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關(guān)于晨跑的作文（通用26篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家收集的關(guān)于晨跑的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
晨跑的作文 篇1
今天早上，我和爸爸媽媽一起去晨跑。
六點(diǎn)十分出發(fā)。早上的空氣真是清新。一縷縷秋風(fēng)吹來(lái)，讓人感到一絲涼意。我們?cè)诖孱^的林蔭小道上跑步。樹(shù)上的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳的叫。
對(duì)面過(guò)來(lái)一位老爺爺聽(tīng)著音樂(lè)在跑步。爸爸說(shuō)：“這位老爺爺每天都來(lái)這跑步，我說(shuō)我以后也要每天跑步，媽媽笑著說(shuō)：”
君子一言，駟馬難追。“我暗下決心我一定要堅(jiān)持下去。
我們跑到了新建的中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校。一棟棟的`教學(xué)樓拔地而起非常漂亮。我在工地上撿到了各種各樣的空瓶子，撿瓶子能保護(hù)環(huán)境，又能賣(mài)錢(qián)，真是一舉兩得。
今天晨跑真有意思，我們一定要堅(jiān)持鍛煉身體。
晨跑的作文 篇2
早晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光從云層間鉆出來(lái)，照耀大地時(shí)。有些人可能在吃早飯；有些可能在做早操；還有人可能依然躺在床上。而我和爸爸正在大沙河生態(tài)長(zhǎng)廊跑步。
秋風(fēng)是落葉的大王，只要它一來(lái)，所有落葉都得隨它而去。秋風(fēng)可威風(fēng)了！它吹黃了樹(shù)葉，平時(shí)出門(mén)身旁總有一大群葉子兵隨從一起。迎著風(fēng)跑步，頓感秋的氣息。十月過(guò)得真快！真是“聞秋風(fēng)來(lái)，渲染四方；望秋風(fēng)去，不再?gòu)?fù)返。”
我和爸爸飛快地跑著。路旁，一條河橫臥著，平靜得很，緩緩地流動(dòng)，這便是——大沙河。跑著跑著，便看見(jiàn)路旁一大片紫斑風(fēng)鈴花。紫色的花，天空藍(lán)得像寶石，河水清得像鏡子。
跑到一個(gè)橋下，爸爸忽然停了下來(lái)，打手勢(shì)叫我小聲點(diǎn)，然后指了指水中的一個(gè)黑影，我定晴一看，笑了。原來(lái)那竟是一個(gè)烏龜腦袋。只見(jiàn)烏龜把殼和綠青苔融合在一起，又把頭抬出水面東張西望。它大概聽(tīng)見(jiàn)了我們的'對(duì)話(huà)，馬上逃走了。
跑完步后，我感到十分舒服，早晨跑跑步也是不錯(cuò)的喔!
晨跑的作文 篇3
最近幾天以來(lái)天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑，這是我每一天必須的任務(wù)，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出發(fā)前去操場(chǎng)，這個(gè)時(shí)候的這個(gè)地方根本沒(méi)有其他什么人，而我們一群人陸陸續(xù)續(xù)的趕往這個(gè)地方！
實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，今天早上的這個(gè)天氣實(shí)在不是一般的冷，我昨天晚上睡覺(jué)時(shí)就把所有的衣服全部換了，我已經(jīng)從里到外全部加厚，我已經(jīng)穿了一件保暖內(nèi)褲，為的就是今天早上防御冷風(fēng)！
不過(guò)這也是沒(méi)有辦法的辦法，我們每一天必須早操，而這個(gè)時(shí)候的其他班級(jí)根本沒(méi)有這個(gè)早操，而再一次起床的時(shí)候就不會(huì)這么冷，最冷的時(shí)間就是現(xiàn)在六點(diǎn)半左右！
不過(guò)沒(méi)有想到今天早上有老師檢查工作，而我們?cè)谶@里站了很久，我估計(jì)今天的.溫度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺(jué)自己的臉龐被冷風(fēng)吹過(guò)，實(shí)在不是一個(gè)好感覺(jué)。
不過(guò)這對(duì)于我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時(shí)的一半！
晨跑的作文 篇4
晨跑我們要跑750米，可在跑第一個(gè)250米時(shí)，人已經(jīng)熱得冒汗，像從游泳池里撈出來(lái)的一樣。后一圈，我們還是跑得飛快，不一會(huì)兒就跑完了，可感覺(jué)更熱了，我們都把外衣脫了，扔給了一個(gè)受傷的同學(xué)，因?yàn)樗挥门堋?/p>
又跑完了一圈，可這一圈我們?cè)脚茉铰�，好不容易才跑到了。校長(zhǎng)表?yè)P(yáng)說(shuō)：“同學(xué)們真棒，跑了三圈操場(chǎng)，可我只跑了兩圈羽毛球場(chǎng)，好，退場(chǎng)�！薄敖K于解放了！”有同學(xué)叫著，“好渴呀！”
回到教室里，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的'水喝干了，又跑到自動(dòng)飲水機(jī)找水喝，有同學(xué)抱怨道：“這什么鬼天氣？三月像八月似的，加上這個(gè)晨跑，都快累死了�！�
晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂(lè)部踢球又跑了七圈足球場(chǎng)，這真是馬拉松��！
一直到周五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過(guò)多跑幾次還是會(huì)慢慢習(xí)慣的，我堅(jiān)持。
晨跑的作文 篇5
星期天的早晨，我和爸爸一塊去千畝游園晨跑。
早晨的空氣非常好有些樹(shù)木已經(jīng)發(fā)芽，路上的行人很少，有一些老奶奶在練武，老爺爺在玩老式溜溜球，小路的兩旁還有幾個(gè)小朋友在練武，也有許多人在鍛煉身體 。
我和爸爸路過(guò)一片竹林小路，看到了桃花已經(jīng)開(kāi)了，可是大部分的桃花已經(jīng)落了，好可惜啊！路過(guò)河邊的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)河水很臟，好像是被污染了，真是可惡。
我們跑累了，就在路邊休息會(huì)兒。當(dāng)我們路過(guò)美麗風(fēng)景的'時(shí)候，我爸爸就給我拍照，我非常高興。
晨跑結(jié)束了，雖說(shuō)很累，但是我感覺(jué)很有意義。以后我要堅(jiān)持晨跑。
晨跑的作文 篇6
今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。
公園里晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉著京胡，唱著京劇。在公園中間的一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排著不太整齊的方陣，他們一邊齊聲地喊著節(jié)拍，一邊有力地拍著膝蓋、大腿和胳膊。整個(gè)場(chǎng)面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞著公園里這熱鬧的場(chǎng)面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽(yáng)慢慢地冒出了地平線，半圓的，紅紅的，就像一個(gè)睡過(guò)頭的蒙著面紗的含羞姑娘，悄悄地出現(xiàn)在天邊。一會(huì)兒，太陽(yáng)露出了整個(gè)笑臉。此刻，霞光萬(wàn)道，把整個(gè)天邊染得通紅。大大地像涂了一層鮮紅的'油彩，公園里的樹(shù)葉在晨風(fēng)中的吹拂下閃爍著耀眼的光輝。
早晨起來(lái)鍛煉，能看見(jiàn)美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學(xué)習(xí)和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康！�。�
晨跑的作文 篇7
冬天的早晨，簡(jiǎn)直冷的讓人無(wú)法忍受。
周末一大早，我就開(kāi)始跑步了。周?chē)颐擅傻�，小區(qū)里的人也少的`很，仿佛全世界就剩了我一個(gè)人似的。
風(fēng)像調(diào)皮的猴子，在我的衣袖里鉆來(lái)鉆去，把我凍得上下牙打起架來(lái)，于是我加快了跑步的速度，而風(fēng)就像故意跟我作對(duì)一樣，朝我脖子里猛鉆，害得我又打了幾個(gè)冷戰(zhàn)。我停下把拉索拉到最上方后又跑起來(lái)了。風(fēng)漸漸地穩(wěn)定了下來(lái)，我長(zhǎng)舒了一口氣——這下子可以好好的跑了。
跑到街上，我見(jiàn)到有許多人在晨練，也有許多人在跑步，大街上好不熱鬧！
冬天的早晨雖然很冷，但是他造就了一個(gè)熱鬧的環(huán)境！
晨跑的作文 篇8
炎熱的夏季過(guò)去了，涼爽的'秋季來(lái)臨了，可是我們的身體素質(zhì)太差了，我和弟弟、媽媽都感冒了，所以媽媽說(shuō)以后我們都要早起鍛煉身體。今天是第一天，我和弟弟很是興奮。
一出門(mén)就感覺(jué)早晨的空氣好清爽啊，我們順著路邊綠化帶跑，沿著紅紅的道路，呼吸著清爽的空氣，感覺(jué)真好，可能是第一次跑步，感覺(jué)還很累呢，弟弟更是，跑一段走一段。路上跑步的人還不少呢，不過(guò)大部分都是老爺爺老奶奶，媽媽說(shuō)以后每天都要出來(lái)鍛煉身體，看老人都能堅(jiān)持下來(lái)，我們更應(yīng)該堅(jiān)持下來(lái)，把身體鍛煉的棒棒的，再也不生病了。
晨跑的作文 篇9
今天早晨，空氣格外的清新。六點(diǎn)多鐘，我和媽媽騎車(chē)來(lái)到了濱河公園，因?yàn)閺慕裉扉_(kāi)始，我將和媽媽在暑假期間一起晨跑。
進(jìn)入公園后，我們先做了一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，然后就開(kāi)始跑了，我們沿著小路跑的，空氣中彌漫著陣陣地青草味、荷花香。我們一邊跑一邊欣賞著兩邊的景物，荷花池里的荷花全開(kāi)了，看上去好看極了。我們跑到廣場(chǎng)，那里已經(jīng)有好多人了，有的'在跳舞、有的在打羽毛球、有的在練太極，廣場(chǎng)上非常地?zé)狒[。
跑了大約半個(gè)小時(shí)后，我們就停了下來(lái)，雖然有點(diǎn)累，但全身有一種放松的感覺(jué)，這種感覺(jué)真的很好。以后我一定要堅(jiān)持下去。
晨跑的作文 篇10
“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨”，在早晨，是一切事物新的開(kāi)始或起源。而我，要在這美好的早晨開(kāi)始我的第一次晨跑，想想都覺(jué)得很興奮。
自然是晨跑，那必須在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大約六點(diǎn)鐘前就準(zhǔn)備好出發(fā)了。跑步的地點(diǎn)是位于我家附近的三水公園，那里三面環(huán)水，環(huán)境很好，在它的外圍大約有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過(guò)去的，大街上，行人和車(chē)輛竟沒(méi)有我想象得那樣少，一些菜農(nóng)和果農(nóng)推著小車(chē)，占滿(mǎn)了路邊，有的大聲吆喝，有的把聲音錄下來(lái)，再用喇叭放出來(lái)。
在三水公園，已經(jīng)有很多人在那里鍛煉了，有打球的、有練太極的，還有跳廣場(chǎng)舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因?yàn)槲业谝淮闻�，媽媽要求我先慢跑，適應(yīng)一下，然后逐步快跑，一圈跑下來(lái)還是覺(jué)得挺長(zhǎng)的，我用了大約13分鐘。我和媽媽準(zhǔn)備再接著跑第二圈，我跑的速度總是不均，一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢，所以跑得很累，身上開(kāi)始出汗，呼吸也變得急促，而媽媽一直保持勻速，速度不算快，呼吸很平穩(wěn)，只是微微出汗，我感到很奇怪，就問(wèn)了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“哦，你先停下來(lái)，調(diào)整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均勻緩慢地呼吸，心里數(shù)著一二、一二的拍子勻速跑�！蔽野凑諎寢屨f(shuō)的.方法跑了一會(huì)兒，果然卓有成效，哈哈！果真“姜還是老的辣”。不僅跑得比之前快，而且不再大口喘氣。
第三圈開(kāi)始了，這次是爸爸帶我跑的，他跑得比媽媽快，我有點(diǎn)吃力，當(dāng)時(shí)太累了，想坐下來(lái)休息一下，可是被爸爸拉了起來(lái)：“快起來(lái)，別坐，一旦坐下就不想跑了�！蔽抑缓闷鹕怼�
我繼續(xù)跟著爸爸往前跑，速度又提高了許多，在爸爸不斷鼓勵(lì)下，我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈，我邊跑邊喘氣，嗓子都跑得快要說(shuō)不出話(huà)來(lái)了，累得差點(diǎn)要趴在地上，爸爸對(duì)我伸出了大拇指：“第一次這樣，還是不錯(cuò)的！”咦！看來(lái)晨跑也不是那么差勁嘛，加油，要繼續(xù)努力！
晨跑的作文 篇11
記得中招考試的時(shí)候，要把體育成績(jī)算在總分里面，但是我從小身體就好不好，體育成績(jī)一直很爛，于是我在初二暑假的時(shí)候，每天都會(huì)堅(jiān)持晨跑。
還記得有一天早上，我老早就爬了起來(lái)，穿上運(yùn)動(dòng)裝，出門(mén)繞著湖跑步去了。記得那天天很好，由于時(shí)間有點(diǎn)早，路上出來(lái)鍛煉的人還沒(méi)有多少。我就一邊小跑，一邊聽(tīng)歌，好不自在。但是，就在我正跑的'高興的時(shí)候，突然我的腳下一絆，整個(gè)人瞬間就趴在地上了。
我忍著疼，慢慢地爬了起來(lái)，才發(fā)現(xiàn)地上有一塊小磚頭，是我不小心沒(méi)有看到，一腳絆上去才摔倒的。周?chē)鷽](méi)有人，我慢慢挪到一邊的臺(tái)階上坐了下來(lái)，這才發(fā)現(xiàn)我的膝蓋破了一大塊皮，已經(jīng)開(kāi)始流血了。可能是剛剛摔倒還比較麻木沒(méi)有疼痛感吧。我休息了一會(huì)兒就開(kāi)始往家返了。到了家，家里已經(jīng)沒(méi)有人了，爸爸媽媽都上班走了。我就自己翻箱倒柜的找出了創(chuàng)可貼給自己貼在傷口上。
晨跑的作文 篇12
如果說(shuō)教室里朗朗的讀書(shū)聲是悅耳的旋律，那么體育場(chǎng)上奔跑著的身姿就是跳動(dòng)的音符，都是校園里靚麗的風(fēng)景。在這個(gè)冬天，我們學(xué)校開(kāi)展了晨跑運(yùn)動(dòng)。
晨跑在學(xué)校的操場(chǎng)上進(jìn)行，大家在跑道上奔跑，有時(shí)跑三圈有時(shí)跑四圈。室外的跑步和跑步機(jī)上完全不同。剛開(kāi)始的時(shí)候，我總感覺(jué)身體比較僵硬，西北風(fēng)呼呼地從耳邊刮過(guò)，我感到下肢麻木。我學(xué)著老師的樣子，一邊搓著雙手一邊機(jī)械地邁著雙腳。不一會(huì)兒，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來(lái)越輕松，隊(duì)伍的'節(jié)奏也加快了�！耙弧⒍�、三、四……”鏗鏘有力的進(jìn)行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。
一轉(zhuǎn)眼，第三圈快過(guò)半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個(gè)小人在打架。一個(gè)說(shuō)：“加油，堅(jiān)持到底就是勝利！”另一個(gè)說(shuō)：“有點(diǎn)累了，休息一下吧！”此時(shí)雙腿變沉重了，步子也邁不開(kāi)了。我想：每跨出一步就離終點(diǎn)近一步，才三四圈，這只是一個(gè)小挑戰(zhàn)。于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點(diǎn)。
遙遠(yuǎn)的路程，只要你咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會(huì)到目的地。“積跬步，至千里”，泰山在腳下，再大的目標(biāo)也在眼前。
晨跑的作文 篇13
放假的第一天，媽媽簡(jiǎn)直把我當(dāng)祖宗一樣供了起來(lái)，給我準(zhǔn)備很多美食，電視也是隨便看，但是過(guò)不了兩天，媽媽就開(kāi)始嫌棄我懶了，我躺在床上，她說(shuō)我整天睡覺(jué)，我坐在沙發(fā)上看電視，她說(shuō)我整天不學(xué)習(xí)。大概全天下的媽媽都這樣，熱乎勁兒過(guò)了就開(kāi)始挑刺了。
于是我痛下決心，準(zhǔn)備起個(gè)大早去晨跑，這樣就不會(huì)被說(shuō)成賴(lài)床的小懶豬，于是說(shuō)干就干，我定好了第二天六點(diǎn)的鬧鐘，到了第二天，鬧鐘一響，我就猛的`站了起來(lái)。為了防止我在昏睡過(guò)去，我去洗漱間用涼水抹了一把臉，瞬間就精神了。
我出了家門(mén)，沿著路一直往南，大清早的也特別熱鬧，一路上我看到了在公園門(mén)口打太極的大媽?zhuān)�有聚在一起下象棋的大爺，沿途賣(mài)早餐的小商販也早已就位，環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)開(kāi)始工作了，公交車(chē)司機(jī)也在熱情的接待著客人，沒(méi)想到清早這么熱鬧，我?guī)缀鯖](méi)有起的這么早，也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)早上的熱鬧景象。
帶孩子的爺爺奶奶推著小推車(chē)，他們聚在一起，嘮著家常，那些看起來(lái)只有兩三歲的孩子，沒(méi)想到起的這么早，圍在一起，玩的歡聲笑語(yǔ)，這是一片其樂(lè)融融的景象，跑到這條街的盡頭，我又沿路返回，第一次起這么早鍛煉，還有一點(diǎn)不適應(yīng)，跑了這么一會(huì)兒，就開(kāi)始累了，所以我是走著回去的。
剛到家，迎面就撞上了媽媽下來(lái)倒垃圾，媽媽一臉不可思議的看著我，我特別驕傲的從她身邊走過(guò)去，傲嬌的說(shuō)了一聲，我去晨跑啦，所以還是要早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
晨跑的作文 篇14
早上我早早起床，因?yàn)樽蛱斓谋痴b內(nèi)容我還沒(méi)有太熟，需要再?gòu)?fù)習(xí)一下，早上是最精神的，背東西也是最快的，我洗漱過(guò)后，回到房間關(guān)上門(mén)邊穿衣服邊背，節(jié)省每一分每一秒，過(guò)了一會(huì)兒，通過(guò)我不懈的努力，終于背下來(lái)了，我朝著門(mén)的方向大喊：“”媽媽我背下來(lái)了”媽媽給我拿點(diǎn)牛奶和兩個(gè)面包，我吃了起來(lái)，“還有五分鐘，你再看看。你再看會(huì)兒，整得特別熟練了，我最后又復(fù)習(xí)了幾遍，我手里東西沒(méi)了，我也背完了，就下樓了。
學(xué)校門(mén)口看見(jiàn)同學(xué)都在等候但唯獨(dú)沒(méi)有看見(jiàn)禹同阿姨沒(méi)來(lái)，只聽(tīng)見(jiàn)旁邊的人喊來(lái)了，來(lái)了我才看見(jiàn)，我們進(jìn)入校門(mén)并不是進(jìn)班級(jí)學(xué)習(xí)，而是到操場(chǎng)跑步，可能是家長(zhǎng)和老師想馬上初三了就有體育考試，想讓我們把身體素質(zhì)提上來(lái)，到初三就不會(huì)那么累。
我們正準(zhǔn)備開(kāi)跑，你女隊(duì)高同學(xué)帶領(lǐng)。男隊(duì)陳同學(xué)帶領(lǐng)老師喊開(kāi)始，我們就開(kāi)跑鞋面，因昨天晚上下了很大的雨，都已形成了小水洼，跑步的時(shí)候，幾乎都把那個(gè)地方繞開(kāi)了一圈過(guò)后就聽(tīng)到陳同學(xué)說(shuō)不知誰(shuí)踩到水坑水花濺到我的身上，褲子都臟了，她傷心極了了，我非常理解她的`心情，便勸說(shuō)她，我們連續(xù)跑了幾圈過(guò)后，大家都累得氣喘吁吁，可我啥事沒(méi)有，這可多虧了我的小鞋，跑起步來(lái)像在蹦蹦床上跳躍，安踏中國(guó)產(chǎn)出中國(guó)產(chǎn)品就是棒
我們跑完之后，有幾名同學(xué)剛到老師便讓他們自己在跑，我們就站隊(duì)回班了，到了班級(jí)里，我們就開(kāi)始值日，今天周四，還有一天就不是我們值日的，這是我想到了9月10日教師節(jié)，政治課上阿姨已幫我們買(mǎi)了禮物送給了老師。再此祝所有的老師，教師節(jié)快樂(lè)！
晨跑的作文 篇15
達(dá)·芬奇說(shuō)過(guò)——運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在周末和假期才有時(shí)間到錢(qián)塘江邊晨跑。
國(guó)慶長(zhǎng)假到了，第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區(qū)，向錢(qián)塘江邊走去。向錢(qián)塘江上望去，一望無(wú)際的江水漸漸淹沒(méi)在如絲綢般籠罩關(guān)錢(qián)塘江的水霧里，仿佛一位水仙子，一揮她那那白紗般的衣袖，留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。
我們開(kāi)始跑了，三個(gè)人邁著整齊的步伐，發(fā)出了整齊的“踏踏”聲。那有節(jié)奏的聲音更激起了我們跑步的興趣，我們跑得更起勁了。
隨著風(fēng)孩子的節(jié)奏，頭發(fā)在腦袋后淘氣地手舞足蹈。我一下子就超過(guò)了氣喘吁吁的爸爸和媽媽?zhuān)癜l(fā)起沖鋒一樣，勇往直前，直奔前方。
我的汗水從臉上，從全身各處心情流淌，不一會(huì)兒就大汗淋漓，連衣服都濕透了。我看見(jiàn)背后像蝸牛一樣慢吞吞的爸爸媽媽?zhuān)睦镉X(jué)得真好笑，連我都跑不過(guò)。
我越跑越快，覺(jué)得爽極了。我仿佛把一切煩惱和憂(yōu)慮一揮衣袖全都拋在了腦后。迎面的風(fēng)也把之前的所有懊惱事全都吹走了，讓我想不起任何不開(kāi)心的`事。
一排排粗壯高大的樹(shù)木，帶著“沙沙沙”的聲音，歡迎我的到來(lái)。那此起彼伏的“沙沙”聲，仿佛在說(shuō)：“你好！你好！”呢。
晨跑結(jié)束了，我和爸爸媽媽回到了家中。
今天的晨跑真開(kāi)心！
晨跑的作文 篇16
清晨的陽(yáng)光，柔柔的照在地面上，透過(guò)樹(shù)梢，被碧綠的樹(shù)葉分割成一塊塊橙紅的碎屑，陽(yáng)光照耀在樹(shù)上，樹(shù)葉泛著嫩嫩的綠，綠中夾雜著淡淡的橙色，散發(fā)著生命的活力與氣息，我腳踏著紅藍(lán)雙色的塑膠跑道，兩旁一片翠綠，這里，是上杭汀江綠道。
耳旁傳來(lái)的是一片鳥(niǎo)鳴，空氣中彌漫著植物的清香，我邁開(kāi)了腿，奔跑在塑膠跑道上，風(fēng)在我的身邊呼嘯，陽(yáng)光隨我前行，我目視前方，天空如水洗般湛藍(lán)，宛如一塊巨大的藍(lán)寶石，胡蘿卜色的陽(yáng)光掛在天空，散發(fā)著橙紅色的光芒，讓人有種恨不得一口咬上去的感覺(jué)，干凈的舒適，剛剛好的溫度，讓人無(wú)法自拔，沉醉其中。
由于我的體育期末考成績(jī)不太好，所以我決定早上早點(diǎn)起來(lái)晨跑，于是，汀江綠道自然就成為了我的晨跑地點(diǎn)，于是，早上七點(diǎn)左右，我就來(lái)到了汀江綠道，向著南崗的那一條跑道奔跑著。慢跑大約15分鐘左右，我看了看手機(jī)，上面顯示我已經(jīng)跑了兩公里多，雙腿肌肉開(kāi)始有些微微的脹痛，額頭上也開(kāi)始有汗珠浮現(xiàn)，但我今天的目標(biāo)是6公里，現(xiàn)在離目標(biāo)還遠(yuǎn)著呢!又跑了一會(huì)兒，我實(shí)在感覺(jué)氣都快上不來(lái)了，就算張開(kāi)嘴大口呼吸，感覺(jué)也是在熊熊大火里用水杯一杯一杯的滅火，根本無(wú)濟(jì)于事，我只好停了下來(lái)，站著稍作休息，之后再進(jìn)行跑步，為了我的六公里，我一定要繼續(xù)努力!
又過(guò)了20分鐘左右，路程已經(jīng)達(dá)到了四公里，然而此時(shí)，我的.額頭上大滴大滴的汗珠已經(jīng)冒了出來(lái)，雙腿已經(jīng)是疲憊不堪，稍微走幾步，小腿部就又酸又脹，但想了想中考體育的四十分，我也只好堅(jiān)持下來(lái)，不知不覺(jué)，我的后背已經(jīng)被汗水給浸透了，不知道的人可能還以為我剛從水里撈出來(lái)呢!但是我清楚的知道，跑步就是這樣，你想放棄，就會(huì)比任何事物都更快放棄，因?yàn)橹灰阈菹⑦^(guò)久，腳步停下來(lái)太久，你的大腿會(huì)下意識(shí)的告訴你，我已經(jīng)不能再抬起來(lái)了!我要休息了，我不想再跑了!現(xiàn)在就是考驗(yàn)我自己的內(nèi)心的時(shí)刻!
我站了一會(huì)兒，兩腿微蹲，兩只手放在膝蓋上，這是最好的休息辦法，人在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，是不能立馬停下來(lái)的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)血液多集中在肢體肌肉中。由于肢體肌肉強(qiáng)力地收縮，會(huì)使大量的靜脈血迅速回流到心臟，心臟再把有營(yíng)養(yǎng)的動(dòng)脈血壓送到全身，血液循環(huán)極快。如果劇烈運(yùn)動(dòng)剛一結(jié)束就停下來(lái)休息，肢體中大量的靜脈血就會(huì)瘀積于靜脈中，心臟就會(huì)缺血，大腦也就會(huì)因供血不足缺氧而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、休克等癥狀。所以劇烈運(yùn)動(dòng)完之后，如長(zhǎng)跑之后逐漸改為慢跑，再走一走，做幾下深呼吸，這樣肌肉就會(huì)輕快地消除疲勞。但是我的內(nèi)心里有兩個(gè)小人在不住的吵架，一個(gè)對(duì)我說(shuō)：“別跑了別跑了，我們先停下休息了，等會(huì)兒差不多走回去就可以了!”而另一個(gè)卻對(duì)我說(shuō)：“不能坐下!我們剛剛長(zhǎng)跑完，現(xiàn)在我們慢跑一會(huì)兒或者稍稍走一會(huì)兒，調(diào)節(jié)一下呼吸，等一下再接著跑!你的六公里和你的體育長(zhǎng)跑20分!”
于是，我想了想，加快了速度，向著剛剛升起的朝陽(yáng)，向著我的六公里，出發(fā)!
晨跑的作文 篇17
時(shí)光悄然飛逝，冬日已不知不覺(jué)地來(lái)到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風(fēng)，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標(biāo)配。
早晨跑步時(shí)，我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷，剛出教室門(mén)的時(shí)候，刺骨的`寒風(fēng)便會(huì)無(wú)情地鉆入我們的衣袖，讓人無(wú)法忘記。到了操場(chǎng)，所有人都縮成了一團(tuán)，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對(duì)于我們而言，帽兜是最舒適，最溫暖的地方了！
到了跑步的時(shí)候，我便會(huì)戴上我的帽子，因?yàn)樘鞂?shí)在是太冷了，這風(fēng)吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護(hù)。在剛開(kāi)始跑步的那段時(shí)間里，只是感覺(jué)有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖，便感覺(jué)暖和了許多。
沒(méi)跑多久，我已經(jīng)開(kāi)始大喘氣了。吸氣時(shí)，那空氣冷冷的，緊貼我的鼻子蔓延，寒氣透過(guò)鼻子直鉆體內(nèi)，終于穿透身體，讓兩手不住的挨緊身體來(lái)互相取暖。面前空中常會(huì)出現(xiàn)一團(tuán)白霧，有時(shí)跑得稍微快些了，這些白霧便會(huì)像一層紗網(wǎng)罩在鏡片上，使我眼前一片白茫茫，“舉步維艱”，生怕撞到附近的同學(xué)。
跑完步之后的那一段時(shí)間，才是最煎熬！那時(shí)，我的腳已經(jīng)凍得毫無(wú)知覺(jué)，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢？由于剛進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來(lái)散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過(guò)跑步結(jié)束后的最艱難時(shí)期。
哎……
晨跑，真是我的噩夢(mèng)啊！
晨跑的作文 篇18
他身姿雄健，敦實(shí)如山岳；他意志堅(jiān)定，執(zhí)著如峰巒。他的吶喊與堅(jiān)持動(dòng)人心弦。
——題記
“一定要堅(jiān)持12圈，絕不掉隊(duì)！”他心中暗下決定，抬頭仰望天空，準(zhǔn)備迎接魔鬼般的晨跑。
冬日，寒風(fēng)。幾片陰云下的操場(chǎng)，幾許跑道上的身影，幾分堅(jiān)持中的汗水，映在他堅(jiān)定的眼眸中。雄風(fēng)卷起他的'衣衫，雄健的腳步踏上翠綠的操場(chǎng)，眼中閃爍的是堅(jiān)定的信念。
哨聲響起，隊(duì)伍緩緩動(dòng)了起來(lái)，領(lǐng)跑的隊(duì)員精神抖擻。他動(dòng)了，邁著笨重的步伐。他有著高大肥胖的身材，黑色的短發(fā)如鋼針根根豎立，黝黑的臉上一雙眸子閃著堅(jiān)定的光芒。比起隊(duì)首那些苗條的同學(xué)，他這種“重量級(jí)”選手跑起來(lái)要費(fèi)勁好幾倍，可他一直沒(méi)有掉隊(duì)，默默堅(jiān)持著……
第八圈，隊(duì)伍并未減速，反而將速度提了幾分。本就不善于跑步的他，漸漸有些吃不消了。步子變得沉重起來(lái)，細(xì)密的汗珠聚集在他寬大的額頭上。身體開(kāi)始搖晃，他掉隊(duì)了。他想放棄，但他告訴自己今早立下的目標(biāo)——堅(jiān)持12圈。想到這兒，他拔起雙腿，跟了上來(lái)，再“堅(jiān)持一圈”，一個(gè)小小的目標(biāo)在他心中堅(jiān)定地矗立起來(lái)。
第10圈，他已被隊(duì)伍甩在5米開(kāi)外，氣息已不穩(wěn)定，不覺(jué)“呼哧……呼哧……”喘著粗氣。身子越來(lái)越沉重，本屬于他的隊(duì)伍已經(jīng)遠(yuǎn)去，第二支隊(duì)伍把他淹沒(méi)在人流中。他真的想放棄了，感覺(jué)灰藍(lán)的天空壓得他喘不過(guò)氣來(lái)�！皥�(jiān)持，堅(jiān)持！只有兩圈了！”王老師的鼓勵(lì)在耳邊響起。他猛然抬頭，大吼一聲，不知從何而來(lái)的動(dòng)力，邁開(kāi)身子拼命向前追去。強(qiáng)忍著疲憊，強(qiáng)打著精神，強(qiáng)拼著追趕。終于，他趕上了，趕上屬于自己的隊(duì)伍！他終于超越自己的極限，一邊吶喊，一邊奔跑，與汗水相伴，與痛苦一道，每邁出一步都似絕地反擊，每吶喊一聲都欲驚天動(dòng)地。
汗滴在操場(chǎng)中央，終于跑完12圈。說(shuō)不清痛苦還是喜悅，只見(jiàn)他展顏微笑，含“哮”而去。
他用行動(dòng)告訴所有人：沒(méi)有極限，只有無(wú)限！晨跑在繼續(xù)，你行，我也行！
他如山岳般的吶喊“吼”出昂揚(yáng)斗志，你將化身黑馬，一“哮”驚人，揚(yáng)我班威！
晨跑的作文 篇19
升入初中后，班主任謝老師為了讓我們擁有一個(gè)好的身體，特意布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)——晨跑！
說(shuō)實(shí)話(huà)，在這之前，每到雙休日、節(jié)假期，我是特別喜歡睡懶覺(jué)的。
可是當(dāng)我們收到這項(xiàng)作業(yè)，全家一致決定，改掉睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣，早睡早起。
這兩周，我們堅(jiān)持的還是挺好。每當(dāng)雙休日6點(diǎn)20分的鬧鈴響起時(shí)，我都會(huì)一咕嚕的爬起來(lái)，和爸爸媽媽一起開(kāi)始鍛煉。每次晨跑過(guò)后，感覺(jué)自己一整天都精神飽滿(mǎn)。漸漸地，我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風(fēng)奔跑的美妙感覺(jué)。
但是這些天，一直秋雨綿綿，今天早晨也不例外，厚厚的積雨云包裹住了太陽(yáng)，天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒(méi)有了往日的陽(yáng)光照射，我的'熱情也跟著減了一半。身體里的“懶蟲(chóng)”又蹦出來(lái)說(shuō)話(huà)了：“主人，別跑啦，太陽(yáng)公公都偷懶了，我們也再睡會(huì)兒吧，下雨天睡覺(jué)多舒服��！”可是老師的那句話(huà)“開(kāi)始了，就別放棄，一定要堅(jiān)持下去！”鼓勵(lì)著我重拾信心——起床、晨跑！就在我跨出家門(mén)，慢跑在毛毛雨中時(shí)，眼前的一切，讓我感覺(jué)到雨中晨跑別有一番風(fēng)趣！
濕漉漉的空氣，是那么清新，感覺(jué)自己一下子就清醒了許多；街道兩旁的樹(shù)葉，別提有多綠了，整個(gè)城市都被洗刷的干干凈凈；軟綿綿的毛毛雨打在我臉上，就像媽媽在溫柔的親我的臉，被幸福包裹著；跑起來(lái)，帶起的涼涼的風(fēng)，拂去我額頭的汗珠；我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起，交織成了一首優(yōu)美的交響曲。我們一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天兒，這感覺(jué)真愜意啊！
我又一次戰(zhàn)勝了自己，原來(lái)，堅(jiān)持并不是那么難。晨跑雖然結(jié)束了，但心中滿(mǎn)是高興，還挺期待著下次雨中晨跑呢！
晨跑的作文 篇20
又到了寒冷的早上，冬天的到來(lái)，給我們帶來(lái)了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個(gè)詞說(shuō)來(lái)說(shuō)去的說(shuō)，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運(yùn)動(dòng)。即使沒(méi)有文化的人也知道的一個(gè)道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運(yùn)動(dòng)。做什么運(yùn)動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動(dòng)“跑步”
跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅(jiān)持不懈，咱們班級(jí)在老師的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天廣播堅(jiān)持每天廣播操后跑兩圈步來(lái)熱身。第一天，同學(xué)們都都很開(kāi)心，因?yàn)椴粫?huì)像別的班級(jí)一下來(lái)就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢。可是第二天，那就大變了，有許多的女生開(kāi)始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅(jiān)持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234�！彪m說(shuō)是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的'垂頭喪氣的，有氣無(wú)力的。這個(gè)班級(jí)有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！老師一個(gè)人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅(jiān)持自己起來(lái)跑步哦！
晨跑的作文 篇21
這個(gè)假期一開(kāi)始，姐姐就決定，為了加強(qiáng)我的體能，要我每天早晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，六點(diǎn)二十下去晨跑，七點(diǎn)結(jié)束。
我也感覺(jué)到，由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行鍛煉，現(xiàn)在的體能和五年級(jí)上學(xué)期相比簡(jiǎn)直是天壤之別，但是美妙的暑假剛剛到來(lái)，本以為有個(gè)機(jī)會(huì)睡懶覺(jué)了，姐姐卻要求每天六點(diǎn)起床。因此我提出了抗議。
“好吧，那三天后再開(kāi)始吧。”姐姐略加思索，回答道�！澳懿荒苁旌��！蔽覇�(wèn)道。姐姐鄭重其事地說(shuō)：“別得寸進(jìn)尺，你和以前比差的太遠(yuǎn)了，所以假期要加強(qiáng)訓(xùn)練�！薄昂冒�。”
三天的時(shí)間眨眼而過(guò)，還沒(méi)等我享受假期的美妙，姐姐就把我從溫暖的被窩里拽了出來(lái)�！翱炱饋�(lái)!還睡，約定的.三天到了，現(xiàn)在是第四天，下去跑步�！薄敖憬�，事是死的，人是活的。通融一下�！蔽宜怆鼥V地請(qǐng)求道。姐姐臉一沉：“不行，快起來(lái)�！睙o(wú)奈之下，我只好起了床、刷完牙、洗了臉、穿好衣服，準(zhǔn)備迎接我暑假中第一次晨跑。
“好，就先繞小區(qū)跑三圈吧�！钡搅讼旅�，姐姐對(duì)我說(shuō)。我大吃一驚：“什么?三圈。姐姐，小區(qū)一圈七百六十米，三圈兩千兩百八十米。對(duì)我來(lái)說(shuō)是不是有些過(guò)分了?”姐姐瞪了我一眼：“快!”我只好走到瀝青路上，深吸一口氣，跑了起來(lái)。
第一圈我并沒(méi)什么感覺(jué)，第二圈有點(diǎn)乏累，額頭冒出許多汗珠，我就有些急躁。到第三圈就有些力不從心了。陪跑的姐姐發(fā)現(xiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“盡量不要大口呼氣，手臂擺動(dòng)幅度大一些�！蔽以嚵嗽嚱憬愕姆椒�，發(fā)現(xiàn)果然好了一些，就加快了速度，眼看終點(diǎn)就在眼前，我深吸一口氣進(jìn)行沖刺，沖過(guò)了終點(diǎn)。這時(shí)，我累得氣喘吁吁，豆大的汗珠把我的衣服浸透，都可以擰出水來(lái)。
“今天還行，明天繼續(xù)�！苯憬銓�(duì)我說(shuō)。我看著姐姐跑著三圈游刃有余，沒(méi)費(fèi)多大勁的樣子，與我比一下，心里很不是滋味，大聲回答道：“好�！�
第二天，我又被姐姐拽了起來(lái)，跑了三圈。第三天亦是如此。到第四天，我發(fā)現(xiàn)跑三圈沒(méi)那么累了，我十分高興地告訴了姐姐。姐姐聽(tīng)了也很高興，但當(dāng)她決定每天跑四圈時(shí)，我就沒(méi)那么高興了。
日復(fù)一日，到第十六天時(shí)，我已經(jīng)能跑五圈而游刃有余，雖然有些夸張，但也差不到哪去�！昂芎�，你的暑假晨跑特訓(xùn)結(jié)束了�！苯憬銤M(mǎn)意地點(diǎn)點(diǎn)頭。我喜上眉梢，不僅為晨跑結(jié)束高興，還為我的體能得到提升高興。
通過(guò)這十幾天的晨跑我明白了：有付出就會(huì)有回報(bào)。
晨跑的作文 篇22
嘟嘟隨著一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開(kāi)始了。
我們排隊(duì)走到教學(xué)樓下，只見(jiàn)一班早已在樓下等候多時(shí)了，他們一個(gè)個(gè)精神抖擻，而我們班卻是一副沒(méi)有睡醒的樣子。一見(jiàn)到我們，在前面領(lǐng)跑的張老師就不留情面地跑了起來(lái)。剛開(kāi)始，我的'呼吸調(diào)整得很好，跑得一點(diǎn)兒也不吃力�？梢耘艿叫ｉT(mén)口時(shí)，前面的隊(duì)伍就開(kāi)始拖拖拉拉的了，一會(huì)兒走路，一會(huì)兒飛奔，把我們后面弄得個(gè)個(gè)氣喘吁吁的，連隊(duì)伍也對(duì)不齊了。后面的女生也開(kāi)始抱怨：什么意思嘍？下雨天還讓我們跑，，跑就算了，還跑那么快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在后面跑的徐老師竟然還覺(jué)得我們跑得不整齊，向我們的班主任說(shuō)了這件事，這下可有我們受的了！
這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來(lái)。先是把我們臭罵了一頓，然后又叫我們繞籃球場(chǎng)跑了三圈，這要在平時(shí)還好，可我們才做完操，各個(gè)滿(mǎn)頭大汗的，再叫我們?nèi)ヅ懿皇且宋覀兊拿铮∨芡耆�，老師還覺(jué)得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！
晨跑的作文 篇23
這個(gè)學(xué)期，我每天早晨七點(diǎn)半到學(xué)校操場(chǎng)跑步。
剛剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我感覺(jué)臉和脖子涼颼颼的，連眼睛都好像有些涼意。這時(shí)，操場(chǎng)上只有我一個(gè)人，我只聽(tīng)見(jiàn)耳邊“呼呼”的風(fēng)聲，自己粗重的.呼吸聲，還有我漸漸從輕盈變得沉重的腳步聲。偶爾有一只小飛蟲(chóng)“嗡嗡”飛過(guò)，是在鼓勵(lì)我吧！跑了兩圈以后，我的小腿開(kāi)始酸起來(lái),漲漲的。跑到第四圈的時(shí)候，有同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)來(lái)了，操場(chǎng)上開(kāi)始熱鬧起來(lái)。我跑得更歡了！只看見(jiàn)灌木叢從我眼前“唰唰”地向后退了過(guò)去。天氣還是蠻冷的，我覺(jué)得我的鼻子開(kāi)始有點(diǎn)流鼻涕了，不過(guò)，我還是聞到了清新的草木香味。終于，跑完第五圈了！我全身都熱了起來(lái)，感覺(jué)頭上在冒蒸汽！
這時(shí)，我看見(jiàn)樓梯上已經(jīng)有很多同學(xué)在往上走了，要去上課咯！
每天早晨，和小鳥(niǎo)一起迎著陽(yáng)光奔跑的感覺(jué)真好！讓我的一天都充滿(mǎn)能量和喜悅！
晨跑的作文 篇24
今天清晨７：1０我就到了浙江大學(xué)紫金港校區(qū)，浙江大學(xué)的大哥哥大姐姐們發(fā)給我們每人一面小紅旗，我們首先參加了盛大的升旗儀式，接著一位手舉印著“中國(guó)印——舞動(dòng)的北京”旗子的大姐姐讓我們排好隊(duì)，在大學(xué)生的陪同下開(kāi)始慢跑，有些同學(xué)一開(kāi)始跑得很快，不到一分鐘就堅(jiān)持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了體力，又鍛煉了身體。3公里長(zhǎng)的路程雖然使許多人氣喘吁吁、汗流浹背，但大家都熱情洋溢、氣焰高漲，以這樣的形式為祖國(guó)生日獻(xiàn)禮意義非凡。最后，我們?cè)诖蠼憬愕膸ьI(lǐng)下參觀了整個(gè)校園。“哇，好大的'校園啊，真漂亮呀！”有小河，有草坪，有大操場(chǎng)，還有二十幾層高的大樓。原來(lái)“現(xiàn)代化、科技化、人文化、園林化”的校園就是這樣的，在這美麗校園里讀書(shū)真棒。參加這次活動(dòng)，我還領(lǐng)到了一張由主辦單位頒發(fā)的紀(jì)念證書(shū)呢。
晨跑是一項(xiàng)有意義的體育活動(dòng)，是強(qiáng)身健體的好辦法，是快樂(lè)的源泉。
晨跑的作文 篇25
又至暑假，我與父親如約每日晨跑已有五年。
六點(diǎn)，開(kāi)窗可見(jiàn)透藍(lán)的天空托起紅彤的太陽(yáng)，云彩也鑲著金邊，稠凝的空氣偶然間悠過(guò)來(lái)一絲風(fēng)，美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣。
本以為父親還沒(méi)醒，帶著一絲洋洋得意走到樓下想等他時(shí)，只見(jiàn)父親正對(duì)看我揮手：“你小子，我都等你好久了！”說(shuō)著不輕不重在我的臂膀上擊了一拳。我們相視而笑，細(xì)細(xì)想來(lái)，我能堅(jiān)持暑假晨跑，都是在父親這不輕不重的溫情一拳下推動(dòng)的。
大步流星，我向前邁著，依舊循看父親五年前教的方法——數(shù)著節(jié)奏呼吸，兩步一呼，兩步一吸，腳像有了彈力，越邁越有勁兒。不知什么時(shí)候，發(fā)現(xiàn)父親落在后頭挺遠(yuǎn)，我開(kāi)玩笑地喊：“怎么了爸，跟不上我了？”父親笑而不語(yǔ)。
停下腳步等著父親跟上，我轉(zhuǎn)頭看著他：還沒(méi)跑完五百米，他已面紅耳赤，額上的汗在陽(yáng)光下閃著光。他的步伐有些遲重，面顏上的肌肉也有些松馳，隨著步伐抖動(dòng)著。他漸漸跟了上來(lái)，與我站在一起，身高早比不上我了，背甚至還有些駝。他笑著說(shuō)：“嘿！好久不跑，還真的.很吃力！”并肩跨步向前，感受著彼此的呼吸，猛間然我覺(jué)得父親比以往老了。
猶記得五年前，都是我堅(jiān)持不了幾米，便偷懶停住腳步，彎下腰來(lái)，嚷嚷道：“不行了，我跑不動(dòng)了！”父親轉(zhuǎn)過(guò)頭又嘲笑又鼓勵(lì)幾句，我再看著他高挺的背影往前邁步，跑過(guò)去在他的影子下避日。跑完回家，他總是給我遞一杯涼卻的薄荷茶，記憶里那是夏日最清涼的時(shí)刻。
今日晨跑，我卻時(shí)不時(shí)要停下來(lái)等父親�；氐郊液�，我立刻給他端去薄荷涼茶。父親笑著說(shuō)：“兒子，你是我的接班人了，你現(xiàn)在跑的比我快多了。”我聽(tīng)了，內(nèi)心愈發(fā)沉重。不，父親，我永遠(yuǎn)比不上你的速度，永遠(yuǎn)跟不上你的步伐。
你，陪我長(zhǎng)大；讓我，伴你變老。這陪伴的時(shí)光里，愛(ài)在我和父親之間流動(dòng)。親情變得就像腳下的路一樣，恒久而綿長(zhǎng)。
晨跑的作文 篇26
媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見(jiàn)了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒(méi)睡醒的姐姐出去晨跑了。
路上，我十分不高興地對(duì)媽媽說(shuō):"媽媽這么早讓我起床去晨跑��？″“不然你以為呢？"媽媽反問(wèn)道。然后又對(duì)我說(shuō):″起都起啦，那就過(guò)來(lái)跑一圈兒吧。你會(huì)感受到大自然的美的。"我心想:哼，說(shuō)的怪好聽(tīng)的。我就找找，如果沒(méi)有我可要找你理論理論。
仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)媽媽說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的.是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。
我又看見(jiàn)了一片樹(shù)林。綠草地上挺立著很多樹(shù)，又多有密，還有許多小鳥(niǎo)生活在這片樹(shù)林里。有的在嘰嘰喳喳的開(kāi)會(huì)，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥(niǎo)的歌聲跳起了舞，真是一對(duì)好組合呀！
走著走著我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見(jiàn)底，有許多小魚(yú)游來(lái)游去。有的小魚(yú)在玩游戲，有的小魚(yú)在開(kāi)聯(lián)歡會(huì)，十分熱鬧。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開(kāi)了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。
公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧?kù)o的畫(huà)面呀！
如果我沒(méi)來(lái)晨跑，我就見(jiàn)不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！
晨跑能讓我變得身強(qiáng)體壯，又能讓我見(jiàn)識(shí)美景，我喜歡晨跑。
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