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幾種有損寶寶健康的逗笑方式
讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)是有孩子的家庭都希望的，平時(shí)生活中家長(zhǎng)也是有各種逗寶寶笑的方法，看著寶寶笑家長(zhǎng)也是很開(kāi)心的，但有的方法是不對(duì)的，那幾種有損寶寶健康的逗笑方式？
逗寶寶開(kāi)心，也要講究方法，有些逗寶寶的方式是有害寶寶健康甚至是危及寶寶生命的。
坐飛機(jī)
雙手分別抓住寶寶的脖頸和腳腕，用力往上舉，同時(shí)轉(zhuǎn)圈。這種逗樂(lè)方式不僅有跌傷寶寶的危險(xiǎn)，還有導(dǎo)致腦癱的危險(xiǎn)。因?yàn)檫@種快速旋轉(zhuǎn)，會(huì)使寶寶的腦組織與顱骨相撞，損傷腦神經(jīng)，影響大腦的發(fā)育。
轉(zhuǎn)圈子
大人雙手抓住寶寶的兩只手腕，提起后飛快轉(zhuǎn)圈。這種逗樂(lè)會(huì)使寶寶轉(zhuǎn)得頭暈眼花，放在地上站立不穩(wěn)，甚至跌傷。有時(shí)還因離心力的作用，容易使寶寶的手腕關(guān)節(jié)脫位。
中彈
讓寶寶張開(kāi)口，向其口內(nèi)投花生米或豆子，投一次吃一粒，這是十分危險(xiǎn)的游戲。一旦花生米或豆子投入氣管，或?qū)殞毿r(shí)嗆入氣管，輕者嗆咳，重者窒息。
拔蘿卜
有些大人想試一下寶寶的重量或者逗寶寶開(kāi)心，和寶寶玩“拔蘿卜”的游戲，雙手拉住寶寶的手臂提離地面。這種動(dòng)作最易扭傷寶寶的手腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致脫臼，增添寶寶的痛苦。
過(guò)多逗笑寶寶適當(dāng)?shù)囟憾盒殞�，既可給家庭帶來(lái)樂(lè)趣，也能使寶寶在笑聲中健康成長(zhǎng)。但是，寶寶缺乏自我控制能力，如果逗得笑聲不絕，會(huì)造成瞬間窒息、缺氧，引起暫時(shí)性腦缺血，有損腦功能，還可能引起口吃。過(guò)分張口大笑，容易造成下頜關(guān)節(jié)脫臼。睡前逗笑，還會(huì)影響寶寶入睡。
眼睛是孩子的心靈之窗，用眼過(guò)度，都可以引起兒童眼睛疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)全身疲乏，精神極度緊張；而兒童營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)使視力下降。
含有維生素Ａ的食物、魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi)，以及植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏維生素Ａ的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。
含有豐富鈣的食物，豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。
含有豐富蛋白質(zhì)的食物、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。
含有維生素Ｃ的食物，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。維生素Ｃ是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素Ｃ就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。
經(jīng)常讓孩子吃些有益于眼睛的食品，對(duì)保護(hù)眼睛能起到一定作用。
隨著食用菌的開(kāi)發(fā)與利用，食用菌與人體健康的關(guān)系越來(lái)越受到人們的重視。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，兒童常吃食用菌類(lèi)食物對(duì)健康極為有益。眾所周知，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)充足的營(yíng)養(yǎng)素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇、草菇等均含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的物質(zhì)。
據(jù)測(cè)定，食用菌干品的蛋白質(zhì)含量接近于肉類(lèi)和蛋類(lèi)，鮮品也明顯高于蔬菜及瓜果。其蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有多種氨基酸，包括人體必需的８種氨基酸。這些蛋白質(zhì)生理活性高，吸收率可高達(dá)８０％以上，很適宜于兒童的吸收和利用。
食用菌中還含有豐富的維生素Ａ、維生素Ｄ、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２，維生素Ｂｌ２及鐵、鎂、鈣、磷等多種礦物元素，這些物質(zhì)都是兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的，對(duì)維持兒童發(fā)育和預(yù)防疾病也有特殊作用。
如維生素Ａ可保護(hù)視力；維生素Ｄ是促成鈣質(zhì)形成骨骼的必要物質(zhì)，能防止佝僂病的發(fā)生；維生素Ｃ可以防止兒童患?jí)难。堪倏瞬莨胶S生素ｃ高達(dá)２１０毫克。
據(jù)報(bào)道。以金針菇為主要原料加工制成的益智飲料，具有提高兒童智商的功效，這是因?yàn)槭秤镁械碾p鏈ＤＮＡ和Ｂ族維生素有加強(qiáng)兒童神經(jīng)系統(tǒng)功能和提高記憶力的緣故。還因?yàn)槭秤镁泻胸S富的鐵、磷和Ｂ族維生素，所以?xún)和Ｊ呈秤镁鷮?duì)于其智力發(fā)育十分有益。
經(jīng)過(guò)篩選的木耳其含鐵量每百克高達(dá)１８４.６毫克，這對(duì)于輔助治療和預(yù)防兒童常見(jiàn)的缺鐵性貧血尤為有效。食用菌中所含的豐富的礦物質(zhì)還可中和肉類(lèi)食品的酸性，提高血液的ｐＨ值，使人保持精力充沛。
食用菌中的干擾素誘導(dǎo)劑是一種低分子糖蛋白，能嵌入肝炎、帶狀皰疹、流感等病毒顆粒，抑制其增殖。腺嘌呤則有抵抗感冒和結(jié)核的作用。
此外，食用菌中含有的３０多種酶具有特殊的開(kāi)胃香味，并能參與碳水化合物的代謝，有助于提高兒童的食欲和保持良好的體形。
不僅如此，食用菌中還含有多種有益兒童健康的特殊物質(zhì)。如菌多糖、干擾素誘導(dǎo)劑、腺嘌呤、核苷酸等，對(duì)于兒童保健均具有一定的功效。
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