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2016下半年公共營養(yǎng)師考試有效復(fù)習(xí)方法
健康長壽是人類永恒的夢(mèng)想，營養(yǎng)師的使命正是幫助各個(gè)年齡層次的人群合理搭配膳食、遠(yuǎn)離疾病、延緩衰老。以下是百分網(wǎng)小編整理的2016下半年公共營養(yǎng)師考試有效復(fù)習(xí)方法，歡迎學(xué)習(xí)!
一、根據(jù)老師的指導(dǎo)，一步步的穩(wěn)扎穩(wěn)打
根據(jù)這門課程的特點(diǎn)，特聘請(qǐng)了目前國內(nèi)權(quán)威的營養(yǎng)師指導(dǎo)教師，考生可根據(jù)老師所傳授的方法進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，相信會(huì)去的很好的成績。
二、把握總體，突出重點(diǎn)
復(fù)習(xí)的重點(diǎn)就是抓住教材的“綱”。因此，在學(xué)習(xí)教材的過程中，就要注意找重點(diǎn)、抓重點(diǎn)、把握重點(diǎn)和掌握重點(diǎn)。找重點(diǎn)，但不一定非得單一地從考試的角度來理解重點(diǎn)和抓重點(diǎn)。一般說來，教材的重點(diǎn)是多層次的，既有全書的重點(diǎn)，也有每個(gè)單元的重點(diǎn)，還有每一個(gè)章節(jié)甚至每一個(gè)問題的重點(diǎn)。同時(shí)，對(duì)于每一個(gè)基本概念，基本理論甚至每一個(gè)問題的重點(diǎn)字、句也不能忽視。 更要根據(jù)老師所劃出的重點(diǎn)內(nèi)容著重復(fù)習(xí)。
三、多解決問題，以加深理解
對(duì)教材中的一些難點(diǎn)，疑點(diǎn)和重點(diǎn)問題，要多問幾個(gè)“是什么”“為什么”然后多動(dòng)腦，多動(dòng)手，多思考，找答案。這樣帶著問題學(xué)習(xí)，目的性強(qiáng)，思想容易集中，有利于自學(xué)，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問題要及時(shí)解決，不能拖沓延誤，否則會(huì)影響以后的進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。
四、模擬訓(xùn)練，把握題型
進(jìn)入復(fù)習(xí)迎考階段，在全面自學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)的同時(shí)，我們還要進(jìn)行自測(cè)模擬訓(xùn)練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規(guī)范。模擬訓(xùn)練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測(cè)題，作業(yè)題。在模擬訓(xùn)練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規(guī)律;二是要注意對(duì)照問題的答案內(nèi)容，使問題更準(zhǔn)確、更可靠;三是要注意教材修訂后的內(nèi)容變化，把握重點(diǎn)。
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《焦點(diǎn)訪談》播出的“我國面臨營養(yǎng)師人才饑荒”節(jié)目，報(bào)道了營養(yǎng)師行業(yè)倍受關(guān)注，我國營養(yǎng)師嚴(yán)重缺乏，按照人口比例目前尚不足4000人，缺口達(dá)到500萬，營養(yǎng)師將成為一個(gè)龐大的職業(yè)群體。 2005年10月25日，國家勞動(dòng)和社會(huì)保障部正式公布營養(yǎng)師被列為11種新型職業(yè)之一，并被譽(yù)為3-5年內(nèi)炙手可熱的“金飯碗”。南方一些沿海城市，營養(yǎng)師可謂供不應(yīng)求，月薪達(dá)到萬元以上，高級(jí)營養(yǎng)師更是緊俏。2010—2025年將出現(xiàn)營養(yǎng)師全球需求高峰，營養(yǎng)顧問是一個(gè)高薪職業(yè)群體，在臺(tái)灣、香港、廣州、北京、上海、深圳等主要城市，中等級(jí)別營養(yǎng)師年薪約15~20萬，高級(jí)別營養(yǎng)師年薪約30萬，更有一些經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)資深級(jí)別的家族健康管理師和營養(yǎng)師，年薪可達(dá)50萬以上，甚至更高，可見營養(yǎng)師將是未來的十大高薪職業(yè)之一。
為什么營養(yǎng)師會(huì)如此吃香?
衛(wèi)生部部長陳竺說：“營養(yǎng)治療將是解決慢性病的關(guān)鍵!”
慢性病以井噴態(tài)勢(shì)發(fā)展，如今感冒、咳嗽都不算病，只要一病就是危重疾病，甚至是絕癥。尤其，以肥胖、癌癥、高血糖、高血壓、高血脂等為首的非傳染性慢性疾病，快速在中國蔓延。除意外事故外，慢性病致死占總死亡率的80%以上。
2010年，我國糖尿病患者高達(dá)9400萬，每年有300萬人死于心腦血管疾病;每年癌癥的發(fā)病人數(shù)約為200萬，死于癌癥的人數(shù)超過140萬;全國血脂異�；颊咭堰_(dá)1.6億人，超過1.25億的肥胖癥患者，3.5億人超重和肥胖人群，1.6億人患高血壓。目前，中國正進(jìn)入慢性病的高發(fā)期，也是慢性病的重災(zāi)區(qū)，未來10年約有8000萬中國人將死于慢性疾病。
自古即有“醫(yī)食同根、藥食同源”之說，故營養(yǎng)供給和營養(yǎng)治療貴在合理、平衡。衛(wèi)生部長陳竺提出，未來醫(yī)生必須會(huì)開兩張?zhí)幏剑阂粡埵轻槍?duì)病情開具的藥方;另一張是膳食和營養(yǎng)素處方。未來的醫(yī)生必須具備營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，針對(duì)慢性病，特別要發(fā)揮營養(yǎng)治療的作用。將來，讓我們的健康取決于每一天均衡的營養(yǎng)，營養(yǎng)保健食品是時(shí)代的需求，也是必然的產(chǎn)物。
如果把健康比作一條河，那么，得了疾病就是這條河流的水被污染了。治療醫(yī)學(xué)的辦法是在下游打撈垃圾;營養(yǎng)保健的作用是在上游控制污染源頭。
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