5個月寶寶坐得起來嗎

　　一、5個月寶寶坐起來要緊嗎

　　五個月的寶寶能坐嗎？出生五個月的寶寶能不能坐穩(wěn)呢？嬰兒于生后5個月，除了繼續(xù)加強鞏固訓(xùn)練外，還可將孩子扶至坐姿，用細繩將能夠發(fā)出悅耳響聲的玩具或色彩鮮艷的彩球，掛在孩子前上方逗引孩子，讓其主動抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。每次練習(xí)反復(fù)進行4-6次。孩子能夠只身獨坐后，大人應(yīng)將玩具在孩子的左右側(cè)或前后方擺動，逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移動的速度不宜過快，以孩子扭身用手能夠碰到為宜。每次練習(xí)2-3分鐘。如此訓(xùn)練一段時間，孩子便可獨坐自如，但也不宜坐得太久。

　　寶出生后4個月，在成人扶持下可短時間維持坐的姿勢；6個月時，能抱坐于大人膝蓋之上；6個月時，如獨立坐著，身體會向前傾，須用手支撐；大約7個月時，才能獨立地坐一會兒。根據(jù)這個發(fā)育規(guī)律，適當對嬰兒進行坐的訓(xùn)練，對其頸椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生長都有好處。

　　具體訓(xùn)練方法是：孩子出生4個月時，采用引拉練習(xí)法和扶按練習(xí)法。前者是讓嬰兒仰臥在床上，大人用雙手拉其胳膊，拉至坐姿后，將其扶直，稍坐片刻后，再幫助仰臥床上，反復(fù)進行3-6次。后者是大人雙手扶住嬰兒的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開，然后雙手扶腰，將嬰兒身體向下推按，是成坐姿，片刻再扶起。反復(fù)進行4-6次。練習(xí)時，大人動作必須輕柔，順勢進行，避免拉傷或扭傷嬰兒胳膊及腰部。

　　二、訓(xùn)練寶寶拉坐的方法

　　讓寶寶仰臥在床上，媽媽雙手夾住寶寶的腋下，輕輕地將寶寶拉坐起來，再輕輕地放下去，邊說“寶寶坐坐，寶寶能干”等，練習(xí)多次后，家長只需稍用力幫助，并且逐漸地減少用力，使寶寶能借助媽媽扶的力量自己用力坐起來。5個月時，可練習(xí)靠坐，將寶寶放在有扶手的沙發(fā)上或小椅子上，讓寶寶靠坐著玩，以后慢慢減少他身后靠的東西，使寶寶僅有一點支持即可坐住或獨坐片刻，一般6個月左右，寶寶可開始獨坐，剛開始獨坐時，寶寶可能協(xié)調(diào)不好，身體前傾，此時坐的時間不宜長，慢慢延長每次坐的時間，直到能穩(wěn)定的坐。在日常生活中，小兒有許多機會練習(xí)坐，如坐在媽媽的腿上逗樂，豎起抱時坐在大人膀子上，喂飯時可坐在大人腿上或小車子里。在晴好無風(fēng)天氣，可讓其坐在小車子里大人推著到戶外散步，環(huán)視周圍事物。大人可充分利用這些機會讓小兒練習(xí)坐，而不必為練坐而坐。

　　父母可以讓寶寶做適當?shù)睦�坐被動操�?xùn)練。寶寶拉坐的目的是活動頸部腹部和腰部的肌肉，為了促進寶寶動作的靈活性，可以教寶寶做翻身被動操。具體方法是：

　　先讓寶寶仰臥在平整的床上，媽媽或爸爸雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前，一邊喊著口令“一、二，寶寶坐起來”，一邊輕輕拉著寶寶坐起來。再一邊喊著口令“三、四，寶寶躺下去”，一邊把寶寶輕輕放至仰臥，如果寶寶頭部較軟，也可一手托寶寶頭部，一手握住寶寶雙手。最后讓寶寶的兩臂下放還原即可。如此反復(fù)，每日數(shù)次。

　　另外，父母還可以嘗試以下的訓(xùn)練方案來訓(xùn)練寶寶拉坐。

　　（1）拉坐練習(xí)： 4個月時可開始訓(xùn)練小兒拉坐。嬰兒仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內(nèi)相對，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重復(fù)2～3次。應(yīng)注意：拉坐練習(xí)是讓小兒借助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時，手無力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個動作，必須先進行俯臥練習(xí)，強化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過些的時候再進行練習(xí)。

　　（2）靠坐練習(xí)：5個月左右訓(xùn)練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習(xí)靠坐，以后逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。

　　三、五個月寶寶的發(fā)育指標

　　1、身體和外觀：

　　從這個月開始，嬰兒體重增長速度開始下降，這是規(guī)律性的過程，父母們了解即可。

　　2、體格標準：

　　體重：男寶寶體重平均為7.5千克左右左右，正常范圍為6.0-9.3千克。女寶寶體重平均為6.9千克左右，正常范圍為5.4-8.8千克。

　　身高：男寶寶身高平均為65.9厘米左右，正常范圍為61.7.3-70.1厘米。女寶寶身高平均為64.0厘米左右，正常范圍：59.6-68.5厘米。

　　頭圍：男寶寶頭圍平均為43.0厘米左右，正常范圍40.6-45.4厘米；女寶寶頭圍平均為42.1厘米左右，正常范圍39.7-44.5厘米。

　　3、身體技能發(fā)育

　　看到什么都想摸：嬰兒4個月以后，視覺和觸覺的協(xié)調(diào)能力發(fā)展起來了�？吹绞裁礀|西，都會主動有意識地去摸一摸，通過觸覺來探索外在世界。媽媽不要錯過這個機會，寶寶看到的東西，能夠讓寶寶摸的，都盡量讓寶寶摸一摸，建立視覺和觸覺的聯(lián)系和協(xié)調(diào)。

　　手眼配合比較協(xié)調(diào)了：這個月寶寶手眼動作已經(jīng)比較協(xié)調(diào)了，會夠玩具了，并會把小搖鈴搖響。寶寶把玩具放到嘴里啃，媽媽不要制止。

　　動手能力進一步增強：寶寶運用手的能力進一步增強了，可以鍛煉著讓寶寶自己拿奶瓶喝水或吃奶了。

　　隨著音樂搖晃身體：這個月的嬰兒，會積極地傾聽音樂，并會隨著音樂的旋律搖晃身體，雖然還不能與旋律完全吻合，但已經(jīng)有節(jié)律感了。

　　伸手讓媽媽抱：這是讓媽媽非常開心的事情。爸爸也不妨試一試，做出要抱寶寶的動作，觀察寶寶是否會伸出小手給爸爸，讓爸爸抱。

　　4、運動狀況

　　坐起：這是寶寶這個月將接受的一個重大挑戰(zhàn)。隨著寶寶背部和頸部肌肉力量的逐漸增強，以及頭、頸和軀干的平衡發(fā)育，寶寶開始邁出“坐起”這一小步。寶寶首先要學(xué)習(xí)在俯臥時抬起頭并保持姿勢，你可以讓他趴著，胳膊朝前放，然后在他前方放置一個鈴鐺或者醒目的玩具吸引他的注意力，誘導(dǎo)他保持頭部向上并看著你，這也是檢查他的聽力和視力的好辦法。此時寶寶能用手把他感興趣的東西放入口中。趴在床上可用雙手撐起全身，扶成坐的姿勢，能夠獨自坐一會，但有時兩手還需要在前方支撐著。拿物品時，不再是兩手去取，會用一只手去拿。

　　翻身：此時，寶寶能夠從仰臥翻到俯臥，能主動用前臂支撐起上身，并抬起頭。但寶寶還不會從俯臥翻成側(cè)臥或仰臥，所以父母仍然時刻不要離開嬰兒，安全第一，萬一寶寶口鼻周圍有東西堵住寶寶的呼吸道，那是很危險的。

　　四、五個月寶寶的喂養(yǎng)方式

　　1、 用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的配方奶。

　　2、 用配方奶喂養(yǎng)的寶寶，要適當控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話，他會長得過胖，肥胖兒多半是在這個時期奠定的"根底"，所以要控制配方奶的奶量。控制的標準仍以體重的增長為依據(jù)，如果10天內(nèi)增加體重保持在150～200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說，每天配方奶總量不要超過1000毫升，不足的部分用代乳食品來補足。

　　3、 增加輔食。5～6個月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

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