高考沖刺階段樹(shù)立自信的五大技巧
對(duì)于考生而言，信心是最重要的，尤其是在最后備考階段。以下是小編收集整理的高考沖刺階段樹(shù)立自信的五大技巧，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
技巧一：每天給自己一些心理暗示
考前，由于壓力過(guò)大，很多學(xué)生容易產(chǎn)生消極情緒，總覺(jué)得自己時(shí)間不夠用、還有很多知識(shí)點(diǎn)沒(méi)掌握好等。王教授指出，每當(dāng)情緒消極時(shí)，考生要學(xué)會(huì)給自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定會(huì)取得理想的成績(jī)”、“我能行、我會(huì)考好的”等等。
技巧二：要“頭腦簡(jiǎn)單”
很多考生消極情緒的產(chǎn)生及備考信息不足，主要原因在于總是反復(fù)地想“我考不上怎么辦？爸爸媽媽會(huì)不會(huì)怪我？老師同學(xué)會(huì)不會(huì)取笑我？”王教授指出，越是到備考關(guān)鍵時(shí)刻，越要靜下心來(lái)好好復(fù)習(xí)，不要過(guò)多地考慮考不上怎么辦，在結(jié)果沒(méi)出來(lái)之前不要自己嚇自己，考慮這些問(wèn)題。
技巧三：不和同學(xué)比較�？汲煽�(jī)及排名
考生對(duì)于�？嫉某煽�(jī)及排名，不要太過(guò)看重，也不要和別人比較，做好查漏補(bǔ)缺工作就好。每次的�？及l(fā)揮正常水平就是成功的，不要期待每次考試都能超常發(fā)揮。
技巧四：回歸課本，查漏補(bǔ)缺
王教授建議學(xué)生，現(xiàn)階段，學(xué)生應(yīng)將復(fù)習(xí)的內(nèi)容回歸到課本中來(lái)，對(duì)照每一科所有的課本的目錄，回顧每一章節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，看看哪些內(nèi)容已經(jīng)徹底掌握，哪些內(nèi)容還需好好復(fù)習(xí)一下。對(duì)于模棱兩可的知識(shí)點(diǎn)要重點(diǎn)學(xué)習(xí)，對(duì)于非常陌生的知識(shí)點(diǎn)就不要花費(fèi)太多時(shí)間。
技巧五：保證良好睡眠不打疲勞戰(zhàn)
另外，在最后沖刺階段，不要輕易改變自己的.作息時(shí)間表。作息時(shí)間要規(guī)律，保證良好的睡眠。對(duì)于夜貓子型的學(xué)生而言，晚上學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)適度縮短一點(diǎn)，要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜以及打疲勞戰(zhàn)。如果考生之前是晚上一兩點(diǎn)睡覺(jué)，現(xiàn)在可適度調(diào)整到十一二點(diǎn)左右。
高考沖刺階段復(fù)習(xí)技巧
重新看一遍考綱
1．重新看一遍考綱�？季V里規(guī)定的“掌握”和“了解”的知識(shí)點(diǎn)要清楚，后面的33道題型實(shí)例要都會(huì)做。特別是要求熟練掌握的知識(shí)點(diǎn)，因?yàn)檫@些都是出題的重點(diǎn)。不考的知識(shí)點(diǎn)也要清楚。例如函數(shù)的奇偶性、立體幾何的三垂線定理，由“了解”變成“掌握”，要求提高了，肯定要在這點(diǎn)出題。
2．重新鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。高考是以主干知識(shí)為基準(zhǔn)，以基礎(chǔ)知識(shí)為考試主體。所以考生不要忙著做后面的大題、難題，還是要重視小題，看看過(guò)去的試題，把漏洞補(bǔ)上。
3．專題復(fù)習(xí)緊扣大綱變化。重點(diǎn)進(jìn)行一些今年要考的知識(shí)點(diǎn)的專題復(fù)習(xí)。比如應(yīng)用題，去年的應(yīng)用題大部分是和導(dǎo)數(shù)、概率結(jié)合，今年在復(fù)習(xí)的時(shí)候要考慮到應(yīng)用題貼近生活，是否會(huì)跟函數(shù)不等式數(shù)列結(jié)合，所以可以做應(yīng)用題專題復(fù)習(xí)。立體幾何、函數(shù)、導(dǎo)數(shù)、概率這些意料之中的知識(shí)都要考，所以要著重進(jìn)行專題復(fù)習(xí)。
4．回頭看錯(cuò)題。過(guò)去復(fù)習(xí)錯(cuò)過(guò)的地方，往往是考生掌握薄弱的地方。
5．解決未解決的問(wèn)題。自己有問(wèn)題一定要找老師幫助解決，還有要認(rèn)真聽(tīng)課，聽(tīng)老師最后囑咐的東西非常有必要。
6．調(diào)整作息時(shí)間。讓自己在9點(diǎn)和下午3點(diǎn)考試的時(shí)候興奮起來(lái)，達(dá)到興奮高潮，考試才能發(fā)揮好。
7．有信心�？荚嚽安灰嫉没际�，堅(jiān)信自己能考好，不壓題、猜題，用一個(gè)平和的心理素質(zhì)來(lái)參加高考。
應(yīng)試技巧
不為小題糾纏不休
1．改變應(yīng)試習(xí)慣。打亂過(guò)去從頭到尾做題的舊模式，先搶占有利地勢(shì)，不管大題小題先搶會(huì)做的題，再搶有門(mén)的題，再拼有困難的題，最后再摳實(shí)在不會(huì)的題。這樣可以保證在有限的時(shí)間里多拿分。
2．抓緊時(shí)間。發(fā)卷做題之前從頭到尾掃一遍題目，確定自己的作戰(zhàn)方針，做好戰(zhàn)前準(zhǔn)備。
3．不為小題糾纏不休。選擇題控制在一兩分鐘左右，節(jié)省時(shí)間。
4．不要懷疑題目。答題過(guò)程中遇到問(wèn)題不要懷疑題目是否出錯(cuò)，而要懷疑自己的思路是否有錯(cuò)誤。堅(jiān)持“5、2、2原則”，把眼睛多盯在選擇題的前5個(gè)，填空題的前2個(gè)到3個(gè)，解答題前2個(gè)。這些題都是送分的題，不會(huì)很難，所以要好好看題。今年的考綱中規(guī)定以中等難度的題為主，沒(méi)有偏、難、怪考題。
5．留出檢查時(shí)間。實(shí)在不會(huì)做的題適當(dāng)?shù)纳釛壱彩菫榱艘ＷC前面的題拿到分?jǐn)?shù)，比如最后兩道答題就屬于拔高的題，考生要有自知之明，不如放棄而確保前面題目的分?jǐn)?shù)。要有遇到困難能夠調(diào)整自己的能力。
6．計(jì)算要心筆結(jié)合。因?yàn)榭荚嚥唤o草稿紙，所以很多考生心算，這樣就容易出差錯(cuò)，要心算筆算相結(jié)合。而且今年考綱上要求計(jì)算能力比較高，所以肯定要出一些計(jì)算題進(jìn)行考查�？忌貏e仔細(xì)認(rèn)真。
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