怎樣教孩子學(xué)會正確使用和保護嗓子

　　人發(fā)聲音要借助嗓子，嗓子就是喉，是重要的發(fā)音器官，是下呼吸道的門戶，是由軟骨構(gòu)成的支架與聲帶、室?guī)ЫM成的。聲帶像兩條白色的帶子，類似琴弦。以下是小編整理的怎樣教孩子學(xué)會正確使用和保護嗓子，歡迎閱讀！

　　也許家長們都知道如果在孩子變聲期不注意嗓子護理就容易導(dǎo)致聲帶受損，因此在變聲期會特別注意孩子的嗓子護理。但其實孩子的嗓子護理應(yīng)該從嬰幼兒時期開始，特別是長時期的哭鬧會導(dǎo)致聲音變粗變厚，導(dǎo)致聲音沙啞。

　　如何保護孩子的嗓子

　　胎兒降生后便會發(fā)出聲音，第一次發(fā)出的是哭聲，它伴隨著嬰兒生命的開始，也是嬰兒健康的一個標(biāo)志。兩三個月的嬰兒會發(fā)出“咿咿啊啊”的聲音，繼而出現(xiàn)喊叫聲，發(fā)出媽媽爸爸等聲音。

　　口腔、喉頭、聲帶是人的發(fā)聲器官。嬰兒的發(fā)聲器官已具備基本結(jié)構(gòu)，但咽部狹小，而且比較垂直，軟骨柔軟細弱，聲帶短、薄，因此在發(fā)聲過程中要保護嗓音，使之適應(yīng)發(fā)聲器官的特點，為有良好的發(fā)聲奠定基礎(chǔ)。

　　做到早期保護嗓音，就要正確對待寶寶的哭。哭是寶寶的一種運動，也是一種需要的表達方式，所以不能不讓寶寶哭，但也不能讓寶寶長時間地哭。長時間哭或喊叫會造成聲帶的邊緣變粗、變厚，致使嗓音沙啞。

　　呼吸系統(tǒng)的疾患，如感冒、咽炎、喉炎等也會影響寶寶的嗓音，為防止這類疾患發(fā)生，日常應(yīng)多給寶寶飲白開水，吃水果、蔬菜。在傳染病流行季節(jié)，不要到公共場所，必要時服用菊花水等有利于這些疾病的預(yù)防。

　　怎樣保護好孩子的聲帶?

　　嬰幼兒時期，發(fā)聲器官正處在生長發(fā)育階段，還比較嬌嫩，對外界抵抗力較弱，對各種運動負荷耐受力較差，容易疲勞。在這段時間里，如不注意發(fā)聲器官的保護，最容易產(chǎn)生聲音失調(diào)，甚至導(dǎo)致聲帶疾病。

　　應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子學(xué)會正確使用和保護嗓子

　　1、在嬰兒時期就要注意，不要讓嬰兒長時間大聲哭喊。如不注意，久而久之，會影響聲帶的發(fā)育。

　　2、教育孩子保護自己的聲帶，除了正面教育，制止大聲喧嘩外，家長的表率作用是不可低估的。當(dāng)然我們不一定要求輕氣柔語，但大聲呵責(zé)是不好的，有的家長認為高聲可以“震住”孩子，殊不知孩子受其影響，便也提高了嗓門，會模仿著去做。

　　3、給孩子教唱歌曲，要注意孩子的特點，起調(diào)不能過高，音域不宜過寬，不要教唱成人歌曲。當(dāng)咽喉部疲乏或有炎癥時，應(yīng)禁止唱歌直到完全恢復(fù)為止。

　　4、不要迎風(fēng)唱歌和歌后喝冷飲，這樣也會損傷聲帶。

　　5、孩子唱歌和朗誦的音量都不應(yīng)該過強，時間也不應(yīng)該過長，唱歌朗誦的地點，空氣必須清爽，保持濕潤。

　　6、注意飲食營養(yǎng)衛(wèi)生，對發(fā)聲器官有刺激性的食物，如辣椒等，應(yīng)限制食用。

　　有些孩子活潑好動，爭強好勝，在吵鬧時或者被欺負，總會發(fā)出尖銳的喊叫聲和哭鬧聲，但專家表示：這些情況會帶來損傷聲帶的后果。

　　另外，除了大聲喊叫外，患有慢性扁桃體炎、增殖體肥大和慢性鼻旁竇炎的小兒，由于分泌物附著于咽喉壁上，使孩子常常不由自主地頻頻作“咯咯”的清嗓聲，久而久之會損傷聲帶。有些聽力不良的孩子，養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣，也會損傷聲帶。嚴重的兒童期聲帶損傷可能影響聲帶的發(fā)育，直到孩子的青春變聲期也無法恢復(fù)。

　　保護好嗓子的方法

　　不管是演講家還是作為一名歌唱家，經(jīng)常的說話會是你的嗓子處于疲勞狀態(tài)。所以保護嗓子是一件相當(dāng)重要的事。

　　一、偏方療法。

　　無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。

　　1、拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

　　2、飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。

　　3、風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

　　4、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

　　5、薄荷和杭菊花各6克，泡開水當(dāng)茶飲，每日一劑。

　　6、拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，兩日后即可好轉(zhuǎn)。

　　7、雞蛋茶治嗓子疼、嗓子啞。取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里、把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油、，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

　　二、物理療法。

　　1、堅持鍛煉身體，使用正確方法堅持練聲，循序漸進。

　　2、練聲時，聲音由小到大，從近到遠。從弱到強，從低到高。避免一開始就大喊大叫，損傷聲帶。

　　3、注意勞逸結(jié)合，要有足夠的睡眠時間。

　　4、生病時，暫時禁聲，這時聲帶粘膜增厚，易產(chǎn)生病變。

　　5、變聲期，婦女月經(jīng)期，鼻、咽、聲帶充血，禁練。

　　6、盡量少食刺激性食物、煙、酒過量，咽干舌燥，過油食品也易生咽炎。辣椒、甜黏、冷熱強刺激后嗓子也會病變。

　　7、每天堅持用淡鹽水或用復(fù)方硼砂溶液漱口，可消除炎癥保護嗓子。

　　8、蒸氣吸入，用藥或用茶水，效果都很好。

　　9、中藥，胖大海加冰糖，其它如清音丸、喉癥丸、六神丸、鐵笛丸、草珊瑚含片。西藥可用杜滅芬，含碘喉片，西安嗓音研究所出的金嗓靈系列藥物。

　　10、保護嗓子和訓(xùn)練嗓子同等重要。

【怎樣教孩子學(xué)會正確使用和保護嗓子】相關(guān)文章：

怎樣教孩子正確消費觀06-08

怎樣教孩子畫畫08-24

教孩子學(xué)會拒絕03-07

父母怎樣管教孩子管教孩子的學(xué)問05-11

怎樣教孩子學(xué)好拼音06-04

教孩子學(xué)會拒絕【精品】03-08

怎樣正確的看書07-03

正確使用剎車的技巧08-15

如何正確使用雨刮器09-30