，大人聽到都嫌煩。而且，孩子再小也有他自己的思想。身教甚于言教，整天有人在耳邊不停嘮叨，又無(wú)力反抗，后果只能是寶寶無(wú)法養(yǎng)成專注的習(xí)慣，對(duì)知識(shí)失去探索的興趣。培養(yǎng)孩子專注力，也是在考驗(yàn)大人的耐心。大部分成人的好習(xí)慣也都是幼年養(yǎng)成的，所以，從今天開始，對(duì)著孩子，千萬(wàn)別再嘮叨了!
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