孩子晚上常睡不好做惡夢(mèng)的解決方法
孩子晚上常睡不好做惡夢(mèng)該怎么辦？一起來(lái)看看醫(yī)生怎么說(shuō)吧。
患者提問(wèn)：
醫(yī)生你好！我的孩子12歲，男性，2年前開(kāi)始經(jīng)常做惡夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話，同學(xué)嘲笑他，孩子壓力很大。請(qǐng)問(wèn)專家怎么辦？要如何治療？
醫(yī)生回答一：
日有所思，夜有所夢(mèng)。孩子很在意的矛盾，沖突或挫折，或是很重視的希望，幾乎當(dāng)夜就會(huì)發(fā)生類似的夢(mèng)境，甚至連著幾天都出現(xiàn)夢(mèng)境。做父母的都知道，孩子白天或睡前，若處于太興奮或太悲傷的狀態(tài)，當(dāng)晚一定夢(mèng)事連連。因?yàn)楹⒆記](méi)有能力或者不愿意表達(dá)出他的價(jià)值沖突。
面對(duì)夢(mèng)境，我們首先要做的還是讓孩子把夢(mèng)境敘述出來(lái)。而敘述夢(mèng)境有很多小方法，我們可以和孩子以游戲的方式，讓孩子敘述。最簡(jiǎn)單的是說(shuō)夢(mèng)，當(dāng)然在要求孩子把噩夢(mèng)說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，最好抱著他或者握著孩子的雙手，讓孩子感覺(jué)到來(lái)自父母的支持。第二個(gè)方法是寫夢(mèng)：我們可以協(xié)助孩子把夢(mèng)境寫出來(lái)。一般可以讓孩子把夢(mèng)寫成小短文，然后向積極的方面寫出續(xù)集�；蛘弋�(dāng)孩子寫出小短文的時(shí)候，由家人和孩子玩文字接龍，由家長(zhǎng)向積極的方面給孩子接下去。如果孩子寫作不在行，我們可以用第三個(gè)方法：畫夢(mèng)。我們可以協(xié)助孩子通過(guò)用彩色筆把夢(mèng)畫在圖畫紙的方式上，來(lái)了解孩子的夢(mèng)境。
當(dāng)孩子敘述了夢(mèng)境，我們要做的，就是給孩子承諾，我們會(huì)陪著他，保護(hù)他，并且請(qǐng)他邀請(qǐng)我們進(jìn)入他的夢(mèng)，讓我們?cè)谒膲?mèng)中，陪他面對(duì)噩夢(mèng)并且消除噩夢(mèng)。
獲得了孩子的承諾之后，繼續(xù)協(xié)助孩子想象，我們或者其他重要的人進(jìn)入夢(mèng)境后，他的夢(mèng)境會(huì)發(fā)生什么改變，然后寫下來(lái)或者畫出來(lái)。當(dāng)夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，讓孩子回憶加工后的夢(mèng)境，或者欣賞夢(mèng)畫。然后再次強(qiáng)調(diào)我們會(huì)陪著他，保護(hù)他，祝福孩子睡著后可以做個(gè)美夢(mèng)。
醫(yī)生回答二：
您好，首先需要家長(zhǎng)及老師的正確引導(dǎo)；其次老師需要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)的.處理，對(duì)于嘲笑他的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)的批評(píng)。要從小就要培養(yǎng)相互原諒、相互幫助的好的美德。家長(zhǎng)需要及時(shí)的和老師取得聯(lián)系，及時(shí)的反應(yīng)問(wèn)題。您的孩子也需要您及時(shí)的幫助，及時(shí)的宣泄內(nèi)心的不快，學(xué)會(huì)適應(yīng)。
醫(yī)生回答三：
孩子在青春期階段會(huì)面對(duì)很多的內(nèi)心沖突，包括學(xué)業(yè)、人際、家庭環(huán)境、情感和性。
作為家長(zhǎng)，如果能夠給予孩子情感陪伴和支持，鼓勵(lì)和肯定，耐心傾聽(tīng)，會(huì)很有幫助。
做噩夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話，一般是對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力和被壓抑的情緒、情感的處理過(guò)程。
幫助孩子面對(duì)、接納和用語(yǔ)言表達(dá)情緒和情感，父親陪伴兒子從事戶外活動(dòng)，都是不錯(cuò)的辦法。家庭環(huán)境的溫暖、和諧，是保持孩子身心健康發(fā)展的最好條件。
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