冬季女性皮膚瘙癢干燥的解決方法
本文導(dǎo)讀：冬季皮膚缺水會(huì)引起瘙癢疼痛，那么有什么方法可以緩解呢？冬季女性滋潤(rùn)肌膚吃什么食物好呢？
護(hù)膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學(xué)問(wèn)，人們受皮膚問(wèn)題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來(lái)試，而是由皮膚科醫(yī)生開(kāi)出處方，提供針對(duì)性的護(hù)膚建議。
冬季皮膚瘙癢干燥要知道5個(gè)方法
1、中性肌膚--不油、不干，自然地呈現(xiàn)白里透紅的狀態(tài)，這種膚質(zhì)較好，出現(xiàn)的問(wèn)題也比較少。
美容護(hù)膚重點(diǎn)：給予肌膚正常的基礎(chǔ)保養(yǎng)，再加強(qiáng)補(bǔ)水和防曬即可。
2、干性肌膚--臉上看起來(lái)總是緊繃、干澀、脫皮、粗糙、無(wú)光澤，容易產(chǎn)生細(xì)紋及斑點(diǎn)。
美容護(hù)膚重點(diǎn)：強(qiáng)加保濕、使用偏油性的乳液進(jìn)行滋潤(rùn)，及時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防紫外線造成的傷害。也可以每天用化妝棉蘸些許礦泉水涂在臉上，給皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分。
3、油性肌膚--容易生粉刺及青春痘，毛孔粗大，容易出現(xiàn)黑頭，T字部分尤其容易出油，彩妝容易脫落。
美容護(hù)膚重點(diǎn)：徹底清潔皮膚，經(jīng)常去黑頭和角質(zhì)，除了補(bǔ)水之外，同時(shí)選擇可以收縮毛孔的爽膚水來(lái)收縮毛孔。
4、敏感性肌膚--這種肌膚膚質(zhì)比較薄，經(jīng)常會(huì)發(fā)紅、出疹、發(fā)癢。
美容護(hù)膚重點(diǎn)：盡量選擇全天然或者針對(duì)敏感性皮膚的保養(yǎng)品，重在為皮膚補(bǔ)水，使用無(wú)酒精成分的爽膚水。
5、混合型肌膚--T字部分總是泛油光，但兩頰因?yàn)閲?yán)重缺水而導(dǎo)致皮膚干燥。
美容護(hù)膚重點(diǎn)：選擇保濕效果較好的保養(yǎng)品，同時(shí)搭配專門針對(duì)T字部分的控油產(chǎn)品。
冬季滋潤(rùn)皮膚吃什么好：
蘋果
富含蘋果酸，維生素和糖分，蘋果保持皮膚柔軟有彈性，另外，其所含的果膠還有效防便秘功能。消化不良是護(hù)膚的大敵，這一點(diǎn)，沒(méi)有什么水果敢跟蘋果比了。大量有益成份儲(chǔ)存在蘋果皮下，所以蘋果只要細(xì)心洗干凈后，還是不削皮吃的好。
獼猴桃
獼猴桃中有獼猴桃堿、蛋白水解酶、維生素C、葡萄糖、果酸等物質(zhì)。而在這里著重介紹獼猴桃，主要是因?yàn)樵讷J猴桃中有豐富的維生素C、維生素E，不僅僅能夠美白皮膚，還能夠有效的提高皮膚的抗氧化能力。對(duì)于冬天產(chǎn)生的皮膚皸裂有很好的治療，同時(shí)可以有效的`消除雀斑、暗瘡，增強(qiáng)了皮膚的抗衰老能力。
葡萄
就皮膚皸裂問(wèn)題而言，吃葡萄是能夠有效的讓血液流動(dòng)，對(duì)于皮膚傷口的愈合很有幫助。
南瓜
南瓜富含β胡蘿卜素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對(duì)皮膚疾病如秋季常發(fā)生的皮膚發(fā)炎有良好的治療和護(hù)理作用，還可預(yù)期皮膚生長(zhǎng)雀斑和體表褶皺。由于β胡蘿卜較耐熱，南瓜用旺火煮有效成份也不會(huì)分解，可讓你對(duì)你偏愛(ài)的南瓜盡情施展烹調(diào)手藝，不必?fù)?dān)心影響健康而縮手縮腳。
花生
作為易消化蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，花生富含維生素E，能鎖住水分，讓皮膚嫩滑，特別對(duì)干性皮膚的人更有益。只是，如果你不幸是油性皮膚或者正受痤瘡困擾，還是避讓它的好，因?yàn)樗芗又剡@種皮膚毛病。
黑芝麻
黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E，秋季中的它對(duì)肌膚的“潤(rùn)”作用更是不可忽視。它對(duì)肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤(rùn)”作用，從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。
蜂蜜
蜂蜜本身有延緩衰老、抗過(guò)敏、消除體內(nèi)自由基的作用，這些作用對(duì)于保護(hù)皮膚是非常有效的。因而，在這里小編建議在這個(gè)寒冷的冬天，想要保護(hù)好皮膚，不妨多多的食用一下蜂蜜，通過(guò)吃蜂蜜能夠有效的保護(hù)好皮膚。
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