電腦工作中該怎么護(hù)眼
你的皮膚是不是有時(shí)容易起皮屑？你的工作是不是需要經(jīng)常面對(duì)電腦？你的辦公室是不是在整日開(kāi)著空調(diào)的寫(xiě)字樓里？如果這三條你都具備，哇，那你實(shí)在太不幸了，因?yàn)槟愕难劬κ亲钊菀妆话櫦y找上門(mén)的。下面介紹消除眼部皺紋的方法，效果蠻不錯(cuò)的，你不妨也試一試。
防皺衛(wèi)士——眼霜
你知道嗎，眼睛是全身皮膚中最為嬌嫩的一部分，因此眼周皮膚最容易衰老、松弛。而最先老化的是下眼角，其次是上眼角，所以，眼袋、黑眼圈、眼皮松弛往往與眼角皺紋相伴而生。所謂“預(yù)防勝于治療”，對(duì)待皺紋也是如此。一般女性從25歲起就應(yīng)該著手使用眼霜，給眼周肌膚特殊的關(guān)照，可以延緩皺紋的出現(xiàn)。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了眼角皺紋、眼袋、黑眼圈等，就要使用相應(yīng)的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的眼霜。一般說(shuō)來(lái)，以30歲為分水嶺，30歲以前用滋潤(rùn)型的眼霜，而30歲以后就需要特殊的保護(hù)。在涂抹眼霜時(shí)，注意用量不要過(guò)大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。
防皺伴侶——正確的眼部按摩
面部皮膚都是有一定紋理的，錯(cuò)誤的按摩只會(huì)增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進(jìn)肌膚對(duì)眼霜的吸收，從而預(yù)防和減少皺紋。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼霜，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過(guò)程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會(huì)感到格外舒服。
在信息化的今天，電腦已成為人們?nèi)粘９ぷ鞑豢扇鄙俚囊徊糠�，然而，醫(yī)學(xué)專家指出，長(zhǎng)期在電腦前工作的'人，不同程度上均會(huì)感覺(jué)有眼睛不適的情況。據(jù)美國(guó)全國(guó)職業(yè)保健與安全研究所的一項(xiàng)調(diào)查證明，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人群中，有90%%的人眼睛有問(wèn)題，表現(xiàn)癥狀是：眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合征就是典型的干眼病。
電腦視力綜合征的癥狀主要是看屏幕時(shí)，出現(xiàn)眼熱、眼干、眼澀、眼紅充血，以及嚴(yán)重時(shí)有畏光、睜眼困難、眼痛等狀況。但起初時(shí)，患者大多不在意，后來(lái)卻因?yàn)椤傲?xí)慣”了這些癥狀，以致延誤了治療。
從事電腦游戲者，長(zhǎng)期盯看屏幕畫(huà)面，使眼睛容易勞損。因?yàn)殡娔X屏幕畫(huà)面不似紙上的黑字，影像邊緣都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦點(diǎn)，以致眼球晶體內(nèi)的調(diào)節(jié)肌要不停地調(diào)節(jié)才看清影像，所以電腦屏幕看得多，視力耗損就越大。
另外，過(guò)分專注，目不轉(zhuǎn)睛亦是原因之一。電腦操作是一件視力相當(dāng)集中的工作，會(huì)減少眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。一般來(lái)說(shuō)，如果人每分鐘眨眼少于5次，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，便會(huì)使眼睛干燥、疲勞，出現(xiàn)重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀。
因追看電視劇而發(fā)病的患者，數(shù)量肯定較平常用電腦者少，原因是看電視劇較為消閑，又有廣告插播，人的專注力也較低，但用電腦打字或上網(wǎng)者，卻有可能專注得忘記眨眼。外國(guó)有研究觀察游戲機(jī)迷，發(fā)現(xiàn)他們平均2分多鐘也不會(huì)眨眼一次，此舉就非常傷眼。
眼科專家指出，患上電腦視力綜合征者，皆因累積勞損而得病，其中一些從事金融工作的人士，因入夜后仍要上網(wǎng)留意外國(guó)股市，作息跟生理時(shí)鐘經(jīng)常不配合，這對(duì)視力健康影響會(huì)更甚，他們也是患電腦視力綜合征的高危族，這類人往往用電腦半年時(shí)間就開(kāi)始發(fā)病。
眼科專家認(rèn)為，電腦視力綜合征屬比較新的疾病類型，正確使用電腦是不會(huì)對(duì)視力健康構(gòu)成任何影響的，但問(wèn)題在于很多人往往都有“用眼超支”的傾向，這便導(dǎo)致了電腦視力綜合征。
家庭特別護(hù)理
除了天天使用眼霜外，30歲以上的女性最好是做做家庭特別護(hù)理。其實(shí)一點(diǎn)兒也不麻煩，只需使用眼部貼片即可。眼下，無(wú)論是名牌化妝品牌還是普通化妝品牌，都有眼部貼片產(chǎn)品。它能給眼睛以特殊的護(hù)理，有的是含有優(yōu)質(zhì)溫泉水，有的含有特效中草藥，大都具有一定的對(duì)抗眼周皮膚衰老的功效。這幾種類型的眼部貼片，我都用過(guò)，最明顯的感覺(jué)是滋潤(rùn)，用后眼睛周圍很舒服。
美容院專業(yè)護(hù)理
有條件的女士，可以到美容院享受專業(yè)眼部護(hù)理。專業(yè)的美容師會(huì)先給你輕柔地清潔皮膚，之后，美容師在做面部按摩時(shí)，會(huì)重點(diǎn)按摩你的眼周肌膚。她在眼眶、眼角的特殊按摩手法，真能給你皺紋被撫平的感覺(jué)。
最后，美容師或者會(huì)為你做眼部精華素導(dǎo)入，讓你的眼周肌膚美美地享受一番“高營(yíng)養(yǎng)素”；或者用濕潤(rùn)的膏狀眼膜為你敷眼，也會(huì)讓你的眼周肌膚特別舒適。
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