- 相關(guān)推薦
足球規(guī)則以及技巧小常識(shí)
足球是世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)，每年都會(huì)有很多人參與進(jìn)來。下面給大家介紹下足球規(guī)則以及技巧小常識(shí)，接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!
足球小規(guī)則：
1.場地面積，在長150碼，寬100碼以內(nèi)。在每條邊線上距端線25碼處，各樹立兩根標(biāo)志桿。
2.球門由兩根立竿組成,相距英尺.
3.用投幣選擇球門或開球權(quán)。
4.上半時(shí)比賽時(shí)間結(jié)束后，交換場地。
5.當(dāng)隊(duì)員將球踢出時(shí)，同隊(duì)任何隊(duì)員站在球的前面較對(duì)方隊(duì)員更接近對(duì)方端線時(shí)，不得參加比賽接觸球，也不得以任何方式阻礙其他隊(duì)員接觸球。
6.當(dāng)球被踢出邊線外則為死球，由對(duì)方在出界地點(diǎn) 將球直接踢入場內(nèi)，恢復(fù)比賽。
7.當(dāng)一隊(duì)將球踢出 對(duì)方端線時(shí)，對(duì)方任何隊(duì)員誰先拿到球便可持球在垂直端線25碼處發(fā)任意球。
8.當(dāng)球踢來時(shí)，隊(duì)員在對(duì)方端線后面不可觸球。
9.如果球落到端線之后和邊 線標(biāo)志桿之外時(shí)，任意球應(yīng)該在距端線25碼處發(fā)。
10.當(dāng)一隊(duì)員踢任意球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員不得處在他與對(duì)方端線之間，并且對(duì)方隊(duì)員不可站在距離他10碼之內(nèi).
11.隊(duì)員可選擇任何方式踢任意球。
12.球從兩竿之間或從其間上方無限高度穿過，算勝一球。
13. 在比賽進(jìn)行中，可用身體任何部位接觸球，但不得用手、臂、肩部持、擊球。
14.所有沖擊都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用腳絆掉或吵鬧。 這套正規(guī)原始規(guī)則經(jīng)英格蘭足協(xié)主席公布刊登在(BELIS LIFE)雜志上。三年后足協(xié)補(bǔ)充規(guī)定，球門高度為6碼，寬度為8碼，兩立柱之間拉上一條繩，作為球門高度。
足球小技巧：
1、扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實(shí)用性高。在遇到對(duì)方防守的時(shí)候，要先注意對(duì)方的步點(diǎn)和自己的重心，把自己身體的協(xié)調(diào)性調(diào)整好，在動(dòng)作做出的時(shí)候要快，快速變向無需假動(dòng)作。變完方向之后加速擺脫
2、人球分過
在想使用這個(gè)技巧的時(shí)候，要注意兩點(diǎn)。第一要注意自己身體的重心，要調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當(dāng)有快感的哦。
3、急停變向過人
這是我最喜歡的動(dòng)作，常常伴有的假動(dòng)作會(huì)讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復(fù)過人，觀察對(duì)方球員的重心和狀態(tài)突然，然后向反方向迅速移動(dòng)的變線，如果在高速運(yùn)球中會(huì)直接令對(duì)方失去重心跌倒，輕松擺脫。
4、馬賽回旋
還記得齊祖球場上那優(yōu)雅的一轉(zhuǎn)嗎?這個(gè)動(dòng)作對(duì)于球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高。特別是在兩個(gè)人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動(dòng)作會(huì)直接擺脫防守，精彩絕倫
5、踩單車
喜歡踩單車是從小羅開始的。高速運(yùn)行中伴隨身體重心做出踩單車動(dòng)作會(huì)讓防守球員頓時(shí)失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動(dòng)豈能不感嘆。
6、甩牛尾巴過人
把甩牛尾巴過人呈現(xiàn)的淋漓盡致的當(dāng)屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對(duì)方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對(duì)方防守，無論是在高速還是靜止?fàn)顟B(tài)中小羅都把此技術(shù)演繹的淋漓盡致。
守門員技術(shù)
準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。 無球技術(shù)分析 無球技術(shù)，主要指各種不結(jié)合球的跑、跳、移動(dòng)以及其他各種無球的行動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)控制球能力很強(qiáng)的隊(duì)員所能控制球的時(shí)間也只有兩三分鐘左右，扣除各種情況下的死球停止比賽的時(shí)間外，其余大部分時(shí)間都是用于無球情況下的活動(dòng)。因此無球技術(shù)掌握運(yùn)用是否合理在整個(gè)比賽中具有重要意義。
拓展：足球的規(guī)則越位
1.凡進(jìn)攻隊(duì)員較球更接近于對(duì)方球門線者，即為處于越位位置。下列情況除外：
a.該隊(duì)員在本方半場內(nèi)。
b.至少有對(duì)方隊(duì)員兩人比該隊(duì)員更接近于對(duì)方的球門線。
2.當(dāng)隊(duì)員踢或觸及球的一瞬間，同隊(duì)隊(duì)員處于越位位置時(shí)，裁判員認(rèn)為該隊(duì)員有下列行為，則應(yīng)判為越位：
a.在干擾比賽或干擾對(duì)方；
b.企圖從越位位置獲得利益。
3.下列情況，隊(duì)員不應(yīng)被判為越位：
a.隊(duì)員僅僅處在越位位置；
b.隊(duì)員直接接得球門球、角球或界外擲球。
4.隊(duì)員被判罰越位，裁判員應(yīng)判由對(duì)方隊(duì)員在越位地點(diǎn)踢間接任意球。如果該隊(duì)員在對(duì)方球門區(qū)內(nèi)越位，那么這個(gè)任意球可以在越位時(shí)所在球門區(qū)內(nèi)任何地點(diǎn)執(zhí)行。
通俗地說，就是進(jìn)攻隊(duì)員向前傳球的一瞬間，接球隊(duì)員在對(duì)方半場，且在比對(duì)方倒數(shù)第2名防守隊(duì)員更靠近對(duì)方球門線。
足球越位規(guī)則解釋
現(xiàn)在運(yùn)用的越位規(guī)則，是1925年規(guī)定的，它對(duì)足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，起到很大推動(dòng)作用。在某越位圖解種意義上說，沒有越位規(guī)定的制度，也沒有足球運(yùn)動(dòng)的今天。
越位，顧名思義就是越過球的位置的意思。用足球規(guī)則的術(shù)語來說就是：隊(duì)員較球更接近于對(duì)方球門線者，即處于越位位置。換句話說，當(dāng)隊(duì)員踢或頂球時(shí)，同隊(duì)接球隊(duì)員在對(duì)方半場內(nèi)所站的位置是在球的前面，并且他與對(duì)方球門線之間，對(duì)方隊(duì)員不足兩名（只有一名對(duì)方球員或沒有）時(shí)，就是越位了。
觀眾在看臺(tái)上欣賞比賽，因?yàn)榻嵌鹊年P(guān)系，往往認(rèn)為某隊(duì)員已越位了，實(shí)際上并沒有越位。因?yàn)橹聿门械奈恢媚芨訙?zhǔn)確地判斷隊(duì)員是否越位。
越位是足球規(guī)則中很重要的一條規(guī)則，也是較復(fù)雜的規(guī)則。從定義來講一般球迷基本上都能理解它的精神實(shí)質(zhì)。但是，足球比賽的形勢錯(cuò)綜復(fù)雜千變?nèi)f化，場上隊(duì)員不斷地跑動(dòng)，像有矛就有盾一樣，有了造越位戰(zhàn)術(shù)，也有反越位戰(zhàn)術(shù)。
越位的情況是多種多樣的，越位是攻方的大“忌”，一個(gè)個(gè)極有威脅的攻勢常常喪失在“越位”身上。守方也常用造越位戰(zhàn)術(shù)瓦解對(duì)方強(qiáng)大的攻勢，不費(fèi)什么力氣便可將球“搶”到而由本方踢間接任意球。
1.如果同隊(duì)隊(duì)員回傳球或平行傳球時(shí)（即球與接球人平行，距對(duì)方球門線相等），接球人不算越位，因?yàn)樗⑽丛谇蚯懊�，僅與球平行。
2.判罰越位的關(guān)鍵，不是在隊(duì)員接球時(shí)而是在同隊(duì)隊(duì)員傳球時(shí)即同隊(duì)隊(duì)員踢球或頂球的一剎那。當(dāng)傳球時(shí)，接球隊(duì)員如果不處在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球時(shí)跑到越位位置，不得判罰越位。相反，雖然隊(duì)員在同隊(duì)隊(duì)員傳球時(shí)處于越位位置，然后又跑回非越位位置接球，則應(yīng)判罰越位。在對(duì)方隊(duì)員踢球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員停球或帶球時(shí)，無論哪方的隊(duì)員，無論在何位置，均無越位犯規(guī)可言。因?yàn)榕卸ㄔ轿皇侵竿?duì)隊(duì)員傳球時(shí)的一剎那，這是判定越位的主旨和關(guān)鍵所在。
3.如果守方隊(duì)員故意退出場外造成攻方隊(duì)員越位屬非體育的行為，裁判員不但不判攻隊(duì)隊(duì)員越位，反而應(yīng)在成死球時(shí)給守方隊(duì)員予以警告。
4.國際足聯(lián)最新規(guī)則規(guī)定：隊(duì)員所站的位置與對(duì)方倒數(shù)第二名防守隊(duì)員平行（包括守門員），不算越位。
5.隊(duì)員如處于越位的位置，如果裁判員認(rèn)為該隊(duì)員沒有影響比賽，沒有阻礙對(duì)方的活動(dòng)，或沒有從所處的越位位置獲得有利條件，不應(yīng)判罰。
6.最后觸球或踢球?yàn)閷?duì)方隊(duì)員者，不算越位。這一規(guī)定系指隊(duì)員雖然處越位地位，但觸球或踢球給他的不是同隊(duì)隊(duì)員而是對(duì)方隊(duì)員。但如果是對(duì)方隊(duì)員沒有控球權(quán)時(shí)的觸球?qū)⑶蚪坏疥?duì)員腳下，則有越位犯規(guī)，此時(shí)判斷越位的依據(jù)仍為最后觸球的同隊(duì)隊(duì)員出球的一剎那。擁有控球權(quán)與否由裁判掌握。
7.隊(duì)員進(jìn)攻時(shí)，由于前沖使身體越過了球門線（跑入網(wǎng)內(nèi)），裁判員應(yīng)看該隊(duì)員是否影響了守門員來決定是否判罰越位。
【足球規(guī)則以及技巧小常識(shí)】相關(guān)文章：
足球前鋒技巧09-05
戶外攀巖活動(dòng)的技巧以及裝備11-30
PPT演講技巧以及注意事項(xiàng)02-11
足球的前鋒位置以及代表人物11-16
足球比賽越位規(guī)則知識(shí)11-24
實(shí)況足球8手柄的技巧10-14
籃球1v1斗牛規(guī)則技巧01-03
健康飲食小常識(shí)「精選」04-12
健康飲食小常識(shí)04-05