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中國(guó)古典舞動(dòng)作特點(diǎn)
中國(guó)古典舞已初步形成我們民族自己的一套訓(xùn)練系統(tǒng)，而這套系統(tǒng)已具有比較強(qiáng)的民族特性，有我們民族的審美特征和美學(xué)規(guī)范，有我們的難度和藝術(shù)表現(xiàn)力，是其它訓(xùn)練體系所代替不了的。以下是小編整理的中國(guó)古典舞動(dòng)作特點(diǎn)，歡迎大家分享。
一、古典舞的起源
舞蹈的萌芽和形成時(shí)間可以遠(yuǎn)溯到人類發(fā)展的洪荒時(shí)期，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人類的記憶范圍。中國(guó)古典舞作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長(zhǎng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物，也就是說還未完全從戲曲中蛻變出來，稱它為戲曲，它已去掉了戲曲中最重要的唱與念;說它是舞蹈，它還大量保持著戲曲的原態(tài)。戲曲中的歌也好，舞也好，是為了讀故事服務(wù)的。即便是不唱不白的武戲也還是戲，其舞對(duì)角色行當(dāng)?shù)膹膶傩砸彩鞘瞩r明的。
古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復(fù)蘇，是戲曲舞蹈的復(fù)蘇，是幾千年中國(guó)舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)的復(fù)興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發(fā)明，而是幾千年中華文化的流傳和延續(xù)，是用一根長(zhǎng)線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見，在唐宋樂舞中，在漢魏“舞戲“中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特征，就其流來講，它是在原生物上生成的一個(gè)嶄新的藝術(shù)品類，這是一個(gè)可以和芭蕾舞、現(xiàn)代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個(gè)衍舞種是地道的中國(guó)貨。
二、古典舞的節(jié)奏特點(diǎn)
古典舞在節(jié)奏上特點(diǎn)也很突出，這與我們民族音樂的特點(diǎn)是分不開的，我們民族音樂很少象西洋音樂那樣強(qiáng)弱相同、有規(guī)律的勻速、脈動(dòng)式的節(jié)奏，一般表現(xiàn)為彈性節(jié)奏和點(diǎn)線結(jié)合的特點(diǎn)。體現(xiàn)在節(jié)奏上多為附點(diǎn)(抻——趕)或切分(趕——抻)或是兩頭抻中間趕，或是兩頭趕中間抻，或是緊打慢做，或是慢打緊做等等。因此，所形成的動(dòng)作的內(nèi)在節(jié)奏，諸如則柔、動(dòng)靜、緩急、放收、吞吐……抑揚(yáng)頓挫、點(diǎn)線結(jié)合等，從而產(chǎn)生我們特定的動(dòng)律特點(diǎn)和韻律感。
三、身法韻律的貫穿
身段課提煉的身法韻律是我們基訓(xùn)課必須加以貫穿的，而且要從基訓(xùn)的風(fēng)格性、身體藝術(shù)表現(xiàn)力和技巧的民族性的高度在基訓(xùn)課中加以結(jié)合和運(yùn)用，并逐漸形成基訓(xùn)教材中不可分割的一部分。比如在動(dòng)作中貫穿提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提的動(dòng)律元素;貫穿呼吸的要求;貫穿節(jié)奏特點(diǎn)的要求;貫穿手、眼、身、法、步的要求。例如對(duì)手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的訓(xùn)練;一個(gè)是能力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能素質(zhì)訓(xùn)練;一個(gè)是意念、感受上的藝術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練。只有這樣才能體現(xiàn)民族舞的“神、氣、韻”，才能打破基訓(xùn)廛的芭蕾化傾向的體操、雜技化的傾向;才能改變基訓(xùn)課在訓(xùn)練上的純功能化和僵、死、板的傾向。同時(shí)也解決了組合的語言性，以及讓身法與民族技術(shù)、技巧的能力、素質(zhì)訓(xùn)練結(jié)合起來。
四、技術(shù)、技巧的民族特性
(一)旋轉(zhuǎn)的特點(diǎn)
1、中國(guó)古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)技巧，以擰傾形態(tài)的舞姿結(jié)構(gòu)為主要特色，與芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)還是有很大不同的。芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)都是直體的，大都在額狀面的基礎(chǔ)上進(jìn)行立體構(gòu)圖和塑造形象，因此，動(dòng)作長(zhǎng)而舒展，延伸感強(qiáng)。身體的帶動(dòng),手臂的帶動(dòng),跨的帶動(dòng)都非常重要,旋轉(zhuǎn)靠的就是全身的協(xié)調(diào)。
而中國(guó)古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)，除了有直體旋轉(zhuǎn)之外，很大的特點(diǎn)是身體形態(tài)在擰傾旋轉(zhuǎn)的舞姿造型上的轉(zhuǎn)，特別是“傾”的平衡重心上的轉(zhuǎn)，是在上下身成子午相的基礎(chǔ)上進(jìn)行立體構(gòu)圖塑造形象的。所以動(dòng)作顯出婉轉(zhuǎn)中的修長(zhǎng)，急帶騰空中的延續(xù)，以及旋轉(zhuǎn)螺形的變化，如反掖腿仰胸轉(zhuǎn)，后退側(cè)身轉(zhuǎn)。
2、以腰帶動(dòng)轉(zhuǎn)的特點(diǎn)，形成中國(guó)古典舞基訓(xùn)中轉(zhuǎn)的起“法兒”的多種多樣，而且多般是在動(dòng)的過程中起的“法兒”。如大掖步轉(zhuǎn)、掃堂探海轉(zhuǎn)。
3、中國(guó)古典舞基訓(xùn)中民族舞姿轉(zhuǎn)“身法性”很強(qiáng)，有一部分民族舞姿轉(zhuǎn)，可以說是身法的待續(xù)和夸張。
4、民族舞姿轉(zhuǎn)的流動(dòng)性與復(fù)合性比較強(qiáng)，空間變化幅度大，比如有由下往上的轉(zhuǎn)或由上往下的轉(zhuǎn)，還有在轉(zhuǎn)的過程中各種舞姿的復(fù)合和流動(dòng)的特點(diǎn)。
民族舞姿轉(zhuǎn)的發(fā)展僅僅是個(gè)開始，還大有余地，還有很好的前景。
(二)翻身的特點(diǎn)
翻身是我們得天獨(dú)厚的民族技巧。它的種類樣式之多，變化之精彩，是任何一個(gè)國(guó)家，任何一個(gè)民族所無可比擬的。
翻身是中國(guó)古典舞基訓(xùn)中獨(dú)特的技巧形式，它是以腰為軸，身體在水平線傾斜狀態(tài)下的翻轉(zhuǎn)。動(dòng)作自始至終貫穿著擰、仰、俯和旁提的形態(tài)。
1、民族性強(qiáng)
翻身這種技巧形式充分體現(xiàn)了古典舞的審美特征和動(dòng)的特點(diǎn)，而且它和身法的結(jié)合也最緊密。因此，它的民族性很強(qiáng)。
2、形象性強(qiáng)
翻身在空間運(yùn)動(dòng)中形象鮮明，如“探海翻身”、“蹁腿翻身”等大幅度的慢翻身，在空間的弧線運(yùn)動(dòng)連綿圓潤(rùn)，猶如波浪起伏;“點(diǎn)步翻身”敏捷快速，急如閃電;連續(xù)“串翻身”，像車輪滾滾，形象性很強(qiáng)。
3、表現(xiàn)力強(qiáng)
翻身用各種不同的速度和節(jié)奏，不同的連接，不同的性格，產(chǎn)生不同的藝術(shù)感官效果，從而可以表現(xiàn)各種不同的感情和情調(diào)，如慢的連綿不斷的翻身，表現(xiàn)一種纏綿悱惻的感覺;快速的翻身，表現(xiàn)干凈利索或輕快俏皮;急速有力則表現(xiàn)英武剛健……
近年來，翻身有了新的發(fā)展，結(jié)構(gòu)形式豐富了，加強(qiáng)了流動(dòng)性和復(fù)合性，加強(qiáng)了對(duì)比性，除了性格剛?cè)�、急緩、大小、快慢的�?duì)比，作為中國(guó)古典舞基訓(xùn)中技巧的訓(xùn)練內(nèi)容和表現(xiàn)手段，它還可以有進(jìn)一步的發(fā)展，更好地展現(xiàn)我們民族的民族特性。
(三)彈跳的特點(diǎn)
中國(guó)古典舞基訓(xùn)中的彈跳，在用力的方法上要求輕、漂，要求運(yùn)動(dòng)過程中松緊結(jié)合，發(fā)力要集中，過程的速度要快，講究“發(fā)力在根，用力在梢”，講究“寸勁”。
在彈跳方面，我們民族的特性也越來越明顯，難度越來越大。
1、把原來的民族技巧加以出新和加強(qiáng)難度。
2、加強(qiáng)“身法”性：把地面的身法動(dòng)作向空中發(fā)展。在跳的過程中呈現(xiàn)擰、傾、翻、閃、展、騰、挪。
3、空中的橫向轉(zhuǎn)體有了新的發(fā)展，這顯示了我們民族技巧的特點(diǎn)和技巧性的加強(qiáng)。
4、高低對(duì)比，起伏跌宕，對(duì)比鮮明是中國(guó)古典舞彈跳的又一特點(diǎn)。
5、由于彈跳技巧的爆發(fā)力量，為彈跳技巧復(fù)雜性的發(fā)展提供和創(chuàng)造了條件，近年來在彈跳的復(fù)合技巧上有了大幅度的發(fā)展。
6、在空中變方位也是古典舞跳躍的特點(diǎn)。
7、彈跳和武功技巧相結(jié)合。
無數(shù)的身法和技術(shù)是古典舞所要吸收的重要方面。但其訓(xùn)練目的卻不盡相同。武術(shù)的訓(xùn)練是以技擊和攻防為目的的，舞蹈的訓(xùn)練則是以塑造人物的形象、刻劃人物的性格為目的。
8、與身法結(jié)合，形成和加強(qiáng)了古典舞跳躍進(jìn)的流動(dòng)性和語言性及風(fēng)格特點(diǎn)。
擴(kuò)展資料：
一、動(dòng)律元素訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題
以腰為軸的動(dòng)律元素，在實(shí)際運(yùn)用中是不可分割的整體。尤其是提、沉兩個(gè)元素是貫穿一切動(dòng)作始終的，也可稱為“元素之本”�！皼_靠、含腆、移、旁提”都離不開“提沉”。每一個(gè)元素都需要一定的動(dòng)作能力和充分的內(nèi)涵，因此就要不斷地練習(xí)，運(yùn)用自如后才能產(chǎn)生身體的韻律感。練習(xí)身韻的目的就在于動(dòng)作連貫，在于內(nèi)涵要貫穿始終，因此要特別強(qiáng)調(diào)“動(dòng)中有靜，線中有點(diǎn)”。在元素練習(xí)中應(yīng)特別注意，如同基本功中的“把桿”動(dòng)作一樣，這類元素聯(lián)系需要反復(fù)練習(xí)，經(jīng)常練習(xí)。而且練習(xí)的方法是多樣的，在坐的練習(xí)基礎(chǔ)上，站立、起立和各種腳的位置配合訓(xùn)練。
此外，這類練習(xí)要特別注意音樂節(jié)奏的多樣化。對(duì)不同音樂節(jié)奏可以如下處理：對(duì)于連貫性的，在平均而舒緩的節(jié)奏中進(jìn)行。練習(xí)氣息的連貫感，各種元素連接時(shí)“線”的延伸感；對(duì)于是頓挫性的。在每一種元素到位時(shí)給以“點(diǎn)”的處理是非常重要的。對(duì)于長(zhǎng)短性的，如“慢提快沉”“快沖慢靠”“長(zhǎng)含快腆”“長(zhǎng)腆快含”，以及快速的左右“移”等，變化是無限制的，只有在多變的節(jié)奏處理中才能表現(xiàn)肢體的韻律感。同時(shí)，眼睛的“聚、放、凝、收”都能得以訓(xùn)練。
手在元素訓(xùn)練中的配合極為重要。它的規(guī)律是：開始不要加手，如雙手搭在膝上或背于身后，這樣能幫助真正訓(xùn)練腰部感覺。當(dāng)腰的上下、前后、斜線、左右、弧線等感覺基本找到后，就必須配合以手的姿態(tài)處理，形成元素訓(xùn)練的藝術(shù)性要求。手臂的配合十分豐富，一般的規(guī)律如下：“提沉”可與手臂的一位至二位，二位至三位，外旋變內(nèi)旋，內(nèi)旋變外旋等相結(jié)合練習(xí)�！皼_靠”可與“揚(yáng)掌”、“提襟”等結(jié)合�！疤蟆笨膳c“四位屈臂”到“二位外旋直臂”動(dòng)作結(jié)合�！昂笨膳c“四位屈臂外旋”經(jīng)“內(nèi)旋盤手成三位圓臂”結(jié)合�！耙啤笨膳c“穿手揚(yáng)掌”、“四位到二位圓臂”（山膀）結(jié)合�！芭蕴帷钡氖直垡獜�(qiáng)調(diào)長(zhǎng)線條的結(jié)合，在過程中手臂要從一位到二位，完成經(jīng)旁到上弧線的全過程。
二、動(dòng)律元素的訓(xùn)練價(jià)值
舞蹈中的呼吸不同于生活中的呼吸。在任何一個(gè)舞蹈動(dòng)作中，呼吸都起著重要的作用，它與舞姿是相融在一起的�！疤�、沉”作為訓(xùn)練的重要內(nèi)容貫穿始終，它是將自然氣息藝術(shù)化的最簡(jiǎn)單、最直接的方法�！疤岢痢彼鶐�(dòng)的身體中段和頭部的上下運(yùn)動(dòng)是呼吸與外部動(dòng)作相配合的第一步，在配合以不同的節(jié)奏及身體方位的不同變化，可以使學(xué)生逐漸對(duì)呼吸與身體的關(guān)系有了體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，并掌握呼吸與外部形態(tài)相結(jié)合的方法，賦予動(dòng)作以生命力，形成古典舞特有的“神韻”。身韻把動(dòng)作動(dòng)態(tài)與內(nèi)涵動(dòng)作有機(jī)地結(jié)合起來，并且使身韻元素自身也達(dá)到訓(xùn)練的目的，也使審美性和訓(xùn)練性相統(tǒng)一。
這些元素概括了身韻動(dòng)作的運(yùn)行規(guī)則，它對(duì)演員的上肢表現(xiàn)力尤其是腰部做了深層次的開掘，學(xué)生們對(duì)這種形式復(fù)雜而構(gòu)建方式簡(jiǎn)單的元素訓(xùn)練法感到即新鮮又不陌生。例如，身韻的主干動(dòng)作“云間轉(zhuǎn)腰”，其中就包含了以上多種元素，這使學(xué)生在練習(xí)時(shí)就有法可依，有跡可尋了。這些動(dòng)作元素遵循著“擰、傾、圓、曲”的動(dòng)律規(guī)格，進(jìn)行重組、再創(chuàng)后便會(huì)產(chǎn)生一些新的舞蹈語匯。
以完成上肢的平圓運(yùn)動(dòng)為例，必須經(jīng)過“移、靠、含、沖、腆”的過程，而“含、腆、沖、靠”等又必須由“提、沉”來帶動(dòng)，這就說明要完成平圓這個(gè)軌跡，一定要扎實(shí)地掌握“提、沉、沖、靠、含、腆、移”這些基本體態(tài)特征和動(dòng)律元素。
再以“立圓”為例，上肢首先必須有“旁提”“仰敞”的感覺和能力，而這一切的根本發(fā)力都在于如何運(yùn)用腰肢（腰又必須帶動(dòng)胸），所以有人稱“身法即腰法”。我們可以理解這正是為了強(qiáng)調(diào)腰部動(dòng)律在身法運(yùn)用中的重要作用。有人做動(dòng)作時(shí)顯得特別“僵”，其主要是不善于用“提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提”的方法。因此，我們?cè)谏眄嵳n中不但要重視它，而且在訓(xùn)練上也要強(qiáng)化它。正如太極拳中所說的“熟練身法”，即“善于行意，巧于運(yùn)氣，控制用力”。這里的“意、氣、力”就是指在每一細(xì)小的動(dòng)作過程中都有呼吸的內(nèi)涵及內(nèi)蘊(yùn)到外形。
在古典舞的訓(xùn)練中，從頭至尾都貫穿著身韻練習(xí)中的一些因素，身韻在總結(jié)了戲曲、武術(shù)等傳統(tǒng)藝術(shù)的動(dòng)作規(guī)律基礎(chǔ)之上，確定了以腰為核心，強(qiáng)調(diào)中段訓(xùn)練的重要性。而“提、沉、沖、靠”等幾個(gè)動(dòng)律元素?zé)o論是對(duì)人體中段的肌肉訓(xùn)練或是呼吸訓(xùn)練，都各有其獨(dú)到而不同的訓(xùn)練價(jià)值，突出地體現(xiàn)了中華民族“中和之美”的美學(xué)原則。其具體表現(xiàn)為強(qiáng)調(diào)對(duì)中段肌肉，尤其是后背肌肉的訓(xùn)練。而背闊肌的強(qiáng)化，更是身韻元素在訓(xùn)練上的一大突破。而元素中的“含腆”從形態(tài)和規(guī)格上看比其他元素的幅度要大運(yùn)動(dòng)范圍有一定的延伸性，而它的發(fā)力點(diǎn)主要就是背闊肌，當(dāng)含腆交替運(yùn)動(dòng)共同擴(kuò)大范圍時(shí)，使背闊肌隨著交替曲伸，反復(fù)強(qiáng)化，達(dá)到背闊肌真正曲伸自如，能夠隨意控制的目的，從而充分利用闊肌這一表現(xiàn)區(qū)域，加強(qiáng)中段的表現(xiàn)力。
中國(guó)古典舞的介紹
中國(guó)古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復(fù)蘇，是戲曲舞蹈的復(fù)蘇，是幾千年中國(guó)舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)的復(fù)興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發(fā)明，而是幾千年中華文化的流傳和延續(xù)，是用一根長(zhǎng)線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見，在唐宋樂舞中，在漢魏“舞戲”中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特征；就其流來講，它是在原生地上生成的一個(gè)嶄新的藝術(shù)品類，這是一個(gè)可以和芭蕾舞、現(xiàn)代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個(gè)衍舞種是地道的中國(guó)貨。
一、古典舞的節(jié)奏特點(diǎn)
古典舞在節(jié)奏上特點(diǎn)也很突出，這與我們民族音樂的特點(diǎn)是分不開的，我們民族音樂很少有象西洋音樂那樣強(qiáng)弱相間、有規(guī)律的勻速、脈動(dòng)式的節(jié)奏，一般表現(xiàn)為彈性節(jié)奏和點(diǎn)線結(jié)合的特點(diǎn)。體現(xiàn)在節(jié)奏上多為符點(diǎn)（抻——趕）或切分（趕——抻）或是兩頭抻中間趕，或是兩頭趕中間抻，或是緊打慢做，或是慢打緊做等等。因此，所形成的動(dòng)作的內(nèi)在節(jié)奏，諸如剛?cè)�、�?dòng)靜、緩急、放收、吞吐……抑揚(yáng)頓挫、點(diǎn)線結(jié)合等，從而產(chǎn)生我們特定的動(dòng)律特點(diǎn)和韻律感。
二、身體的專業(yè)條件、能力和素質(zhì)
�。ㄒ唬� 柔韌性方面： 作為一個(gè)民族舞演員，要求身體各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性要好，幅度要大，特別是對(duì)肩、腰、腿、髖的柔韌性要求很高。
1、下肢要有大的步幅：前、旁、后腿要求180度，因?yàn)檠輪T在“控制慢板”中，通過“步幅”
來充分展現(xiàn)身體的表現(xiàn)力；而且，一系列的民族技巧需要很好的“步幅”的訓(xùn)練上，方法很多，有耗、壓、劈、扳、踢、悠、撩。僅一個(gè)劈叉就有耗、壓、拖、滾、跳、翻、掃。踢腿的種類就更多了。
2、髖關(guān)節(jié)的“開”和“掀”的幅度要大。它和芭蕾的“開”還不完全一樣。我們不僅要求大腿跟的外開，而且要求整個(gè)髖臼關(guān)節(jié)大幅度的運(yùn)動(dòng)，許多民族舞姿和技巧都需要髖關(guān)節(jié)有更大幅度的“開”和“掀”的能力 。
3、交叉的幅度。要求關(guān)節(jié)的能力，并且往往和身體的擰傾結(jié)合在一起。
4、在用力的方法上要求輕、漂：要求運(yùn)動(dòng)過程松緊結(jié)合，發(fā)力要集中，過程的速度要快，講究“發(fā)力在根，用力在梢”，講究“寸勁”，這給彈跳等一系列的民族舞姿、造型、技巧的“爆發(fā)力”準(zhǔn)備了素質(zhì)、能力的條件和基礎(chǔ)。
5、深蹲的能力：這也是一系列的民族舞姿、造型、技巧的必須具備的能力，要求跟腱韌帶的韌性要好。
6、古典舞的舞姿幅度特別大，除了上身擰傾的要求外，要在平衡重心上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和變化。這同時(shí)加大了主力腿柔韌的幅度。
�。ǘ� 腰部的訓(xùn)練： 我們民族舞對(duì)腰的訓(xùn)練要求很高，內(nèi)容也極為豐富。腰部的訓(xùn)練不光是我們通常所說的“大腰”的訓(xùn)練，它包括的范圍要廣的多�？梢苑譃樯�、中、下三節(jié)。
1、素質(zhì)與能力。 上節(jié)——指胸腰。包括肩關(guān)節(jié)、膀跟。這一節(jié)“開”的幅度很重要，特別對(duì)女演員更是如此。它包括開、合、含、腆、涮。中節(jié)——指胸以下、胯以上這一節(jié)。各種擰腰的幅度，中節(jié)是起決定作用的。它除了柔韌性之外，腰背能力也要靠中節(jié)來去作用。它應(yīng)包括柔韌的訓(xùn)練、各種擰腰的訓(xùn)練，包括兩頭疊的能力、旁提的能力訓(xùn)練，以及下、耗、甩、涮、掄等。下節(jié)——蟄大腿根、胯根這一節(jié)，包括“板腰”的能力。在民族舞中，胯根這一節(jié)很重要，它和髖的幅度及一系列民族技巧的關(guān)系密切，在民族技巧中下節(jié)運(yùn)動(dòng)的很多，如翻身幅度加大，速度加快，許多民族造型、舞姿技巧需要胯根的“開”和很強(qiáng)的板腰能力。
2、運(yùn)動(dòng)中腰的能力訓(xùn)練。 運(yùn)動(dòng)中要求腰的靈活、有速度、有力量。如快涮腰、風(fēng)火輪、烏龍盤打、燕子穿林、青龍?zhí)阶Φ�，要求腰擰、閃、力、活，具有高度靈敏性和力量。同時(shí)，腰也起著上下身 配合的樞紐和橋梁作用。諺語說的好：“變化在手，機(jī)關(guān)在腰”。
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