臉上過(guò)敏怎么辦

　　一、臉上過(guò)敏的原因你知道嗎

　　引起皮膚過(guò)敏的因素有很多，化妝品中的某些成分會(huì)引發(fā)皮膚過(guò)敏，對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過(guò)敏。若由于化妝品使用不當(dāng)引起皮膚過(guò)敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會(huì)引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。神經(jīng)性皮炎是成人常見(jiàn)的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認(rèn)為與精神因素有關(guān)，如情緒激動(dòng)、工作過(guò)度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點(diǎn)，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無(wú)鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

　　皮膚過(guò)敏好發(fā)于過(guò)敏體質(zhì)的人，還與風(fēng)吹日曬過(guò)多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關(guān)。不能亂用去癬藥，否則會(huì)加重病情。有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏問(wèn)題，發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過(guò)敏的人更要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。桃花癬是一種皮膚過(guò)敏反應(yīng)，臉上會(huì)冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點(diǎn)脫皮，由于常發(fā)生在春暖花開(kāi)的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。

　　二、四招教你從容應(yīng)對(duì)過(guò)敏癥狀

　　應(yīng)對(duì)方法一：溫水洗臉

　　專家稱，肌膚在敏感狀態(tài)下，無(wú)論熱水還是冷水，都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。

　　應(yīng)對(duì)方法二：保濕

　　早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。

　　應(yīng)對(duì)方法三：減少護(hù)膚品

　　太多的護(hù)膚品也會(huì)加重肌膚過(guò)敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開(kāi)始給肌膚“減負(fù)”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒(méi)有必要用了。

　　應(yīng)對(duì)方法四：防曬

　　防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方擦拭一點(diǎn)，48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。

　　三、皮膚過(guò)敏6個(gè)小妙招還你美人臉

　　喝蕁麻茶

　　皮膚過(guò)敏可以喝蕁麻茶，蕁麻茶具有抗過(guò)敏的功效，將蕁麻茶用開(kāi)水沖泡15分鐘，然后喝下去。此外，還可以用鹽開(kāi)水洗臉以及沖洗鼻部，將過(guò)敏物質(zhì)沖洗出去，連續(xù)一周就可以有效對(duì)抗皮膚過(guò)敏，這就是皮膚過(guò)敏治療小妙招之一。

　　用冷水洗臉

　　皮膚過(guò)敏治療小妙招其實(shí)很簡(jiǎn)單，卻往往容易被人忽略。皮膚過(guò)敏的時(shí)候切記要用冷水洗臉，冷水能夠增加皮膚的抵抗力，如果過(guò)敏的皮膚不能使用冷水的溫度，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心溫度的水洗臉，然后再用冷水再洗。

　　用冰鎮(zhèn)面膜

　　皮膚過(guò)敏可使用冰鎮(zhèn)面膜舒緩皮膚過(guò)敏的情況，將要敷的面膜提起1小時(shí)放入冰箱冷凍層中，冰凍后的面膜能夠增強(qiáng)皮膚抵抗能力，能有效鎮(zhèn)靜皮膚過(guò)敏而引起的皮膚發(fā)熱的情況，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜舒緩的作用。

　　需防曬

　　皮膚過(guò)敏的時(shí)候，一定要注意防曬，無(wú)論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季，出門的時(shí)候一定要使用遮陽(yáng)傘、墨鏡等遮擋紫外線的工具。紫外線會(huì)刺激皮膚過(guò)敏的情況加劇，因此防曬也是必須注意的。

　　可使用蘆薈膠

　　皮膚過(guò)敏的時(shí)候，很多妹子都會(huì)感覺(jué)皮膚瘙癢難耐。這時(shí)候，一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚，因?yàn)橛弥讣讚现粫?huì)使瘙癢加劇，有些甚至?xí)��?dǎo)致皮膚損傷發(fā)炎等情況，在皮膚瘙癢的時(shí)候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮(zhèn)靜舒緩的作用。

　　避免辛辣食物

　　辛辣的食物會(huì)對(duì)過(guò)敏的皮膚產(chǎn)生刺激，從而加重皮膚過(guò)敏的情況。皮膚過(guò)敏的時(shí)候，飲食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充必要的維生素。尤其是維生素C、維生素B的食物，這樣都是促進(jìn)皮膚過(guò)敏的快速恢復(fù)。

　　四、過(guò)敏常見(jiàn)的十個(gè)誤區(qū)

　　1、過(guò)敏是免疫力低下引起

　　過(guò)敏是指免疫平衡失調(diào)，并不等于免疫力低下。容易過(guò)敏，不是說(shuō)你的免疫力不好，相反，免疫力過(guò)于旺盛，也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。免疫系統(tǒng)的定義是人體抵御病原性生物侵害和清除體內(nèi)異常細(xì)胞的特殊防御機(jī)制，相應(yīng)的防御系統(tǒng)就是免疫系統(tǒng)。正常的免疫力是維持人體內(nèi)外環(huán)境的穩(wěn)定。一旦免疫力失去平衡，就會(huì)導(dǎo)致身體的各種異常表現(xiàn)，包括皮膚過(guò)敏。

　　2、我已經(jīng)很忌口了，怎么還會(huì)發(fā)作

　　過(guò)敏不一定是食物引起的，不要以為過(guò)敏就是吃東西吃壞了�？蓪�(dǎo)致皮膚過(guò)敏的物質(zhì)很多。比如食入性過(guò)敏原，有魚蝦、牛奶、禽蛋、堅(jiān)果、小麥等；吸入性過(guò)敏原，有塵螨、花粉、真菌孢子等；接觸性過(guò)敏原，有芒果、生漆、金屬鎳、鉻、酸堿類化學(xué)物質(zhì)、生活、工作中接觸的物質(zhì)等。還有些是多個(gè)過(guò)敏原引起的過(guò)敏，這些皮膚過(guò)敏的過(guò)敏原比較復(fù)雜，不容易查找，如濕疹、特應(yīng)性皮炎等。另外，某些皮膚瘙癢疾病不是過(guò)敏引起的，而是精神或者神經(jīng)因素引起的，如神經(jīng)性皮炎。藥物也可以導(dǎo)致過(guò)敏。

　　3、把皮膚瘙癢止住就好

　　并不是所有瘙癢都是皮膚過(guò)敏。有些瘙癢是皮膚病，并不是過(guò)敏引起的。比如老年性皮膚瘙癢癥、秋冬季皮膚瘙癢癥、內(nèi)臟疾病或系統(tǒng)性疾病誘發(fā)的皮膚瘙癢（有尿毒癥、惡性腫瘤、糖尿病、嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能異常等）。這些皮膚病應(yīng)該對(duì)癥治療，而不是以治療瘙癢為目的。

　　4、只注重治療，不注重護(hù)理

　　只注重用藥不注重護(hù)理是絕對(duì)錯(cuò)誤的。皮膚就像衣服一樣，平時(shí)需要很好地進(jìn)行護(hù)理。得皮膚病后，皮膚屏障破壞，所以用藥后還要多用保護(hù)和修復(fù)皮膚屏障的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。建議大家平時(shí)遠(yuǎn)離酸堿化學(xué)物質(zhì)，接觸時(shí)要戴手套；不要長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)接觸水，特別是熱水；皮膚要注重保暖、防曬、降溫。

　　5、過(guò)分關(guān)注藥物的不良反應(yīng)

　　過(guò)分擔(dān)心藥物副作用會(huì)影響療效。門診中很多患者因?yàn)閾?dān)心副作用，怕用藥，這是因噎廢食。藥物有沒(méi)有副作用？這個(gè)問(wèn)題是很多患者都會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題，膽子大的病人，當(dāng)面問(wèn)醫(yī)生，膽子小的病人，當(dāng)面不好意思問(wèn)醫(yī)生，回家想想感覺(jué)害怕，就把藥扔在一邊了。還有些特別仔細(xì)的病人，回家把每一份藥品說(shuō)明書都拿出來(lái)仔細(xì)閱讀，一旦發(fā)現(xiàn)說(shuō)明書上寫著這個(gè)、那個(gè)的副作用，越想越擔(dān)心，最后還是不敢用藥。

　　6、過(guò)度清潔或者從不清潔

　　正確的皮膚清潔方法很重要。皮膚一定要清潔，即使患了皮膚病，也要適當(dāng)清潔。用什么清潔劑清潔皮膚？肥皂、硫黃皂、藥皂、香皂、透明肥皂或者沐浴露？建議使用不含香料、防腐劑的沐浴產(chǎn)品，要弱酸性溫和無(wú)刺激產(chǎn)品，可以使用醫(yī)用護(hù)膚品。注意，有香味的、有顏色的、泡沫豐富的，添加物質(zhì)較多，皮膚過(guò)敏的患者謹(jǐn)慎使用。另外，皮膚過(guò)敏的患者洗澡不要用熱水燙洗、不要頻繁過(guò)度清洗、不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中，洗后立即擦干，涂保濕劑。

　　7、忽略精神因素、生活規(guī)律對(duì)皮膚過(guò)敏的影響

　　皮膚過(guò)敏的患者要注重生活品質(zhì)。有些因素會(huì)加重過(guò)敏皮膚病，比如精神緊張、焦慮、煩躁不安；過(guò)度疲勞、熬夜、不注意休息；飲食不注意、大吃大喝，不忌口；有不良嗜好，比如抽煙、喝酒；長(zhǎng)時(shí)間處在空氣不好的環(huán)境中。要想皮膚好，不再過(guò)敏，要方方面面調(diào)整自己的生活。皮膚過(guò)敏是個(gè)病，說(shuō)難治不難治，說(shuō)好治也不容易，要大家信任醫(yī)生，積極配合，要有足夠的耐心。

　　8、過(guò)敏癥不會(huì)遺傳

　　環(huán)境因素可能會(huì)導(dǎo)致空氣中的花粉含量增高，但這只是部分原因；另一個(gè)罪魁禍?zhǔn)拙褪腔�因。某雜志上的一項(xiàng)研究成果顯示：有10%的遺傳標(biāo)志與過(guò)敏性疾病有關(guān)。某研究所的首席研究員估計(jì)這些遺傳標(biāo)志物在所有被確診的過(guò)敏癥中發(fā)揮了至少25%的作用。換句話說(shuō)，如果你不幸患有過(guò)敏癥，不要責(zé)怪大自然，而要?dú)w咎于自己的父母。

　　9、食用本地產(chǎn)的蜂蜜能緩解過(guò)敏癥狀

　　并沒(méi)有證據(jù)表明蜂蜜（即使它產(chǎn)自于本地蜂巢）能夠緩解過(guò)敏。事實(shí)上，一篇文獻(xiàn)回顧指出：與食用玉米糖漿相比，食用蜂蜜并不能明顯緩解過(guò)敏癥狀。蜂蜜之所以無(wú)效，是由于經(jīng)由空氣傳播的草木花粉引起了春季過(guò)敏癥，而并不是蜜蜂用來(lái)釀造蜂蜜的花粉。

　　10、隨著年齡的增長(zhǎng)，可以擺脫過(guò)敏癥的困擾

　　人們對(duì)過(guò)敏源的反應(yīng)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，但并不會(huì)消失。事實(shí)上，2013年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：60歲以上的成年人中有13%—15.4%的人報(bào)告說(shuō)他們患有過(guò)敏性鼻炎。某衛(wèi)生研究院的研究表明：50歲以上成年人的過(guò)敏癥發(fā)病率的確較低。然而，專家認(rèn)為：隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫系統(tǒng)的功能會(huì)被削弱，過(guò)敏癥狀也就不會(huì)那么嚴(yán)重了；但對(duì)過(guò)敏源的反應(yīng)并不會(huì)降至為零。

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