孩子穴位按摩有哪些好處

　　一、孩子穴位按摩的好處

　　1、少生病——捏脊

　　具體方法就是讓孩子俯臥在床上，雙手拇指與食指并攏，從尾椎骨沿脊柱向上捏，連皮帶肉用力捏起再放下，一直捏到脖子。

　　中醫(yī)點(diǎn)評(píng)：脊是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，兒童的脊柱兩側(cè)有17對(duì)穴位，對(duì)頭部、四肢、內(nèi)臟都有調(diào)節(jié)作用。經(jīng)常捏脊，可使孩子全身氣血暢通，免于疾病。同時(shí)注意未患病時(shí)以保健為目的效果較好，在冬季操作時(shí)應(yīng)注意環(huán)境溫度避免受涼，雖然捏脊療法是一個(gè)良好的保健防病措施，但貴在堅(jiān)持。那些說(shuō)難見(jiàn)其效的定是三天打漁兩天曬網(wǎng)的父母，只要有恒心堅(jiān)持，父母肯定會(huì)有意想不到的收獲，那就是健康強(qiáng)壯的孩子。

　　2、預(yù)防鼻炎——揉迎香穴

　　許多孩子一到冬天稍遇風(fēng)吹草動(dòng)，鼻下便見(jiàn)兩條“青龍”擺尾，每天揉迎香穴20-30遍可預(yù)防鼻炎。

　　迎香穴在鼻唇溝中鼻翼旁，用食指和中指分別按揉左右兩穴即可，對(duì)于緩解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。

　　3、孩子咳嗽——拍背

　　如果你細(xì)聽(tīng)，孩子們的咳嗽聲總是此起彼伏，特別有痰時(shí)，除了一般治療外，可加用拍背的方法：家長(zhǎng)手指輕度曲屈，輕用力從背部由下往上拍背，每次雙側(cè)交替拍，每次拍約10分鐘，每天堅(jiān)持拍兩次，可幫助痰液排除，促進(jìn)恢復(fù)。

　　4、增強(qiáng)體質(zhì)——壓足三里

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常揉壓足三里能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力的作用，對(duì)成人有效，對(duì)孩子同樣有效。

　　足三里位于小腿外膝眼下四橫指（用小兒手�。�，脛骨外側(cè)約一橫指的地方，每天用中指按壓足三里穴5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，堅(jiān)持2-3個(gè)月。

　　5、吃飯難——揉拇指脾經(jīng)

　　父母常發(fā)現(xiàn)孩子挑食，這不喜歡，那不愛(ài)吃，其實(shí)這是孩子脾胃不好，如果能把孩子脾臟調(diào)養(yǎng)好，吃飯香了，生病自然就少了。

　　五指上分列著五經(jīng)，脾經(jīng)位于拇指羅紋面，只要每天沿順時(shí)針?lè)较蛉嗄粗噶_紋面一兩次，每次3-5分鐘就相當(dāng)于補(bǔ)脾了。

　　二、給孩子按摩的注意事項(xiàng)

　　1、按摩動(dòng)作沒(méi)有一定準(zhǔn)則，只要讓孩子感到舒適即可，不一定要墨守成規(guī)照步驟來(lái)，避免照顧者沮喪，破壞親子關(guān)系。

　　2、依照孩子的喜好，如孩子只喜歡你按摩肩膀，那就只按肩膀即可，不用勉強(qiáng)他一定要讓你按其他部位，否則會(huì)讓他更排斥。

　　3、按摩時(shí)間應(yīng)控制在20～30分鐘，如果孩子的狀況無(wú)法持續(xù)到20分鐘，即使5分鐘也沒(méi)關(guān)系，以孩子狀態(tài)來(lái)決定時(shí)間長(zhǎng)短。

　　4、隨時(shí)觀察孩子的喜好與狀況，依情況增減按摩動(dòng)作，如果孩子不想躺下，可改為抱著孩子按摩，同樣能達(dá)到一定的效果。

　　5、按摩時(shí)，應(yīng)避開(kāi)皮膚傷口及發(fā)炎之處，其他地方仍可施行。

　　6、按摩過(guò)程中，如有電話響或有人打擾等情形需中斷，應(yīng)先安撫寶寶，再將孩子抱起來(lái)去處理事情。

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