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籃球變向過(guò)人技巧

時(shí)間:2024-06-18 00:57:21 競(jìng)技健身 我要投稿
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籃球變向過(guò)人技巧

  導(dǎo)語(yǔ):籃球變向過(guò)人技巧有哪些呢?以下是小編為大家整理的文章,歡迎閱讀!希望對(duì)大家有所幫助!

籃球變向過(guò)人技巧


  No.1 小跳步+變向過(guò)人

  向前小跳步移動(dòng),引誘防守者往一邊,然后變向到另一邊終結(jié)防守者的腳踝,甚至?xí)换蔚古丁?/p>

  動(dòng)作要盡可能迷惑一點(diǎn)。你要往哪邊變向,就用哪邊腳來(lái)跳,一只腳先往變向相反的方向踏出去后迅速變向。

  另外為了讓假動(dòng)作顯得更加真實(shí)一點(diǎn),你可以晃動(dòng)肩膀,或者往前聳肩。

  No.2 Shammgod

  早期誕生于街球場(chǎng)帶有表演性質(zhì)的技術(shù)動(dòng)作,后來(lái)逐漸被球員引用到實(shí)戰(zhàn)中,觀賞性與實(shí)用性兼具。如今在NBA賽場(chǎng)也經(jīng)常能夠看到。

  做這個(gè)運(yùn)球,前提是防守者在側(cè)翼給你留下一定的空間,這時(shí)候你先持球往一側(cè)推進(jìn),然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球變向。

  很容易施展的過(guò)人動(dòng)作,先往防守者前面帶球,然后換手拉球變向,一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作就把他過(guò)了。

  最好兩邊手都可以做這個(gè)動(dòng)作,這樣終結(jié)對(duì)手腳踝將變得更加容易哦。

  No.3 單手切球過(guò)人

  單手切球過(guò)人可不是把球給切開(kāi)看看是什么材質(zhì)哦,而是讓球旋轉(zhuǎn)起來(lái)。單手切球過(guò)人在攻防轉(zhuǎn)換使用非常有效,防守人都在全力退防中,這時(shí)候來(lái)個(gè)單手切球輕松舒適又耍帥,何樂(lè)而不為?

  運(yùn)球的時(shí)候,手放在球的側(cè)面一點(diǎn),然后切球,讓球旋轉(zhuǎn),在你跟前落地,它會(huì)在地面旋轉(zhuǎn),然后回到你手中。

  另外當(dāng)你切球的時(shí)候,要往你突破的相反方向踏出一步,那只腳可以給你突破的爆發(fā)力,也可以迷惑防守者移動(dòng)重心,然后你就可以突破上籃了。


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