如何科學地防曬

　　一、日常防曬的五個方法

　　1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>

　　2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線.

　　3、重復涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復涂抹并不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補涂防曬。

　　4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

　　5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　二、防曬霜應該怎么用

　　選對合適自己的防曬霜

　　每年夏天的防曬霜市場都是異常火爆，如何練就一雙火眼晶晶，選擇一款效果好，性價高的防曬霜是非常重要的。首先一點，選擇性質溫和，清爽的產品一般的護膚程序是：潔面乳，爽膚水，乳液或面霜，隔離霜，防曬霜。如果化妝的話，就要在化妝的最后一步涂抹防曬產品。所以，為了讓你的毛孔自由的呼吸，選擇一款清透，性質溫和的防曬霜是必要的。防曬霜哪個牌子好，關鍵是要看里面的成分，選擇純植物的或者藥妝產品比較合適，因為化學物質添加比較少，對皮膚溫和無刺激。

　　防曬霜用量

　　其次就是，注意防曬指數(shù)防曬霜哪個牌子好關鍵是要選擇適合自己的防曬產品。一般上班族不經常出門，選擇SPF15~20的產品就比較合適;戶外運動或者逛街的話，選擇SPF30左右的防曬霜;經常需要在戶外的話，選擇防曬指數(shù)更高的產品。使用防曬霜時，可以再手腕處做個小實驗，如果沒有不適現(xiàn)象的發(fā)紅是呢過，就可以使用。如果感覺不適，需要更換防曬指數(shù)低的產品。

　　三、隔離霜跟防曬霜有什么區(qū)別

　　防曬霜

　　故名思議就是能為皮膚提供防曬功能的產品，阻擋紫外線對皮膚的傷害。防曬霜大多數(shù)只有防曬這個功能，是屬于比較專業(yè)用途的一種產品。主要可分為物理防曬霜和化學防曬霜兩種。由于防曬原理的不同。物理防曬霜相對來說會顯得油，不透氣。反之，化學防曬霜就會比較清爽。

　　隔離霜

　　隔離霜相對于防曬來說都比較熟悉的吧。隔離霜大致可分以下兩種：

　　第一種也可稱之為妝前乳。因為日�；瘖y時，彩妝會對皮膚造成一定的傷害，所以發(fā)明了一種介皮膚與彩妝產品之間 的東西，就是隔離霜了。其作用除了隔離彩妝產品之外，還有效隔離了臟空氣，灰色等。對皮膚做更全面的防護。有的產品比較細膩，還能使妝容更服帖。

　　第二種：隔離防曬霜。在日系、韓系品牌中有較多在隔離霜中添加了防曬成分，也就成了防曬隔離霜。所以隔離霜也具有一定的防曬功能。

　　四、防曬的小妙招大全

　　1、 清爽型的防曬換成滋潤型防曬。夏天由于氣溫高，我們會更偏愛清爽型的防曬，但是秋冬季我們要換掉原來的防曬，不妨選擇一些兼有防曬及保濕功能的產品。

　　2、 不要盲目追求防曬指數(shù)。在秋冬，防曬指數(shù)可以選擇在SPF15~30之間的產品，沒必要給肌膚太大的壓力。

　　3、 多重防曬勝過單一防曬。除了使用防曬霜以外，可以同時使用那些具有防曬效果的粉底及粉餅或者散粉，可加強肌膚對抗紫外線并保護肌膚。

　　4、 除了防曬霜，通過墨鏡、圍巾、打傘及避開最強陽光時段都可以很好的照顧秋冬脆弱的肌膚避免過量紫外線傷害。

　　防曬服帖的小妙招

　　1、 要想防曬不搓泥，首先要做好基礎保濕的工作。保濕精華、保濕霜、保濕面膜一個都不能少。

　　2、 用化妝海綿來涂抹防曬霜，可以很自然服帖�；瘖y海綿保持8分濕潤，涂抹起來最棒。

　　防曬補涂的妙招

　　1、 不要直接補涂，應該先用噴霧噴濕面部，用紙巾輕拍，將臉上多余的油脂及粉塵擦去再補涂。

　　2、 如果肌膚太干燥，可以再上一層保濕霜后再補涂防曬。

　　3、 補涂的時候最好用拍打的方式來涂抹。

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