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普洱茶簡(jiǎn)單方便的懶人泡茶法
普洱茶的功效有許多,那么大家知道普洱茶怎么喝嗎?今天小編就給大家介紹一下普洱茶簡(jiǎn)單方便的懶人泡茶法，快一起學(xué)學(xué)吧。
普洱茶的泡法
普洱茶懶人泡法一：泡茶膏、茶粉、袋泡茶
如果覺(jué)得沖泡茶葉麻煩，那可以買(mǎi)些茶膏、茶粉、袋泡茶回來(lái)，它們的共同優(yōu)點(diǎn)就是方便、快捷，而且可以隨喜好往里面加些自己喜歡的東西，諸如：牛奶、水果、花朵之類的。
諸如：牛奶、水果、花朵之類的
茶膏可以說(shuō)是茶汁的濃縮，取10克左右的茶膏已足夠四五個(gè)人喝了。喝茶膏最好選在午飯和晚飯半小時(shí)后，尤其是普洱茶膏刮油效果特別明顯。10克茶膏可兌水1000～1500毫升，用開(kāi)水沖開(kāi)即可。如果家里有隨手泡，也可以用壺慢慢煮來(lái)喝，確實(shí)可以省去沖泡茶葉的繁瑣。
茶粉，市面上較多見(jiàn)的是速溶普洱茶粉，而且還有多種口味可以選擇，原味、果味、奶味等等的，沖泡起來(lái)既方便口感也非常不錯(cuò)。
袋泡茶，袋泡茶常給人以用“邊角料”做成，其實(shí)袋泡茶中也有用很好的原料打細(xì)制作而成的，目的是讓消費(fèi)者沖泡時(shí)方便，茶味更濃。沖泡袋泡茶還可以調(diào)兌些自己喜歡的口味出來(lái)，例如放點(diǎn)菊花、玫瑰，或是加點(diǎn)果汁進(jìn)去，這也是花式普洱的喝法。
普洱茶懶人泡法二：飄逸杯泡法
這種普洱茶的泡法適合那種連水都懶得煮，也不喜歡洗壺，怕被蓋碗燙手的小伙伴，選個(gè)飄逸杯沖泡普洱茶是最方便簡(jiǎn)單的。取茶葉5～8克(也可視人多少和口味增加克數(shù))，用沸水泡10秒左右倒掉，這道是洗茶。后面就根據(jù)個(gè)人的需要來(lái)決定沖泡的.時(shí)間了，這樣即便給很多人喝也不會(huì)太麻煩。
普洱茶懶人泡法三：煮普洱茶
小編再給大家介紹普洱茶懶人泡法第二招，就是煮普洱茶，這種方法可以根據(jù)我們自己的個(gè)人喜好選取或生、或熟、或是生熟混煮，取茶葉10～20克，加入800～1000毫升涼水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘左右，倒出茶湯。
想要再次飲用的時(shí)候，也不會(huì)太麻煩，直接在加入適量的水，在普洱茶水煮開(kāi)后再小火煮10分鐘，倒出茶湯，茶渣丟棄。每次要喝的時(shí)候，可用微波爐加熱，或是摻入一些開(kāi)水。
普洱茶的作用
減肥、降脂
肥胖病大都是因人體脂肪代謝失調(diào)，過(guò)多積累所引起。茶葉的減肥功效是由于茶多酚，葉綠素，維生素C等多種有效成分的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩;葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收;維生素C有促進(jìn)膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達(dá)到理想的減肥效果。降脂(又稱降血脂)，是指降低血液中膽固醇的含量，由于肥胖病往往同時(shí)引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對(duì)降脂有效。
養(yǎng)胃、護(hù)胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
健牙護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，專家用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時(shí)效果最佳。
防癌、抗癌
用細(xì)胞培養(yǎng)及電子顯微鏡方法，對(duì)普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
消炎、殺菌、治痢
醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的'茶多酚直接相關(guān)。
抗動(dòng)脈硬化
茶葉中的茶多酚不光能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動(dòng)脈內(nèi)壁上的膽固醇沉積。動(dòng)脈硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多種有效成分對(duì)動(dòng)脈硬化癥有一定的預(yù)
結(jié)語(yǔ)：上文就是小編為大家介紹的普洱茶簡(jiǎn)單方便的懶人泡茶法，感興趣的朋友可以自己動(dòng)手試試哦!
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