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紅景天的十二大功效
從前紅景天雖然是皇宮中的御用品，但是平民百姓仍然偷偷采食紅景天作為補(bǔ)品和治療疾病�，F(xiàn)在越來越多的科研人員開始關(guān)注紅景天，然而小小一株草，到底有什么功能呢？下面是yjbys小編為大家?guī)淼募t景天的十二大功效，歡迎閱讀。
1、雙向調(diào)節(jié)作用
人體健康要依靠肌體內(nèi)的環(huán)境平衡，即陰陽平衡。紅景天能調(diào)動(dòng)肌體內(nèi)一切積極因素，具有補(bǔ)不足、減多余的雙向調(diào)節(jié)作用，通過對(duì)人體代謝系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使肌體達(dá)到最佳狀態(tài)，使體內(nèi)的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復(fù)到正常水平。
2、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)
能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態(tài)，提高精力，增強(qiáng)記憶力。能夠醒腦益智、降低錯(cuò)誤率、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防老年性癡呆癥。
3、抗疲勞
具有強(qiáng)心作用，能夠增加大腦和肌體正�；顒�(dòng)的持續(xù)時(shí)間，延長(zhǎng)大腦神經(jīng)和身體肌肉的負(fù)荷能力。能夠增強(qiáng)氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。過勞時(shí)，能夠加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解增加能量的傳遞；過勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲(chǔ)備。對(duì)防治疲勞綜合癥，使人體長(zhǎng)時(shí)間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。
4、抗輻射和抗腫瘤
紅景天甙能夠有效地提高 T—淋巴細(xì)胞（成熟淋巴細(xì)胞的一個(gè)亞群，T—淋巴細(xì)胞的免疫作用叫作“細(xì)胞免疫”）轉(zhuǎn)化率和增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活力（移動(dòng)性吞噬細(xì)胞和固定性吞噬細(xì)胞的重要功能就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌），增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對(duì)癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。
5、抗缺氧
生命萬物都需要氧氣，因而缺氧是萬病之源。紅景天能夠使肌體的耗氧速度降低，提高大腦對(duì)缺氧的耐力，同時(shí)能夠增加血液的載氧能力，增加肌體的抗病能力，使病變組織迅速得以恢復(fù)。
6、對(duì)人體平滑肌的作用
哮喘是由于平滑肌痙孿所致，紅景天能夠非常有效地解除平滑肌痙孿和調(diào)節(jié)腸道平滑運(yùn)動(dòng)，對(duì)哮喘、氣管炎、痰多、便秘等病癥有明顯的防治作用。
7、對(duì)風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用
關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)、寒、濕三邪所致，大量臨床證明，紅景天能夠驅(qū)風(fēng)、抗寒、消除疼痛，尤其對(duì)關(guān)節(jié)腫脹有明顯的消腫和抑制作用。
8、抗衰老
紅景天能夠延緩細(xì)胞衰老，提高體內(nèi) SOD（超氧化物歧化酶，是國(guó)際上公認(rèn)的唯一無爭(zhēng)議的抗老、抗病物質(zhì)，國(guó)際科學(xué)界稱SOD為“神奇魔力酶”和“人體垃圾的清道夫”）的活性，抑制細(xì)胞內(nèi)脂褐素和活性氧的形成，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝與合成，提高細(xì)胞的活力。此外，它還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。
9、增加精力，讓運(yùn)動(dòng)更持久
久坐辦公室可說是目前多數(shù)人的生活型態(tài)，而在缺乏體力勞動(dòng)下，常覺得運(yùn)動(dòng)一下就走不動(dòng)，甚至爬完樓梯就喘到不行。
若你有以上這些狀況，要小心已有肌少癥的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)研究已表明肌少癥不僅讓人容易扭到拉傷，到年老之后還容易造成骨質(zhì)疏松，提高1倍的死亡風(fēng)險(xiǎn)，因此規(guī)律運(yùn)動(dòng)是唯一解決辦法。
在人類及動(dòng)物研究均已證實(shí)，紅景天能促進(jìn)粒線體合成能量ATP，服用后能有效增加耐力，并減少發(fā)炎，使運(yùn)動(dòng)后的酸痛復(fù)原得更快，讓想運(yùn)動(dòng)的意志力能持續(xù)得更久。
10、預(yù)防高山癥（目前尚無大型研究證實(shí)有效）
高山癥是指在高海拔地區(qū)（2100公尺以上）因氣壓降低及空氣稀薄所引發(fā)的各種不適癥狀，主因是血液中氧氣濃度過低所引起，會(huì)出現(xiàn)包括頭痛、嘔吐頭暈、胸悶、全身無力、無法入睡等癥狀，而嚴(yán)重者甚至可能并發(fā)肺、腦水腫，造成生命受到威脅。
而一般認(rèn)為紅景天有預(yù)防高山癥的功效，但就目前小型研究，服用紅景天雖然具有增加最大攝氧量（maximaloxygenuptake，簡(jiǎn)稱（VO2max）及促進(jìn)紅血球制造（抗組織缺氧）的效果。
但專門針對(duì)高山癥的研究卻尚未證實(shí)比安慰劑有效，也就是說無法完全消除高山癥的癥狀，但也有可能與使用的'劑量及劑型有關(guān)，因此有待更多研究證實(shí)。
11、加速減肥，尤其是幫助燃燒腹部脂肪
肥胖是目前全球最普遍的健康議題，長(zhǎng)期肥胖帶來的已不只是外觀的影響，更多研究已指出脂肪細(xì)胞（尤其是腰腹部的脂肪）一旦過度累積，會(huì)開始分泌各種發(fā)炎因子，造成身體慢性發(fā)炎，并進(jìn)一步發(fā)展成各種慢性病（糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌癥等）。
紅景天中的rosavin成分能加速脂肪代謝，促進(jìn)脂肪細(xì)胞凋亡，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，相較于服用安慰劑者，使用紅景天能使減重更順利。
12、增加心智能力
干擾及誘惑太多，是處在這個(gè)資訊爆炸的時(shí)代，大家的共同心聲，當(dāng)要處理一項(xiàng)需要專注力的工作時(shí)，專注力及克制力就顯得非常重要，且攸關(guān)結(jié)果的成敗。
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