腰膝酸軟的注意事項
腰膝酸軟是我們經常會聽到的一個問題，有的人認為只是慢性勞累而已，所以也不會在意，但是引起腰膝酸軟也有許多因素。
腰膝酸軟的注意事項
第一：腰膝酸軟是中醫(yī)所說肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時伴有其他的腎虛癥狀。經絡不通，氣血不暢引起的。具體的說，就是經絡不通和肝腎雙虧所致。
第二：腰膝酸軟是中醫(yī)上說的“腎虛”的癥狀，也就是腎陰虛。腎陰虛的癥狀還有渾身軟綿綿的；精神萎靡、頭昏頭暈、失眠多夢、腰膝酸軟、四肢無力；經常感到很困倦（氣血虧虛）吃一些知波地黃丸調節(jié)一下，會見效的。另外食療也是很重要的`，多吃一些芝麻、動物的腎臟、山藥這些、補腎的食物。
第三：主要吃補腎的藥，因為腰為腎之外府，所以吃點補腎不錯的。平時可以喝點豬腎來補腎。意見建議：中藥可以吃點金匱腎氣丸。通過補腎氣來調理身體，然后腰痛慢慢減輕的。服用六味地黃丸進行治療，平時多注意調養(yǎng)，多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，適當運動鍛煉身體，就會好的。
注意事項
一般通過一段時間的調理都會有比較明顯的改善，關鍵是要找到病因，然后在對癥治療，這樣才有效果，一般來說腰膝酸軟都是腎虛引起的，所以大家一定要找到根源，然后對癥下藥。
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