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學(xué)蛙泳作文400字

時間:2023-08-02 09:00:21 澤彪 學(xué)作文 我要投稿
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學(xué)蛙泳作文400字(精選20篇)

  在我們平凡的日常里,大家對作文都不陌生吧,作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編幫大家整理的學(xué)蛙泳作文400字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

學(xué)蛙泳作文400字(精選20篇)

  學(xué)蛙泳作文400字 1

  今天是個好天氣,我的心情也無比的.美好,因為今天我要正式學(xué)蛙泳了。前幾天進(jìn)行了換氣練習(xí)和水下的適應(yīng)性訓(xùn)練,感覺游泳真的很好玩。我在上午特意讓爸爸從電腦里找來青蛙游泳的視頻,“哇,青蛙一劃一登姿勢真的太優(yōu)美了,不愧為游泳‘健將’”。

  有了青蛙游泳的印象,下午我來到少體校游泳館。熱身練習(xí)以后,老師首先要求我們在岸上進(jìn)行蹬腿練習(xí),我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿練習(xí),老師講解說:“蛙泳時,大腿和小退成一定角度,同時合開,大腿并攏不要收,腳要勾起來。”我邊聽腦海里浮現(xiàn)著青蛙游泳的情景,開始練習(xí),第一組做了40個、第二組做了50個……到第六組一下子做了90個。稍微休息了一下,老師說可以下水了,我迫不及待地“撲通”就跳入泳池里。扶著泡沫滑板,在水中進(jìn)行蹬腿練習(xí),3米、5米、10米,慢慢地不扶板我也能游起來了,而且越游越遠(yuǎn),最遠(yuǎn)一次一下子游了15米,我心里樂壞了,我已經(jīng)可以獨自游了。

  學(xué)會了蹬腿,老師又教了我們手臂動作,剛開始我總是游不到一直線,游著游著就碰到了分道線,經(jīng)過老師的指點,漸漸地能游成直線了。經(jīng)過了1個半小時的練習(xí),我已經(jīng)筋疲力盡。游泳雖然很累,但帶給我很多歡樂,我要堅持下去。

  學(xué)蛙泳作文400字 2

  今天上午,我給媽媽說我想學(xué)游泳,媽媽說:“可以下午我去游泳館問問,我高興極了”!

  到了下午媽媽去了,過了20分鐘,媽媽回來了,媽媽說:“明天早上就可以去了”。我十分高興。

  到了今天早上我和媽媽起來了我?guī)н@泳褲,泳鏡。去了游泳館,到了游泳館,教練就在門口等這我呢!教練看到我了,他就叫我過去,我就過去了。教練說:“去換泳褲去”,我換完就到淺水區(qū),我先跳下水,教練也跳下水,他先教我蛙泳腿的動作,教練先給作了個示范,我在模仿教練的'動作,收、翻、蹬、夾。教練給我了一個浮板,我就拿這浮板游了起來,但是我游的時候手總是彎這老是走不動,教練說:“手伸直,腿蹬的時候要有勁”。我照做了,練了好一會,才把腿的動作掌握好。

  第二天,教練開始教我手的動作,手先要伸直,然后向身體兩側(cè)打開,再伸直向前,手的動作我一會兒就學(xué)會了。接著,教練教我如何換氣、潛水,先在岸上吸一口氣,下入水中,慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒,才漸漸掌握了一些要領(lǐng)。然后教練再教我潛水,教練叫我把前面腿和手的動作連起來,手向身體兩側(cè)打開的時候頭起來吸氣

  這樣,7天我就完全學(xué)會了,教練說:“你學(xué)的真快”。下次我還要學(xué)自由泳。

  學(xué)蛙泳作文400字 3

  終于開始了,我期待以久的游泳培訓(xùn)班終于開始啦!

  七月二十九日是游泳班的第一堂課。我們要學(xué)的是蛙泳,是游泳中最難的一種。

  首先,教練要求我們手不去碰鼻子,在水里做換氣。我很害怕,生怕會嗆水,就一直望著那平靜的水面,遲遲拿不定主意。這時教練走了過來,用奇怪的語氣問:“你怎么還不開始?”

  “我害怕!

  “不要怕,只要在水上用嘴巴吸氣,在水下吐氣就行了!苯叹毠膭钗艺f。

  “好吧!”我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地回答。戴上泳鏡,“撲嗵”一聲,一頭栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把氣吐完后,快速地把頭抬了起來,不停地“咳咳咳”。這是怎么了?哈哈,原來是一不小心用鼻子呼吸嗆水了。

  第一次失敗了,別灰心,失敗乃是成功之母嘛。再來第二次吧,吸氣,吐!我像小魚一樣,吐出了一連串的泡泡。一、二、三……。嘩,足足有二十秒呢!我好開心,不用說你也知道吧,我成功了。

  除了換氣,我們還學(xué)了蛙泳腿。

  “勾腳,收起來,好!向外蹬,再并起來!苯叹毭畹馈

  我們跟著教練的.節(jié)拍,來了一次又一次,累得不得了。終于等到了下課,同學(xué)們飛快地沖出了游泳池。第一天的游泳課就這樣結(jié)束了!

  學(xué)蛙泳作文400字 4

  聽媽媽說游泳既能提高四肢協(xié)調(diào)力,今年暑假,我學(xué)會了游泳,在水中我一會兒像個小青蛙一樣游來游去,一會兒像小船一樣悠閑地飄在水面上,快樂極了!

  我剛開始在學(xué)蛙泳時,首先要練憋氣,先試著用鼻子往外吐氣,然后在水里慢慢試著往外吐氣,這樣習(xí)慣就好了,但是千萬不要有心里負(fù)擔(dān)!如果心里有負(fù)擔(dān)的話,就會嗆水,練會憋氣后在練漂浮,我明知道練漂浮全身要放松,可我太緊張了,怎么也漂不起來,最后,我抓住欄桿,把頭猛的向水里一扎,腿就漂了起來,漸漸地我身體放松了,就可以離開欄桿漂了。接著又練習(xí)蹬腿,我用手夾住頭,漂起來,大腿帶動小腿使勁一蹬,咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄,我讓老師抱著我練習(xí)蹬腿,用力一蹬,一下子竄到到了他的`前面,這時我沉了下去,我立刻站了起來。

  經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)和努力,我能熟練的蹬腿了,但學(xué)會蹬腿得需要手腳協(xié)調(diào),在蹬腿的時候就要用手壓水,壓水時頭要上來換氣,這樣才是一個連貫的動作,好幾次我都沉了下去。但我一直練,最后經(jīng)過一次、兩次、三次……終于可以在深水里像小魚一樣自由自在地游了,我非常開心地學(xué)會了游泳。

  游泳讓我明白了一個道理:不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。

  學(xué)蛙泳作文400字 5

 。吩拢等帐怯斡九嘤(xùn)班開課的日子。我興致勃勃地來到游泳館,一個比我校小天井還要大的室外游泳池展現(xiàn)在眼前,池的四周站滿了準(zhǔn)備學(xué)游泳的小朋友,真是熱鬧非凡。隨后而來的教練讓我們做熱身運動后,直接叫我們下水去練憋氣。水好冷哦,凍得我直發(fā)抖,但我還是忍著憋了1分20秒。

  第二天,教練讓我們把手扶在岸邊,全身放松,只見我的腳都浮在水中了。教練又讓我們把手慢慢地放掉,我竟然能浮在水里了,真是太神奇了!我興奮地用手在水里使勁往后扒,居然游出了好幾米遠(yuǎn)。哈哈,原來學(xué)游泳一點也不難!

  以后的幾天里,教練教了我們蛙泳的腳步:收、分、蹬、夾、停,和蛙泳的手法,還有怎樣抬頭呼吸。我認(rèn)真按照教練的.方法,先把腳收起來,然后分開,再蹬出去,雙腳迅速夾攏,再配合手的動作,游了起來。不過換氣時有好幾次失誤,鼻子吸進(jìn)了水,又痛又酸,非常難受。

  終于到了最后一天的考核了,我的心怦怦直跳。輪到我了,教練對我說:“你平時練得不錯,我相信你能游到對岸的!笔艿焦膭畹奈,奮力一蹬,拼命地游著,終于游到了,通過了考核。

  學(xué)蛙泳作文400字 6

  今天是我第一次學(xué)蛙泳,我興奮極了,立即穿上泳衣,戴上泳鏡。到了游泳池,我看見小朋友們穿著五顏六色的泳衣在水里嬉戲、游泳。這時,我的教練走過來,親切地對我說:“小朋友,游泳前要做一下熱身運動哦!否則會腿部抽筋!庇谑,我先壓壓腿,然后扭扭手腕和腳腕,最后拍拍手臂,扭扭脖子。

  當(dāng)時,我心里很害怕,心里一直嘀咕:水會很深嗎?溫度低不低?我慢慢地挪動,終于腳踩在水下。哈,水才到我的肩膀上。接下來,我跟著教練學(xué)習(xí)腿部動作,其實,腿就像青蛙一樣,先縮起來,再用力一蹬,然后并攏。我反復(fù)練習(xí),但是,我的.腿很累,有時喝了幾口水,我心里有點難過,不由得哭了起來。

  “人們的失敗,都是失敗在做事不徹底,往往做到離成功還差一點就終止不做了。加油!要堅持不懈!你一定能學(xué)會的!”教練語重心長地對我說。我憋住氣,使出全身的力氣拼命向前游。

  第一次學(xué)習(xí)蛙泳給我一個啟示:做任何事只要堅持不懈,努力去嘗試、反復(fù)練習(xí),就會成功。

  學(xué)蛙泳作文400字 7

  炎炎夏日,驕陽似火,知了在樹上吱吱喳喳叫著,樹葉兒打著卷兒,小花兒耷拉著腦袋,我們熱得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我向往的地方。這不,媽媽決定讓我在這個暑假學(xué)會蛙泳。

  我穿上泳褲,帶上泳鏡,整裝待發(fā)地來到游泳館里。一進(jìn)游泳館,我像一只自由自在的小鳥。我“飛”進(jìn)游泳池,一屁股坐在冰涼的`池水邊,頓時變成了一只水鴨子。

  教練隆重登場了,他一本正經(jīng)地說:“我們先來學(xué)漂浮,屏住呼吸,伸直雙手,緊緊抓住浮板后,再放松身體!弊ブ“宓奈,如靈活的小魚在水中游刃自如,但一旦放掉浮板,身體就像負(fù)著千斤重?fù)?dān)似的,慢慢地往下沉。我怕得掙扎起來,越掙扎越往下沉,不一會兒,我兩眼翻白,直吐泡泡。我嚇得臉色蒼白,瑟瑟發(fā)抖。在教練的鼓勵下,我慢慢學(xué)會了漂浮。

  學(xué)會了漂浮,接著就學(xué)蹬腿。蹬腿的一個秘訣就是收翻蹬夾。聽似很簡單,做起來卻很難。不是蹬得不夠用力,就是動作不夠流暢?粗叹氃谒谐C健的身姿,我看得羨慕極了,心里暗暗下決心,一定要學(xué)會蛙泳。我收緊雙腿用力一蹬,可還是在原地打轉(zhuǎn)。不知道游了多少圈,不知道蹬了多少次腿,只覺得雙腿無力,累得直喘粗氣。不知不覺間,我也能手腳配合,游上一段路了。

  學(xué)本領(lǐng)的過程教會我:無論做什么事情,只要你肯堅持,萬事皆有可能成功!

  學(xué)蛙泳作文400字 8

  去年,我學(xué)會了自由泳,今年我要學(xué)蛙泳。為此,媽媽幫報了金粉世家的游泳班。剛放暑假的一天,我與小伙伴們帶好了泳鏡﹑泳衣……坐上了媽媽車,向金粉世家出發(fā)。

  剛開始的幾節(jié)課,教練先在岸上把蛙泳的動作一一分解給我們看,再叫我們練熟:先趴在躺椅在,雙腳蹦直;接著把腳抬起,腳掌盡量往前;然后雙足往外翻,腳指朝下;最后雙腳往前蹬,畫一個——半圓圈,跟青蛙劃水的動作一樣。

  我們下水實戰(zhàn)了。開始先漂浮一點距離,接著,我先劃動雙手,使勁地把水往外推,還沒有劃兩下身體就下沉。抬頭看媽媽時,媽媽笑嘻嘻地說:“不容易吧,剛才是你動手時忘了腳的.動作。”哦!是呀!于是我試著把腳的動作也做起來,開始時,不是忘了腳,就是忘了手。我在水池里惱火的不停拍打著水花,一不小心把教練淋成落湯雞了,教練微笑著說:“小鬼,學(xué)游泳要有耐心,急不來的,要不斷地練習(xí)才能找到感覺,蛙泳配合有一個順口溜,要記牢:劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并攏伸直漂一會兒!睆闹锌梢钥吹,手的動作是先于腿的動作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。”

  經(jīng)過12節(jié)課的不懈努力,我終于學(xué)會了蛙泳,并且能從淺水區(qū)游到深水區(qū),再游回淺水區(qū)。我厲害吧!

  學(xué)蛙泳作文400字 9

  今年暑假,爸爸給我報了蛙泳培訓(xùn)班。

  去年,我在同一個游泳館學(xué)會了仰泳,所以這次我不怕下水了。我興奮地穿上泳衣,戴好泳帽、泳鏡來到游泳館。游泳館里人真多呀,大家穿著各色泳衣,像魚兒一樣在水中游來游去:仰泳、蛙泳、自由泳,還有好多初學(xué)者在學(xué)水中憋氣

  我們學(xué)蛙泳的被分到了第二個泳道,高個子教練先讓我們在岸上做熱身運動。我先壓壓腿,扭扭手腕和腳腕,最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一個個下了泳池。

  “收、翻、蹬、夾,收、翻、蹬、夾”教練一遍遍喊著口號。我們在水里一個個排好隊輪流練習(xí)。終于輪到我了,我緊張地吸了口氣,在水里漂浮了一會兒。教練說:“開始收、翻、蹬、夾!蔽沂滞炔粎f(xié)調(diào),胡亂地做了一遍,被教練拉了起來,叫我重新練一次。我再一次深吸一口氣,跳入水里,“收,對!翻,好!蹬,你咋沒力氣了?”我又一次被他拉了起來經(jīng)過無數(shù)次的練習(xí),無數(shù)次的嗆水,我在蹬的時候,用上了全身的力氣,終于能夠游到深水區(qū)了。

  經(jīng)過一周的`刻苦努力,我手腿協(xié)調(diào)一致,在泳池里來回游,越游越熟練,最后取得了“蛙泳合格證書”。

  通過這次蛙泳學(xué)習(xí),我不僅鍛煉了身體,還明白了“堅持就是勝利”的道理。

  學(xué)蛙泳作文400字 10

  人生中的第一次很多很多,比如:第一次受到表揚、第一次上學(xué)、第一次學(xué)、第一次受到批評,等等?梢哉f沒有經(jīng)歷過第一次的人,什么都不是! 游泳就是游泳,青蛙就是青蛙,根本就不是兩個相關(guān)的,不過你們知道嗎?游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢轉(zhuǎn)化過來的。

  人生中的第一次很多很多,比如:第一次受到表揚、第一次上學(xué)、第一次學(xué)、第一次受到批評,等等。可以說沒有經(jīng)歷過第一次的.人,什么都不是!

  游泳就是游泳,青蛙就是青蛙,根本就不是兩個相關(guān)的,不過你們知道嗎?游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢轉(zhuǎn)化過來的!我第一次學(xué)游泳的姿勢就是蛙泳哦!、

  教練剛開始交我們學(xué)習(xí)蛙泳時,是交腿部姿勢哦,老師先將兩腿彎曲,然后兩腿先向前移然后向后移,老師將這個動作連續(xù)做了幾次后,便叫我們自己練習(xí)幾次,然后下水。

  過了幾分鐘后終于可以下水了!我在水里游泳時將頭發(fā)露出水面,其余的部位都在水面的下面。不過我總是游不快!是什么原因呢?我想了一會兒,終于知道了其中的原因, 游泳時應(yīng)該整個部位都要在水面下面!

  短短的一個小時過去了,我想沒有一次能比著這一天快樂了!

  學(xué)蛙泳作文400字 11

  今天,是我第一次學(xué)游泳。我和媽媽來到了泳池邊。望著湛藍(lán)湛藍(lán)的池水,我有些猶豫。老實說,我以前很怕下水,唯恐自己被水吞沒。因為恐懼,我一直不會游泳,是一個“旱鴨子”。但是,我總是要下水的呀。于是,我閉著眼睛跳下了水。由于我身上有兩個泡泡,所以我并沒有沉下去。剛好今天的天氣很熱,在清涼的池水里泡了一會兒,我的心漸漸平靜了下來,便按照爸爸教我的蛙泳姿勢來游泳。

  游了一圈,就聽見媽媽在叫我:“楚樺,快過來潛水。”啊,我最厭惡的就是潛水了,怎么偏偏就讓我潛水呢?在媽媽的再三要求下,我才不情愿地游了過去。我游近了岸邊。媽媽喊“1、2、3”就要我潛到水面下。我問道:“媽媽,我能捏著鼻子下去嗎?”因為,我最怕的'就是鼻子進(jìn)水了。媽媽同意了。于是,我猶豫地捏著鼻子把頭伸到了水里,還沒到一秒就驚恐地把頭抬起來了,害怕地?fù)]舞著手腳。我怕呀!媽媽卻很高興,說,我以前不敢把頭伸到水里,這次卻可以了。媽媽又叫我重復(fù)一遍,這次可不能捏鼻子了。我更怕了,媽媽鼓勵我:“你一定可以的!別人能行,你一樣也行!”

  我一開始很害怕,在媽媽的多次鼓勵下,后來又做了幾次,就大膽一些了。終于,我能把頭伸到水里了,哈哈!

  學(xué)蛙泳作文400字 12

  暑假里,隨著天氣越來越熱,我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學(xué)游泳,這樣的話,吃完晚飯我就有事情做了。

  我們先去辦了健康證,然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始,我以為學(xué)游泳是件簡單的事情,可事實并非如此。第一天學(xué)習(xí)的時候,教練示范了蛙泳的基本動作,然后先教我腿部動作,并強調(diào)一定要用腳掌蹬,可是我的腳就是不聽使喚,老是在蹬的時候出錯,經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,我的.腿部動作終于過關(guān)。教練又教我手部動作,手部動作比腿部動作要容易把握,馬上就好了。

  接下來的幾天,每天都重復(fù)相同的動作,說實在的,我都快厭煩了。可后來發(fā)現(xiàn)這些基本動作都是學(xué)會游泳的關(guān)鍵。最后老師教我如何換氣,一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難,在水深的地方,很容易嗆水。經(jīng)過一星期的艱苦訓(xùn)練,我終于通過了教練的測試,從深水區(qū)游到淺水區(qū),那一刻,我的心里別提有多美了。

  學(xué)游泳還讓我明白了一個道理,只要努力,沒有做不成功的事。

  學(xué)蛙泳作文400字 13

  說到游泳我學(xué)了三年了,可就因為怕水一直學(xué)不會,今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學(xué)漂,可我一直漂不起來,更具體的說是不敢飄,教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動作:把腿伸直,并攏后,再把腳外八字地收回大腿,然后把向外畫圈。

  說起來容易做起來難,我一漂,害怕得手忙腳亂,人沉到水底,喝了好多水,我十分沮喪,眼看進(jìn)度被別的同學(xué)甩開一大截,我真是心急如焚。

  學(xué)游泳要有勇,就在我歇氣時教練不經(jīng)意的給我了一個啟發(fā),不就嗆幾口水,有什么好怕的`,不知道哪里來的勇氣,我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。

  學(xué)會了漂,我又開始學(xué)手的動作,教練先在岸上教:手掌合上,向前生出把手掌做成外八字

  然后用全生的力氣畫圈,越用力越好,在岸上我做得很好可一到水里,手腳就亂套了,我又想起教練說的話,我動了起來。太好了我會游泳了!我高興的在水中跳起來,別高興得太早,還有更難的呢!這話讓我安靜下來,果然換氣這只攔路虎又在我前面,我顧著換氣把手腳的動作全不記得了,調(diào)整了動作換氣也不會了,但有過了前面的成功經(jīng)驗,我很快邁過了這道坎。

  我在勇氣面前,一個個難題都能順利解決了,10天努力后我終于學(xué)會了游泳和有勇。

  學(xué)蛙泳作文400字 14

  今天我可高興了,媽媽要帶去河濱公園里學(xué)游泳。

  來到了公園,里面玩兒的項目特別多我跟媽媽直接來到一個游泳池旁。媽媽給我買來一個塑料浮板。讓我學(xué)游泳,當(dāng)時,我很怕水,一點也不敢下水,心里總是很恐懼。游泳對我來說是個很大的難題,我也不知道怎樣才能游得好,總之,我是束手無策了。媽媽先教我憋氣,就是先吸一口氣,然后把整個頭埋進(jìn)水里憋住氣。我怕在水里面喝水,就不敢把頭埋進(jìn)水里,媽媽一次一次的`給我做示范,我自己也試著做了一下,起來的時候一口水都沒有喝,就這樣我反復(fù)地練了幾遍后,居然一點不害怕了,而且一次比一次憋的時間長。

  媽媽又教我蛙泳,我興奮極了,媽媽讓我趴在塑料浮板上。先把腿兒往里面溝把小腿往前彎曲,然后從兩側(cè)拔腿登出,把腳要伸直,可是反復(fù)練習(xí)還是不行,媽媽說:“累了就休息一下再練吧”,可我還是堅持不懈地做著同一動作。終于,我突然會漂起來了,能靜靜的漂在水面了,我想我終于會游泳了,頓時渾身充滿了力量,我就趁著這股勁頭,加勁游,游了起來游出去好遠(yuǎn)。

  雖然游得還不是很好,但我相信,如果我能堅持下去,總有一天,我像魚兒一樣自由地在的在水里暢游。

  學(xué)蛙泳作文400字 15

  我從小就愛運動,在眾多的運動項目中,我最喜歡的就是游泳了。每當(dāng)我在游泳池里歡快地暢游時,我都會想起學(xué)游泳的那段記憶。

  記得那年暑假,媽媽要求我必須在暑假里學(xué)會游泳,我毫不猶豫的答應(yīng)了。做好準(zhǔn)備后,我們就朝著目的地出發(fā),很快,我們就來到了游泳池。我們迅速地?fù)Q好泳衣,然后就開始游泳了。媽媽首先讓我學(xué)習(xí)游蛙泳時的腿的動作,我認(rèn)真地聽著媽媽講,并把媽媽講的'話記在腦子里。媽媽給我做了一次示范,然后讓我自己靠近岸邊練習(xí)。我的手抓著游泳池,腳不斷地重復(fù)著剛才媽媽教的動作?刹贿^多久,我的腳就開始累了,我還是堅持繼續(xù)練習(xí)。我的腳越來越沉,心里開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢游的人們,心里又很羨慕。我心想:要想學(xué)會游泳,就要付出努力。我又繼續(xù)練習(xí)起來。很快,我就學(xué)會了腳的動作。

  接下來,媽媽就教我游泳時應(yīng)怎樣換氣。媽媽一邊做示范,一邊給我講解,我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽,心想應(yīng)要怎樣做。媽媽讓我自己去練習(xí)。我練習(xí)時,并沒有那么順利,總是嗆到水,這次我沒有放棄的念頭,而是更努力地練習(xí)。最后,我終于學(xué)會了游泳。

  學(xué)游泳那段記憶讓我終生難忘。

  學(xué)蛙泳作文400字 16

  這幾天,爸爸媽媽帶著我去游泳館學(xué)游泳。

  當(dāng)然,他們也學(xué),但他們會游泳,只是想把不對的動作改正過來而已啦!

  現(xiàn)在,這是我學(xué)得第四節(jié)課,正在學(xué)蛙泳,而且?guī)е鴼獗坌洹?/p>

  等熱完身,教練對我說:“今天我們到深水區(qū)游吧?”我一般都在淺水區(qū)游,所以有點害怕,但教練在,我就放心了!于是點點頭。

  教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R,深呼吸,憋住然后跳到水里,于是我跳了下去。

  等我游完了一圈,教練說游得不錯,于是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈,教練說“不錯,可以!游幾圈了?哦,兩圈了!蔽腋杏X教練是不是找話說?自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣,我游一圈,教練就給我撒一點氣。最后幾圈,我感覺自己游的時候老往下沉,教練還對媽媽說我會游了。但我感覺帶著氣臂袖不算會游,但這時教練又對我說:“把氣臂袖拿下來游一圈吧!”我有點害怕,因為上次不帶氣臂袖游,我撲通就沉下去了!但不游也得游啊!于是我游了起來,但沒有沉下去,真是奇跡!怪不得教練說我會游了。但在我拿氣臂袖的'時候發(fā)現(xiàn)里面一點氣也沒了!我對媽媽說:“媽媽,這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了,笑了笑,帶我去換衣服了!因為下課了。

  學(xué)蛙泳作文400字 17

  俗話說:“男子漢大丈夫,連游泳多不會真是軟豆腐!边@樣的話使我感到無比羞恥,我下定決心一定要學(xué)會游泳。

  帶著這樣的決心我和爸爸來到游泳池旁。只聽撲通一聲,我跳進(jìn)了水里。頓時,我喝了一口水,真是夠嗆!這時,爸爸也跳了下來并向我游來。我看爸爸那舒服勁也想試試。我學(xué)這爸爸的樣子游了起來。哇!這難度可真高!我就連一個特別簡單的動作也做不好,就這一下下就喝了個飽~!

  我怒氣十足的'大聲喊:“游泳好難!我不想學(xué)了。 宾畷r間,從我耳邊傳來了一陣陣哈哈大笑。有的甚至在一邊議論我,好像他們沒有這樣的經(jīng)歷一樣。這時的我好像一頭發(fā)瘋的豹子拼命的搖著手和腳,可是還是學(xué)不好。這時,我產(chǎn)生了一種情緒。爸爸看出了我的心思,就游過來對我說:孩子,做什么事多要有耐心!不要因一時的失敗而放棄,要堅持到底!俗話說得好:堅持就是勝利,你要緊記!甭犃税职值脑捨矣謴男闹杏科鹆艘还捎職。我跟著爸爸的姿勢學(xué)著學(xué)著,爸爸看我差不多學(xué)會了就叫我自己好好練習(xí)。

  我經(jīng)過了重重努力終于學(xué)會了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會了,仰泳、蛙泳等等呢!怎么樣厲害吧!

  學(xué)蛙泳作文400字 18

  今年暑假,媽媽看我以前學(xué)過的游泳因長期沒有練習(xí)幾乎全部忘記了,就給我報了一個游泳學(xué)習(xí)班。

  帥氣的教練員給我做了課前測試,我懷著表現(xiàn)一把的`心理在水中開始展示自己,想告訴教練我能行?上,由于長期未練習(xí)加上以前基本功本來就不好,蛙泳還勉強湊合,而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學(xué)習(xí)自由泳。

  第一節(jié)課,教練教我打水,我學(xué)得很快。第二節(jié)課學(xué)習(xí)劃水,我也感覺好簡單,很快就學(xué)會了。于是心里開始慢慢驕傲起來:自由泳好簡單!第三節(jié)課學(xué)換氣,我以為還是很簡單,可一開始就出現(xiàn)了困難,先是姿勢不對,當(dāng)教練好不容易教我把姿勢改過來后,新的問題又來了:在換氣的時候會嗆水,耳朵還總是會進(jìn)水,而教練卻告訴我這樣才是對的。

  “學(xué)游泳還要耳朵進(jìn)水?不值得,不學(xué)了!”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢,爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開始練習(xí),通過不停地努力,我竟然學(xué)會了自由泳。我開心壞了,在水中游來游去展示給爸爸媽媽看,大家都替我高興!

  學(xué)蛙泳作文400字 19

  緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了,到了愉快的暑假。我除了完成每天的暑假作業(yè)之外,我還做些什么呢?我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去,我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子,要爭當(dāng)游泳能手,我就要學(xué)習(xí)游泳!

  我和三個小伙伴一起去學(xué)游泳,進(jìn)到游泳池,看見許多大人和小孩,男的女的,在游泳池中游泳和嬉戲,十分熱鬧。我恨不得馬上跳到游泳池里去?墒,不行呀!我不會游泳,危險!會淹死人的。

  媽媽看著我們跟教練學(xué)游泳,第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池,水就進(jìn)了鼻孔,鼻子酸酸的,有點害怕。教練說:“怕水還能學(xué)游泳。”我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我在水下的.時間越來越長了。第二次老師教我們學(xué)蛙泳的姿勢。就像青蛙在水里游,可是我們不會換氣,游不了多久就被水嗆到了。水一直灌到我的喉嚨里,弄的我直咳嗽。不過比起膽小的斌斌,我還是不錯的。

  時間過的真快!我們還在興致勃勃地玩耍,教練就宣布第一節(jié)課結(jié)束了。我們只好依依不舍地離開了游泳池,洗洗干凈,打到回府。

  學(xué)蛙泳作文400字 20

  今天,天熱的像個大蒸籠,讓人喘不過氣來,蟬不停的在樹上鳴叫,真是讓我心煩氣躁。爸爸見了,就對我說:“我們?nèi)ビ斡攫^游泳吧!蔽壹拥匾槐娜吒,飛速地拿好了一切游泳的裝備,像箭一樣地沖了出去。

  一進(jìn)游泳館,我一眼就看到了那藍(lán)瑩瑩的,清澈無比的游泳池,我迫不及待地跳進(jìn)游泳池,不料,我忘記我自己不會游泳了,我的`手在水里亂撲騰,嘴里,鼻子里,耳朵里都嗆了許多水,最后還是爸爸把我解救出來了。

  開始學(xué)游泳了,爸爸先教我蛙泳,他先給我做了一個示范,我看見他的手腳先往里縮,再猛一蹬出來,身子就不由自主地往前游了,我模仿爸爸的動作,不一會就學(xué)會了。爸爸又教我蝶泳,爸爸像一個滑溜溜的魚一樣鉆進(jìn)水里,又出來,可我卻怎么也控制不好身體,反而又嗆了好幾口水,爸爸看這個蝶泳對我來說太難了,就讓我休息一下,在休息的過程中,我又下水了幾次,慢慢的練出了“狗刨式”游泳,接著我又開始拿著浮板在水里玩,潛水……

  失敗乃成功之母,我以后還要多多地練習(xí)游泳,不過今天我最開心的一件事是,我終于不再是“旱鴨子”啦!

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