- 相關(guān)推薦
夏季健康須知貪涼可別掉進空調(diào)病
長時間處于空調(diào)環(huán)境中，很容易造成身體機能衰退，如鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等，以及一些皮膚過敏的癥狀，這在醫(yī)學(xué)上稱為“空調(diào)綜合癥”，簡稱空調(diào)病。記者最近從多家醫(yī)院了解到，連續(xù)高溫的天氣中，市民對空調(diào)普遍依賴，以致不少出現(xiàn)空調(diào)病癥狀的人誤以為自己患了感冒，前往醫(yī)院就醫(yī)。深圳春天醫(yī)院內(nèi)科主任王立東近日向記者介紹了空調(diào)病的發(fā)病原因和易感人群，提醒市民在夏日避暑時千萬別踏進空調(diào)病的陷阱。
空調(diào)病病因和易感人群
說到空調(diào)病，王立東說引起該病的原因主要是三方面，一是空調(diào)對人體產(chǎn)生過冷刺激，室內(nèi)外溫差過大，使人體植物神經(jīng)功能紊亂�？照{(diào)溫度過低，人體軀干溫度隨之降低，一旦從溫度較高的室外走入空調(diào)房，溫差驟然改變，使人體植物神經(jīng)一時難以適應(yīng)，繼而出現(xiàn)易怒、緊張、失眠等現(xiàn)象。二是空調(diào)房里空氣不新鮮，負離子含量過少。負離子是空氣中的“維生素”，它可以振奮精神，提高人體機能。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，普通居住環(huán)境中每平方厘米負離子數(shù)為五十個，而使用空調(diào)后可減少至十個以下，這會使人們感到頭疼、心慌、胸悶、工作效率下降。
空調(diào)顯然有一定攻擊性，但不是所有人都容易中招，王立東說，最易受到攻擊的人群是老人、兒童和女性。老人和兒童的抵抗力較差，而女性一般在夏天穿得比較清涼，因此這三類人群特別容易患上空調(diào)病。
“空調(diào)病的初期癥狀跟感冒類似，會出現(xiàn)鼻塞、咽痛、咳嗽甚至發(fā)燒的癥狀，但空調(diào)病并不能用抗生素來治療，市民不能依平時經(jīng)驗擅自用藥�！蓖趿|如是說。
吹空調(diào)的誤區(qū)
在夏天適當(dāng)用空調(diào)降溫其實并不會誘發(fā)空調(diào)病，但是過于依賴空調(diào)，長期呆在空調(diào)房里，并且溫度開得很低，就會對身體造成損害，以下空調(diào)的不當(dāng)使用方法您是否也有？，最好不要這么做。
●空調(diào)開得極低，室內(nèi)溫度比室外低很多。
糾正：空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低，室內(nèi)外溫差最好不超過7攝氏度。從溫度較低的空調(diào)房中走出后，不要立刻到太陽光下活動，或驟然進入氣溫較高的區(qū)域，應(yīng)該在陰涼處活動片刻，做好過渡。
●房間內(nèi)成天開著空調(diào)，很少開窗換氣。
糾正：在開空調(diào)的前10分鐘內(nèi)，打開窗，讓室外新鮮空氣進入室內(nèi)，開一段時間空調(diào)后，要暫停一會，開窗換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。
●滿身大汗時急著跑到空調(diào)口吹冷風(fēng)。
糾正：外出歸來應(yīng)先把汗水浸濕的衣服換掉，并擦干身上的汗液，開空調(diào)后溫度不要太低，避免風(fēng)口直吹。
●空調(diào)房一待就是幾個小時。
糾正：溫度過低的空調(diào)房中要注意加外套或披肩保暖，尤其注意頸肩等關(guān)節(jié)處，多喝水加速體內(nèi)新陳代謝，如果不能開窗換氣，要不時走出空調(diào)房，換換環(huán)境，呼吸新鮮空氣。
●晚上開空調(diào)睡覺。
糾正：晚間在戶外適當(dāng)活動，再進入睡眠，這樣有利于促進血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。晚上睡覺時最好關(guān)閉空調(diào)，不要開空調(diào)睡覺。
●一邊吹空調(diào)，一邊吃東西。
糾正：在空調(diào)房中避免吃冷、涼食品，不要在空調(diào)的風(fēng)口下飲食。
●從來不清洗空調(diào)。
糾正：找專業(yè)清洗空調(diào)人員定期為空調(diào)進行清洗和消毒，要注意除了空調(diào)的過濾網(wǎng)，散熱片也需要清潔和消毒。
【夏季健康須知貪涼可別掉進空調(diào)病】相關(guān)文章：
夏季怎么預(yù)防空調(diào)病10-06
空調(diào)病的作文08-06
如何防治空調(diào)病08-25
防治空調(diào)病的方法09-07
夏季養(yǎng)生謹防的水果病08-16
如何預(yù)防空調(diào)病方法06-06
如何預(yù)防寶寶得空調(diào)病10-10