- 相關(guān)推薦
我得到了鍛煉作文（通用37篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的我得到了鍛煉作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我得到了鍛煉作文 1
因為我是家中的獨生子，平時習(xí)慣于衣來伸手，飯來張口，所以我的自理能力幾乎為零。媽媽為了鍛煉我的自理能力，便讓我參加了暑期夏令營。
白天，夏令營幫我們安排了豐富的活動，讓我們充分享受著快樂。快樂的時間總是短暫的.，不知不覺夜幕已漸漸降臨了。老師讓我們?nèi)コ酝盹�，自己洗澡，自己洗衣服。這對于我這個依賴慣父母的人來說，可是遇到了難題。我從來沒自己洗過澡，更別說要自己洗衣服了。
我站在噴淋頭下，隨便沖了一下，就草草了事，穿上了衣服。我端著臟衣服去水池的路上，竭力回憶著媽媽是怎么洗衣服的，可是媽媽在家都是用洗衣機洗得呀？無奈，我只好硬著頭皮，憑著感覺洗了起來。我把衣服浸在水中揉了幾下，擰了擰，便晾到了衣架上。一位同學(xué)看見了，大聲叫道：“好奇怪哦！好奇怪！陸開源洗衣服居然不用洗衣粉，洗得可快啦！”同學(xué)們聽見了，都哈哈大笑起來，還諷刺我是個“低能兒”。我恨不得找個地洞鉆進(jìn)去。
我只好在同學(xué)的嘲笑聲中，悄悄地拿出衣服，模仿著旁邊一位正在洗衣服的女孩子的樣子重新洗。我先往盆中倒入適量的洗衣粉，用清水化開，把衣服放進(jìn)去浸泡了片刻，再把衣服搓了個遍，最后把泡沫水漂清。我終于把衣服洗得一干二凈。
在接下來的日子里，我謙虛地向周圍的同學(xué)請教，還學(xué)會了整理內(nèi)物。
這次夏令營活動鍛煉了我，從此后我自己的事情自己做，學(xué)會了自己鋪床疊被，自己洗襪子，自己整理書包……我再也不做一個只會依賴父母的小皇帝了。
我得到了鍛煉作文 2
在一個陽光明媚的三月，我參加了周末特訓(xùn)營。
我們首先找到了自己的隊，寫上自己隊的一個新隊呼。第一個游戲是“發(fā)電報”，我們的導(dǎo)師幫助我們兩個隊分別寫上兩個不同的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個同學(xué)，讓第一個同學(xué)和后………
在一個陽光明媚的三月，我參加了周末特訓(xùn)營。
我們首先找到了自己的隊，寫上自己隊的.一個新隊呼。第一個游戲是“發(fā)電報”，我們的導(dǎo)師幫助我們兩個隊分別寫上兩個不同的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個同學(xué)，讓第一個同學(xué)和后面的同學(xué)不說話把數(shù)字想方設(shè)法傳遞過去，我們選擇用手指慢慢的傳數(shù)字，這輪我們?nèi)〉昧藙倮�。我從中鍛煉了手指的靈活使用……
中午我們下去吃飯，導(dǎo)師讓我們做了一個“相互幫助”的游戲；一個閉著眼睛另一個攙扶著下樓，這時我們的心情都十分緊張，生怕磕著碰著。我們小心翼翼的走著，終于慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會到了只有相互幫助才能走得更遠(yuǎn)。
午飯過后我們回到了營地，導(dǎo)師讓我們進(jìn)行“ 有靈犀”的訓(xùn)練。我們用紙膠把自己的嘴粘上，一個隊員做動作，其余的隊員猜他表達(dá)的意思。第一個動作被機靈的毛鑫月猜出來，我是第二個猜出來的，最后一次做的動作比較難，在規(guī)定的時間內(nèi)我們都沒有猜出來。在這個游戲里使我從中發(fā)揮了自己的表演能力和想象力。
在這兩天的訓(xùn)練中，使我懂得了很多。從各種鍛煉中，我體會到了只有不斷的努力，人與人間互相幫助才能取得勝利。
我得到了鍛煉作文 3
在星期三的時候，老師鄭重地對我們說：“星期四到星期五這兩天，我們班要到鼓浪嶼去軍訓(xùn)，鍛煉你們的自理能力。
星期三的晚上，我們?nèi)規(guī)缀醵济铋_了，我?guī)蛬寢屨硪挛铮职謳臀覝?zhǔn)備好日常必需品，媽媽就不用說了，全家屬她最忙了，看著爸爸媽媽就為我出去住兩天就如此情況，我還真的舍不得離開家住呢。不過我又想到，這將會是一次小學(xué)階段多么美好的回憶啊！
星期四到了，同學(xué)們個個穿著一身軍裝，活像一個小軍人，我們出發(fā)了，我們先乘客車到輪渡碼頭，隨后乘船來到了這美麗而富有名氣的島嶼——鼓浪嶼。我們不知走了多遠(yuǎn)到了宿舍，同學(xué)們早已氣喘吁吁了，但是，教官可管不了那么多，隨著一聲哨響，同學(xué)們便熙熙攘攘地走了出來，還一邊小聲地抱怨道：“走過來都走累了，還走��！”沒轍，同學(xué)們只好跟著教官繼續(xù)走，我們要先去參觀鼓浪嶼上的一個軍隊的宿舍，在那里，我們看到了真正軍人疊的有棱有角的.被子以及排放的整整齊齊的鞋子，真正軍人的房間看起來是多么整潔美觀，老師告訴我們要像他們學(xué)習(xí)，學(xué)做一個真真正正的小軍人。
很快，我先后學(xué)會了怎樣將被子疊得有棱有角的，怎樣包餃子以及怎樣縫針線，最主要的是我在島上學(xué)會了怎樣一個人面對困難，讓我明白了家長平日做家務(wù)的辛苦。
這次軍訓(xùn)，不僅讓我在小學(xué)留下了美好的回憶，還讓學(xué)到了現(xiàn)實生活中我力所能及的家務(wù)，更讓我明白了父母的辛酸！
我得到了鍛煉作文 4
今年暑假，我參加了天中晚報組織的《新鄉(xiāng)的軍事夏令營》活動�；顒又小案呖諗鄻颉毕聦ξ矣∠笞钌�。
一天，一個教官調(diào)整好安全設(shè)施，上了“高空斷橋”，他講道：“這個設(shè)施高達(dá)八米，斷橋中間的距離為一米，你們要做的，是從斷橋的一邊跨到另一邊，至于安全問題嗎……”教練直接從上面跳了下來結(jié)果被設(shè)施掛在上面，被另一個教練控制著往下落，落到了地面上。
我們按順序上，班長第一，我第二。當(dāng)看到班長毫不猶豫地跨過斷橋并下來時，我感覺其實并沒有想象中那么可怕。
輪到我了，教練給我全副武裝后，我三步并兩步地爬上斷橋。從上往下看，一百多個人齊刷刷地看著我，好像在期待我的精彩表現(xiàn)。 他們顯得那么渺小。我不敢再看，急忙收回視線。
我感覺我的腿在發(fā)抖，顫巍巍地走上窄窄的斷橋，那橋也在抖，好像它隨時會斷一樣。我被嚇得連身上的安全設(shè)置都忘了，腦子里一片空白，腿也像灌了鉛一樣抬不起來，心里只有無限的恐懼，恐懼……
低頭看著腳下的'樹，我感到一陣眩暈:我是來跳樓的嗎？當(dāng)教練不耐煩地催我一聲：“走�。 蔽也欧磻�(yīng)過來，下意識地把腳邁了出去，成功通過。
教練讓我抓緊衣服下去，我死死地抓著衣服，被懸掛在空中。突然，我墜了下去！身體像失控的飛機往下落的那種感覺�！乙恢逼矶\它快停下來。終于，腳踩到了地面，我松了一口氣。
在這短短的幾分鐘里，我不但邁出了生命的一步，還得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 5
小時候，我就是家里的“小公主”，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆凡事都寵著我，兄弟姐妹有好東西都讓給我，這讓我養(yǎng)成了“衣來伸手，飯來張口”的壞毛病。別說什么鍛煉了，洗個碗我都能把碗打碎了。但自從參加完寒假里的軍訓(xùn)后，我宣布，我成功從“小公主”蛻變成了“女漢子”！
軍訓(xùn)活動嘛，先不說要讓我自己洗衣服，整理房間，更可怕的是還有許多拓展活動。尤其是見到那面6.5米的攀巖墻，我直在心里嘀咕：干嘛要來軍訓(xùn)啊。正在我決定如何逃離這片危險區(qū)域時，教官第一個就叫到了我：“任晏寧，上！”我萬般不情愿地走向攀巖起點，此時，我好想對老師說:“老師，我肚子痛，能不爬嗎？”可我沒有這樣做。我來到攀巖墻前，抱著視死如歸的.心情開始了。我雙手緊抓墻面，雙腳用力往上蹬，爬上了第一塊。我再接再厲，爬上了第二塊、第三塊……快到整面攀巖墻三分之二的位置了，我看著終點那面紅旗，感覺能量滿格，小宇宙隨時都能爆發(fā)。我往前繼續(xù)爬，可突然一腳踩空，差點摔下來，好不容易又抓住墻壁的我驚魂未定，有些想放棄，但聽著隊友們的加油聲，我又一次滿血復(fù)活，絕地反擊，用最快的速度爬到了終點，取得了勝利。
這次軍訓(xùn)活動既讓我得到了鍛煉，也讓我從“小公主”蛻變成了“女漢子”，更讓我學(xué)會了許多以前根本沒有勇氣嘗試的事情。如果說，一次次磨合讓人與人成為好朋友，那一次次鍛煉和一次次蛻變就讓我成為最好的自己。
我得到了鍛煉作文 6
“六一”兒童節(jié)那天，我來到了“跳跳虎樂園”，“這里是挑戰(zhàn)自己，鍛煉勇氣的地方……”我喃喃地念著門口招牌上的字，懷揣著好奇，走了進(jìn)去。
里面熱鬧非凡，歡聲笑語充斥著，每個項目都很熱鬧，只是有一個項目很“冷門”。我緩緩走過去，這是個輪胎橋，長約十幾米，高約一米多，這時有個小孩從上面跳了下來，一臉的驚嚇，跑開了，我笑了，心里嘲弄著那個膽小鬼，連個輪胎橋都走不完，半途而廢算什么？哼。
想著，我也走上了樓梯，決定挑戰(zhàn)這個項目，可登上樓梯后，我新就后悔了，我緊鎖著眉，看著長長的輪胎橋微微晃動著。剛才的'勇氣不翼而飛，只剩下了恐懼。我輕輕地用腳試探了下，輪胎橋就像個醉漢一樣打起了晃悠，我捂著怦怦亂跳的心，轉(zhuǎn)身想走，可又一想，自已還沒踏上“橋”就走了，豈不是比那個小孩還膽小，罷，罷，我一咬牙踏上了輪胎橋，搖晃了兩下，穩(wěn)住了腳。
先開始，我站著走，一種暈眩的感覺接踵而來，找不到重心，磨蹭了好一陣，才走了四分之一，索性我蹲了下來，我望了望地面，左手邊是草坪，掉下去還好說，可右手邊是劃船的“小河”，掉下去可不得了，我搖了搖腦袋，決心一定要走到頭。于是，我兩手緊緊摳住輪胎兩側(cè)，汗水從臉頰滑過，雖然這樣子笨拙的想企鵝走路，但行進(jìn)速度快了不少，不知不覺，我已經(jīng)來到了“橋”中間了，這令我很欣慰，我大口喘氣休息著，將欣慰轉(zhuǎn)化成動力，心里暗暗給自己打氣。不一會兒功夫，我就順利來到了離終點只有三個輪胎的地方，我慢慢站起身，深吸一口氣，一步躍了過去，成功！我高興的叫喊著，任憑汗水落下……
“世上無難事，只怕有心人”的確，那次兒童節(jié)的經(jīng)歷，我不但得到了鍛煉，也超越了自己，讓我的身心接收成功的洗禮！
我得到了鍛煉作文 7
從小到大經(jīng)過許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認(rèn)真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回頭一看，原來是四（三）班的.班主任高老師。高老師對我說：“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報表送到總務(wù)處2？”我爽快...
我得到了鍛煉慈溪市實驗小學(xué)四(二)班 余笑寒^-^從小到大經(jīng)過許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認(rèn)真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。
我回頭一看，原來是四（三）班的班主任高老師。高老師對我說：“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報表送到總務(wù)處2？”我爽快的答應(yīng)了�？墒�，總務(wù)處2在幾樓我還不清楚。哎，真是趕鴨子上架，我只有硬著頭皮去了�！翱倓�(wù)處2應(yīng)該在行政樓”我暗自猜想，我上了二樓、又上了三樓，最后跑到四樓，每個門都關(guān)著，我不敢敲門，這樣過了5分鐘，我的心里像裝了只小兔子，突突亂跳，想“馬老師看我這么久沒回來肯定會擔(dān)心我呢”。這時一位老師走了過來，我大膽地迎上去，禮貌地問：“老師，總務(wù)處2在哪？”“哦，在三樓第一間”老師回答說，我說謝謝老師，飛快地跑下去，把報表交上去。任務(wù)完成了。我懸著心也落地了。雖然只是送份報表，我覺得自己這次得到了很好的鍛煉。
我得到了鍛煉作文 8
風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，東升的太陽慢慢西落，也就意味著夜的到來。黃昏、紅日，一幅幅不同的畫面，一樣的清晨，一樣的夜晚，再來的卻是不同的詩篇。在六年的校園生活中，又有多少張嶄新的畫面！在這無規(guī)則變化的生活中，我得到了鍛煉，鍛煉自己在難以面對的事件中，學(xué)會堅強，尋找“出路”。
記得在我上二年級的'時候，當(dāng)時天下著滂沱大雨，幼小的我站在教室門口等待在同一所學(xué)校的姐姐來接我，可是，姐姐始終沒有出來，透過大雨隱約看見還在座位的姐姐，我本以為姐姐在做功課，后來才知道姐姐是在看漫畫。無知的我也不知道回教室避雨，只是在那里傻傻的望著姐姐的教室。雨好像故意和我作對，竟然越下越大，可憐的我哆哆嗦嗦的在門前站著。我突然之間有一個強烈的想法：要依靠自己！于是，我獨自一人回到宿舍。鞋濕了、襖濕了、心也“濕了”。我決定要靠自己活著，不再依賴任何人。在這件事中，我已經(jīng)明白了人生的意義——正如黑夜來了，我可以堅持到黎明，也可以從失落中尋找出口。
我即將又要面臨一次挑戰(zhàn)，我快畢業(yè)了，與老師同學(xué)告別的日子已經(jīng)漸漸逼近，我不敢想象會怎樣？但我知道，這一定又是一次我人生中很大的鍛煉！
我得到了鍛煉作文 9
有時，我會感慨老天對我不公平。從小我就是一個體弱多病的孩子，隔三差五就要去醫(yī)院。媽媽為此不知用盡了多少辦法，費盡了多少心思，白了多少根頭發(fā)，流了多少眼淚。最后，媽媽認(rèn)為最好的辦法還是靠運動來增強體質(zhì)。
我最先接觸的運動是跆拳道，那時我才六歲，可以算是成員里面最小的，但是我卻是最認(rèn)真的。每節(jié)課從熱身到跑步，到練習(xí)踢腿，再到打?qū)崙?zhàn)。我總是一絲不茍，毫不含糊。有時累到跑不動，跳不動了但是還是咬牙堅持下來，直到教練的哨聲響起，我已累癱在地。兩年的時光，每周四節(jié)課共六個小時的'訓(xùn)練，每次都是大汗淋漓，汗水滲透了所有的衣褲，但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的考級，我的成績總是名列前茅。這兩年因為鍛煉，我生病的次數(shù)明顯減少，人也變結(jié)實多了。
后來因為受爸爸的影響，我對足球如癡如狂，不僅愛看，還愛踢。平時在家里受場地限制，我只能做一些簡單的動作，只要一到周末，我最關(guān)心的就是天氣，只要沒下雨，我就去足球場酣暢淋漓地踢上一場，在兩個球門之間來回奔跑，疲憊不堪，但是我的腳自練成“鋼”，我的技術(shù)也大幅提高，當(dāng)然疾病也就遠(yuǎn)離我了。生命在于運動，鍛煉不僅使我身體更健康了，不再受精神的折磨；鍛煉還可以使我的大腦得到休息，可以更好的學(xué)習(xí)；鍛煉還磨煉了我的堅強意志，讓我遇到困難永不退縮。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個健康快樂的陽光小男孩，希望以后我能更上一層樓，做一個全面發(fā)展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
我得到了鍛煉作文 10
今天，便是英語書法大賽，對我來說，這是一種鍛煉，也是書法上的宣戰(zhàn)。
我認(rèn)為，如果只在英語書法大賽前拼命鍛煉是不行的，必須時時刻刻地鍛煉，才能寫出一手好字。在我看來，在英語書法大賽上勝出，是對我書法上的認(rèn)可。我等了這場比賽那么久，終于讓我等到了。
這次的書法大賽比以往的難多了，不愧是“長江后浪推前浪，一浪更比一浪強”。這不但沒能使我退縮，反而在我心中點燃了熊熊不熄的好勝之心。
我的筆在紙上劃過一道道痕跡，然而我卻發(fā)現(xiàn)，有許多人也寫得一手好字。我仔細(xì)對照我的字與打印的字的區(qū)別，打印的字端正無比，橫平豎直，連字母傾斜的角度都絲毫不差，而我的字，在對比下顯得什么都不是了。
“我失敗了嗎？我輸了嗎？”我反問自己。“不，我還沒輸，只要我進(jìn)行完善的修改，我就能突破自我！”我舉起筆，重新一步步地修改，在我的眼中，充滿的不再是那種悲哀的.目光，而是那種堅定、不認(rèn)輸?shù)哪抗狻?/p>
也許，我的字最后還是沒有打印的那么好，但是我不會放棄。等待著下一場英語書法大賽的到來。
我得到了鍛煉作文 11
在小學(xué)生活里，我們經(jīng)常得到一些看不見、摸不著的東西，使我們受益匪淺。而這一次我要講的是我得到的鍛煉。
那是有一天我在學(xué)校晨讀的時候，老師突然走近我的'身邊拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么簍子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。
而這時，老師卻親切地對我說：“你有興趣參加英語比賽嗎？”我先是一愣，接著懸著的一顆心終于落下了，一下輕松了不少。我連想都沒想，就一口答應(yīng)下來。
之后的一段時間，玩耍的時間被“戒”掉了，全部用來復(fù)習(xí)英語了。我流下了悔恨的淚水，真想把之前的話收回來。媽媽一眼看穿我的小心思，告訴我：“君子一言，駟馬難追。”我只好咬咬牙堅持下來。
然而沒想到，經(jīng)過我的不懈努力，雖然沒有進(jìn)入決賽，卻也進(jìn)入了前十名。我仿佛聽見媽媽在表揚我、鄰居們在贊美我、同學(xué)們在羨慕我。之前的辛苦與悔恨通通消失了。
在這次英語比賽中，我不但鞏固了知識，更得到了鍛煉。為我后來英語考試取得好成績打下了良好的基礎(chǔ)。
通過這件事，我明白了一個道理：要多參加比賽活動，雖然一路上可能會很艱難，但只要你有必勝的決心，盡自己最大的努力，就一定會有收獲。長此以往，你將會看到一個不一樣的自己。
我得到了鍛煉作文 12
在漫長的人生路上，我們要經(jīng)歷無數(shù)次的鍛煉與考驗。正因為如此，我們從咿呀學(xué)語走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長。鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
記得那一次，學(xué)校組織我們四年級的全體學(xué)生參加軍訓(xùn)。在哪里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個“衣來伸手，飯來張口"的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的.。
可在那里，魔鬼訓(xùn)練就開始了，不僅要接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，還要做討厭的家務(wù)活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想��！
四年級四百多副碗筷就由我們二十幾個小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了�？纯茨菒盒牡耐�，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？
再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點下不了手��！可轉(zhuǎn)念又一想，這些碗可都是自己吃飯時用的，萬一不認(rèn)真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會兒，我就沒力氣了。“好好洗！再不洗！“一令五動”！”后面?zhèn)鱽砹私坦俚拇叽俾�。一聽到“一令五動”我就直打冷�?zhàn)。誰沒嘗過“一令五動”的滋味呢？
于是，我又老老實實地洗了起來。不一會兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著那一堆干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。我想，這么多的碗，我都洗干凈了，更何況是一家三口的碗呢？原來洗碗就那么簡單。
軍訓(xùn)生活——一次人生道路上的考驗，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！
我得到了鍛煉作文 13
今天是個大晴天，我的心情也像這陽光一樣燦爛，因為媽媽要帶我去最近新開的“大有境”里玩。
聽我的`一個朋友說，在四樓有一個攀巖的項目，可好玩了，于是我們就直接去了四樓。來到攀巖的地方，我一看就傻眼了，攀巖的墻少說也有18米，有三層樓高，我猶豫了：這么高，我能爬上去嗎？對于我這個有恐高癥的人來說，簡直比登天還難啊……
在媽媽的鼓勵下，我決定試一試。穿上裝備，我調(diào)整了一下情緒，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地踩上了第一階。我慢慢地抬腳，一級一級往上爬。時間一分一秒地過去了，感覺爬了好幾分鐘，我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨嗎？我還是下去吧！很快，我就回到了地面。
媽媽說：“攀巖時不要往下看，只管往上爬就行了�！蔽尹c點頭，決定再試一次。這一次，我沒有往下看，奮力向上爬，一下子爬出了10米多�？蛇@時，我的手臂開始酸痛了，腳也麻木了，我心想：怎么辦？我爬不動了，好累呀！真沒想到攀巖那么辛苦，我實在堅持不了，只好退了下來。第二次嘗試又失敗了。
休息片刻后，我準(zhǔn)備再試一次。這次當(dāng)我爬上10米時，雖然手臂很酸，可是我不想放棄。我暗暗地給自己打氣：沒關(guān)系，只要努力向上爬就行了，別人可以爬上去，我也一定可以！于是，我一鼓作氣，奮力攀登。終于，我爬上了頂端，我成功了！我朝媽媽揮揮手，得意洋洋地炫耀起了我的戰(zhàn)果。
這次攀巖，讓我戰(zhàn)勝了恐高的心理，也鍛煉了我的意志。我想：學(xué)習(xí)不也像攀巖嗎？只要努力向上，終有一日會到達(dá)頂峰。
我得到了鍛煉作文 14
記得那是我六歲的一天，發(fā)生了一件我小時候認(rèn)為最痛苦的事——媽媽出差。
那天早晨，我早早地起了床，換上了嶄新的衣裳，我把臉洗得干干凈凈的，準(zhǔn)備迎接這美好的一天�？墒歉吲d了沒一會兒，我接到了一個對我來說非常痛苦的“噩耗”——媽媽要出差五天。天啊！就像晴天里響了一個霹靂，我的心情一下子由十分高興降到了萬分傷痛。我失聲痛哭了起來。我認(rèn)為我是世界上最可憐的孩子，才六歲媽媽就要出差，而且一去就是五天。我整整哭了兩三個小時。媽媽最后答應(yīng)我晚走幾天，我才不那么傷心了。情緒剛好了幾天，媽媽就又要走了，這次我沒有攔住她，在校園和家庭里我都裝得非常堅強，但是我的.內(nèi)心還深受打擊。
在媽媽回來后，我天天哭，發(fā)誓再也不離開媽媽。
我剛剛九歲后沒幾個月，爸爸又外出打工了，而且一去就是好幾年，直到現(xiàn)在還在外面。不過這次我不那么悲傷，雖然1095天里他只回來過不到150天，但我也不那么傷悲了。
我得到了真正的鍛煉，因為一個人——我的媽媽。
我得到了鍛煉作文 15
在近些日子里，我、爸爸和媽媽一直在實驗中學(xué)的操場上鍛煉。
我們一家三口鍛煉可是“兵分三路，各有來路”的。爸爸要來的原因：是為了找回他20年前的能力，我來的原因：在“字典”里刪除小胖的綽號，媽媽則是要讓自己變苗條。好了，現(xiàn)在，我要正式宣布：“家庭奧運會”現(xiàn)在開始！
第一項：1000迷長跑。在老爸的聲令下，我做了歌起跑的動作，右腿使勁一蹬，像一支離弦的箭似地飛奔出去。我心里暗喜：爸爸肯定沒追上來！乍一看，呀！爸爸都超過我十幾米了，我連忙奮起直追，可爸爸卻像鐵打的`一樣，速度沒有絲毫變化。隨著時間的流逝，我步伐越來越小，速度越來越慢，到最后，只能眼睜睜望著爸爸和我漸漸拉開，直到?jīng)_過終點線。這時，我排名第二，媽媽才剛剛跑了600米呢！
第二項：投籃賽。剛開始，我拿著籃球，對準(zhǔn)球籃，雙手一推，一投，輕松進(jìn)了一球，一連十幾個都一樣，漸漸地，我的手和球不聽使喚了，就在這時，我提出休息一會兒，我恢復(fù)了體力，找著靈感又投中了幾個，最后得分48個，仍舊在亞軍的座位上。
第三項：跳繩。我拿起一根繩子，雙手一揚，雙腿一躍，輕輕松松跳了100個。哼，這可是我的拿手活兒呀！
今天，我得到了寶貴的鍛煉。
我得到了鍛煉作文 16
鍛煉 快過年了，大家都張羅著買年貨，我們家也不例外�？墒�，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不動于衷，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的大姑娘兒了，不對不對，是真真正正大姑娘！是大姑娘了就應(yīng)該分擔(dān)當(dāng)家庭的重?fù)?dān)，于是，我毫不猶豫，背上背簍，拉起媽媽就上街了。
我看到媽媽有點顧慮，就對媽說：“媽，你不用背，這點小事兒怎能讓您來做呢？”唉，這事兒說起來容易做起來難��！看著大人們背時，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結(jié)果，可苦死我了。
隨著背簍中的東西越來越多，我也越來越“矮”，媽媽對我說：“女兒啊，看把你給累的`，我來背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸爸看看，證明我已經(jīng)長大了！”媽媽說不過我，只好讓我背。
我接下來走的每一步路都無比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會兒歇一會兒，看來買菜，并不是一件輕松的事兒�。�
經(jīng)過千辛萬苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來了，可把我給累的，我疲倦到了極點，不一會兒便睡著了。
金子般的陽光照著我那汗涔涔的臉上，我以我的行為證明，我已經(jīng)長大了，長成了一個真正的大姑娘！能為媽媽分擔(dān)一些家務(wù)活了。這次買菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會加強鍛煉，讓自己成為一個真正有用的人，能為家庭，為社會，為國家擔(dān)當(dāng)重任。
我得到了鍛煉作文 17
那是一個秋天的下午，天氣晴朗，萬里無云。在房間里看書的媽媽見我無所事事，便提議騎自行車到淹城去玩玩。我猶豫了一下，這么遠(yuǎn)？我能行嗎？媽媽見了，便教導(dǎo)我說這樣可以接受鍛煉，我便答應(yīng)了。
剛騎了一會兒，我便感覺到了涼意，不由得緊了緊衣服。原來騎車沒有坐汽車舒服，風(fēng)吹動時，會掀起漫天塵埃，讓我睜不開眼。才騎了不到15分鐘，我就已經(jīng)累得腰酸背痛，兩腿發(fā)軟，氣喘吁吁了。這時，一輛汽車向我沖了過來，我急忙一歪，車一斜，躲過了那輛車。我長長地呼了一口氣，幸好只是腿被自行車劃破了，有驚無險。
騎了一會兒，出現(xiàn)在我眼前的是一個大十字路口，等到綠燈時，我皺了皺眉頭，小心翼翼地，快速地推著自行車跑到了馬路的中央。突然，一輛汽車從我面前疾馳而過，我猛地收了腳，嚇得出了一身冷汗，繼而像逃命似的過了馬路。好不容易才騎到了淹城，媽媽說我們騎過來一共花了30分鐘，我聽了真是大吃一驚，平常開汽車只要幾分鐘的路程，我竟然騎了這么長時間，一路上還吹風(fēng)受冷，險象環(huán)生。不過自己騎車過來，還真有一種自豪感，我也是一個大孩子啦！
通過這次騎車，我得到了鍛煉，知道了在道路上有變化莫測的`危險，要學(xué)會隨機應(yīng)變和面對突發(fā)情況時的冷靜；還知道了我們原來一直都是溫室里的花朵，還要多多鍛煉，體會生活的冷暖，學(xué)會各種本領(lǐng)，才能成長為參天大樹！
我得到了鍛煉作文 18
在我的成長中，我一向是膽小的，我不敢和別人說話，也不敢在大庭廣眾之下發(fā)言�？墒且淮闻既坏臋C遇，讓，讓我變得開朗，外向起來。
某一天的課間，教室里的同學(xué)寥寥無幾，僅有教師和我，還有幾個同學(xué)，教師正在認(rèn)真的批改卷子，突然，教師抬起頭，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平掃了一下教室里的同學(xué)，毫不猶豫的點到了我。我立刻出了一身的冷汗，我走到教師面前，教師叫我去隔壁教師那里取一下鑰匙，我緩慢的向門外走，一邊走心里就想：“天啊，怎樣辦��！我該怎樣跟那個教師說�！贝藭r，我已經(jīng)走到了門口，可心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的雙腿像灌了鉛似的，怎樣也邁不開步。經(jīng)過幾分鐘的思想斗爭后，我最終敲響了教室的門，開門的是一個陌生的教師，我極其緊張的說：“教師，讓，我來取鑰匙�！痹谡f的過程中，我發(fā)現(xiàn)我的聲音都變了，好像是上氣不接下氣的那種感覺。說完后，教師把鑰匙遞到了我的手里，我發(fā)現(xiàn)教師的手怎樣那么熱，像個小火爐一樣。
在回班級的路上，我十分興奮，手中的`鑰匙感覺沉甸甸的，像一個獎杯一樣，獎勵我勇敢的邁出第一步。
經(jīng)歷了這件事后，我由原先的膽小怕事，變得樂觀，開朗，向上，同學(xué)們也都很喜歡我。要說我最感激的人是誰呢？那就是我的教師，是她讓，讓我發(fā)生了巨大的變化。
我得到了鍛煉作文 19
暑假終于開始了，我可以睡夢寐以求的懶覺了，打算每天都睡到11點才，可是就這樣睡了半個月，一稱體重，天哪！整整長了3斤！這下老媽下了“通牒”，“明天開始鍛煉身體，減掉贅肉！”
早上媽媽起床的時候聽到她的聲音了，但眼皮就是睜不開，老媽又在喊了：“起床！快起床！”可是我的眼皮好像被膠粘住了，后來老媽就掐我大腿，但我太困了，還是起不來，老媽發(fā)狠了，把我拽起來，在我耳邊大喊：“起床了！”我便迷迷糊糊的起來了。下了樓，才跑了幾步就氣喘吁吁了，于是，我們跑一會歇一會，還是堅持鍛煉了1個小時。一天、 兩天，我感覺起床不再那么困難了鍛煉的時間也長了。
在鍛煉的時候，還可以做好人好事，有一次，有一個老爺爺叫住我說：“小朋友��！我老伴走遠(yuǎn)了，請你幫我叫住她，別讓她走迷路了，可以嗎？就是前面穿花衣服的老太太。”我答應(yīng)了，去前面一看，傻了眼，滿大街都是穿花衣服在晨練的.的老奶奶，于是，我便一個一個地問，最后還是找到了那個老奶奶，她很感動還表揚了我，哈哈，我心里樂開了花。
有時候，我還可以約好朋友一起打羽毛球、滑旱冰、 打乒乓球每天都變著花樣的鍛煉，這真是一舉三得的好事情�。�
當(dāng)初是為了應(yīng)付老媽心想：最多能堅持三五天然后就算完成任務(wù)了，但后來，我覺得很有意思，所以，慢慢地自己變主動了堅持了下來。
我得到了鍛煉作文 20
人的一生中，會有很多次鍛煉，在鍛煉中一次次成長。
今天，我在佳源廣場看到了一個攀巖的項目，就決定挑戰(zhàn)一下。攀巖有四個難度，我先從難度一開始爬。
我扒住墻上的石頭，慢慢地向上攀登。石頭分布密集，我很快就成功地爬了上去。
接下來是爬難度二，這次，石頭不是那么密集了，再加之沒有休息，所以，在爬了一大半時，我累得直喘粗氣，想要放棄了，但我抬頭一看，離頂還有一點點距離，于是，我一咬牙，忍住疲勞，還是爬了上去。
接下來挑戰(zhàn)難度三，這可比之前難多了。它有了一定的斜度，石頭也稀疏了許多，我有點膽怯，但還是決定要背水一戰(zhàn)。我休息了好一陣子，我站起身便開始攀爬。
我扒著石頭，一步一步向上爬。這時，只感覺腿酸酸的，因為我已經(jīng)爬到斜坡了。我滿頭大汗，想要繼續(xù)向上爬，可渾身無力，最終，我的`手不知不覺得就松開了，挑戰(zhàn)失敗了，我非常沮喪，不想要再爬了。
這時，媽媽走了過來，語重心長地說：“失敗不要緊，沒人會責(zé)怪你。關(guān)鍵是你要去勇敢地嘗試。如果一失敗就被打垮，那你還能做成什么事情呢？”聽了媽媽的話，我茅塞頓開，決定再嘗試一次。
最后一次嘗試我雖然也失敗了，但我并不難過。因為我得到了一次鍛煉，也明白了一個道理：失敗并不可怕，可怕的是失敗了就不再去嘗試。我非常開心！
我得到了鍛煉作文 21
在過去幾年中，你一定得到過他人的贊賞。是在競賽中獲得了優(yōu)異的成績，是有了自己的小發(fā)明，小制作，是幫助他人克服了生活，學(xué)習(xí)中的困難，還是其他什么？在我的記憶中我記得我得到過一次鍛煉。
記得那一次，學(xué)校組織我們五年級的全體學(xué)生參加軍訓(xùn)。在那里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個”衣來伸手，飯來張口“的小皇帝，別說干重活，連書包都是媽媽幫我整理的。
可在那里，魔鬼訓(xùn)練就開始了，不僅要接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，還要自己疊被子，自己睡一個床。在那里我們和教練一起過了三天兩夜的'生活，在那里吃的飯可不比學(xué)校的伙食差，可是訓(xùn)練嚴(yán)格了一點在那里我們有一天晚上在操場上跑了20多圈，我們累得大汗淋漓。在那里我們還受過消防演練，當(dāng)時樓道內(nèi)都是煙霧跟真的發(fā)生火災(zāi)了一樣，我們拿毛巾捂住口鼻，拼命的跑。還有天晚上我們不睡覺，一起講話，被教練抓到了，大半夜叫我們出來做俯臥撐，做了好多個我們累得都?xì)獯跤酰氐椒块g里了。還有的到凌晨三點多的時候，起來刷牙洗臉了。要走的那天晚上，我們看了一部電影都要睡著了，教練催促我們千萬不要睡著了，睡著了馬上要被他回去。還有個小秘密：”有個同學(xué)半夜哭想媽媽了！“哈哈
軍訓(xùn)生活，一次人生道路的考驗，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！
我得到了鍛煉作文 22
剛開學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對于我這個體育本來就不怎么樣的人來說簡直就是一個大災(zāi)難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒休息多久又要開始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺得吃不消，但其實都在很努力地堅持著，不過每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來，所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的.是不行，所以就開始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開始跑步，于是我就與我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了，背后在不停地冒汗，腳開始有點沒力氣了，但我還是堅持著，盡量讓自己不停下來，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過了一會兒，我的呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因為終于有了一點進(jìn)步，我就這樣一直堅持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺得時間夠久了，就與我媽媽一起回家了，我問媽媽幾點，他說我跑了半個小時，聽了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅持堅持！
我得到了鍛煉作文 23
暑假回老家，一開始我是住大伯家。聽大伯說他每天早上五點就起床，跑三公里到玉女峰的龍王廟，在那里鍛煉。那里能喝到一年四季都冰涼爽口的“仙水”，回家的路上還能看到美麗的荷花呢。我聽了心癢癢的，纏著叫他一定也帶上我。
第二天，早上五點鐘，大伯就叫爸爸、哥哥和我起床。我們平時哪起過這么早，一個個懶洋洋的.，慢吞吞穿好各自的鞋出發(fā)了。
這時，天已大亮，我們都振奮精神跑起來。一路上，印入眼簾的是碧綠的稻苗、清澈的魚塘和高大的樹木。好多棵樹上還壘了各種鳥的窩，鳥兒們早早起來唱著歡快動聽的歌！
爬到了玉女峰，大伯告訴我山上那一根根青翠的竹子叫毛竹。這些竹子跟我在海南看到的竹子大不相同，海南的竹子是一叢叢的，緊緊連在一起。毛竹卻是獨立的，每一根之間都有不小的空隙。
龍王廟在半山腰，是一座兩層的仿古建筑，廟里面供奉著威風(fēng)凜凜的龍王。右邊有小一點的玉女苗和觀音廟，左邊廟里供著一位不知名的將軍。我們在龍王廟前和另外一些人一起做操鍛煉。
下了龍王廟，過了一段斜坡，有一座土地廟。廟旁砌了一個水池，盛滿了從山上引下的泉水。據(jù)說喝了這水可健康長壽，消病去災(zāi)，所以叫“仙水”。我跟著爸爸他們喝了很多，水冰涼冰涼的，味道跟商店買的冰礦泉水似乎沒啥區(qū)別。不過，我想它應(yīng)該營養(yǎng)價值更高，因為它沒被污染。出了一身汗之后，能喝上這樣涼爽的泉水，感覺神清氣爽，好愜意呀。
去爬龍王廟可真是一個鍛煉身體的好方法。
我得到了鍛煉作文 24
我是一個女孩子,平時膽小如鼠,已有害怕的事情就大喊大叫。家里人說我是個“膽小鬼”，爸爸一直想找機會鍛煉我的膽量。
記得2年級得時候，一次爸媽帶我到錦江樂園去玩。里面的游戲真多！可是我覺得有些游戲我根本就不敢碰，生怕受傷。爸爸看我不像其他孩子那樣興奮，知道我嚇得不行，決定用一種游戲來鍛煉我的膽量。爸爸帶我到了一個地方。這里有長長的水道，水道上有一只只小木船，每只船可容納兩個人�？戳藰�(biāo)牌，才知道這游戲叫“激流勇進(jìn)”。一聽起來就讓我非常害怕�？砂职钟怖易狭诵∧敬�。他安慰我說：“不用怕!有爸爸在呢！”我聽了心里踏實了一些，但是還是顫抖得不行。
只聽“啪”的一聲，我只覺得身子一震，小船已經(jīng)向前開動了，并漸漸加快，我緊緊地抓住了扶手，兩腳頂住船身，雙眼緊閉。呼呼的風(fēng)聲和嘩嘩的水聲在我耳邊呼嘯而過，我的心好像快蹦出來了！ 這時我被迎面濺起的水花淋得渾身直哆嗦，頭發(fā)被飛濺出的水花浸濕了，這一次知道爸爸在身邊，我用最大的'勇氣止住了我的大喊大叫，很快我就發(fā)現(xiàn)，其實這沒什么好怕的，我沒有那么抖了，沒等我細(xì)細(xì)感受這游戲，船停了。
終于到終點了，我也闖過來了！經(jīng)過這一次鍛煉,我覺得我好像有勇氣去嘗試很多自己以前不敢做的事了.而如今,我經(jīng)過一次次鍛煉,已經(jīng)不再是那個膽小鬼了.我覺得我要做一個堅強的女孩子，在未來的生活和學(xué)習(xí)中，不畏懼各種困難，堅決不做膽小鬼。
我得到了鍛煉作文 25
從本周開始，為期15天的體育鍛煉拉開帷幕……
在這個驕陽似火，晴空萬里的周一，我騎著單車在一路向北行進(jìn)，樹上的蟬在枝頭鳴叫，我在人跡罕至的.道路上行進(jìn)。終于，在45分鐘后，到達(dá)了目的地。唉，不容易�。�
接下來，便開始120分鐘的特訓(xùn)。先是圍著標(biāo)準(zhǔn)的400米場地跑三圈，而后便是俯臥撐，再往后，是柔韌……這些練下來，我們四個是滿頭大汗，汗流浹背，氣喘如牛，面紅耳赤，上氣不接下氣，就是腎上腺激素分泌過多��！
最后，還有20分鐘的慢跑。我們是邊跑邊喘，眼冒金星，一圈一圈的堅持下來。當(dāng)停下的時候，兩眼一翻，倒了下去。
這時，我終于體會到王俊寧同學(xué)當(dāng)年的情況了，3分鐘可以走完的路，現(xiàn)在卻要用十分鐘，因為腰酸背疼腿抽筋。由此得出了四個字：缺乏鍛煉！
經(jīng)過五天的鍛煉，現(xiàn)在腿已經(jīng)完全不酸脹了。但去想想這幾天：曬太陽、冒雨跑步，在塑膠跑道上做仰臥起坐（這項可以成為古今一大酷刑了）……
到了第六天，由于天氣原因，我們要上體育館去跑�！皽�(zhǔn)備活動，五圈�！碧炷�，上面一圈，是下面的2倍吧！塞上耳機，我便奮力向前跑去，把那三位遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。
在終點處，我放下了腳步，慢慢調(diào)整著呼吸。是啊，成績又有進(jìn)步了。
這幾天，各項成績都有進(jìn)步，這也就是對我付出的回報吧。
鍛煉進(jìn)行時，可不能輕言放棄了
我得到了鍛煉作文 26
今天，我和媽媽吃好晚飯到外面去逛。
我們走著走著就到來到了新塍鎮(zhèn)中學(xué)的左邊“興學(xué)園”了。于是我們就走進(jìn)了風(fēng)景秀麗的興學(xué)園。我跟著媽媽走了一會兒，突然問起了媽媽：“媽媽我們?nèi)ツ抢锖脝�？”我說著指向了新塍鎮(zhèn)中學(xué)右邊健身的地方給媽媽看。可是媽媽卻是這樣的回答：“還是在這里走好了，健康是走出來的嘛！”“那我自己去了？”“去吧！”媽媽同意我去那了。我走到了這里，第一眼我就看見了古怪的“跑步機”了，這臺“跑步機”是以懸空的鐵桶來跑的，這個鐵桶被“夾”在了兩根鐵柱的中間，頂上還有扶手。我躍躍欲試，便踩了上去，沒想到我一踩上去，鐵桶就轉(zhuǎn)了起來，我的腳也就情不自禁的跟著跑了起來。我離開了“跑步機”，沿著彎彎曲曲的鵝卵石路，來到了一個和秋千差不多的健身器材，秋千是做的，他正好相反，是站的.，秋千是前后搖擺的，而它卻是左右擺動的，我站上去，左右左右的搖起來。試過了這個，我又繼續(xù)走，體驗其它的健身的器材。
�。∏懊嬗钟幸粋�，她是我最愛的。我二話不說，首先我做起了走路的動作，然后我雙腳一個方向高高甩起，又刺激又好玩又健身。前面出現(xiàn)了四個圓盤，我走了過去，把雙手放在了它的上面轉(zhuǎn)起來，一轉(zhuǎn)里面就有“沙、沙”的聲音。今夜真是別有趣味！
我得到了鍛煉作文 27
“殺人�！�
那個人字的一捺落下的時候，整個教室的氣氛顯得有些詭異。
“我可沒有這么暴力�！倍±蠋熯B忙為自己辯解道。
“在殺人游戲中，每個參與者的身份由抽牌隨機決定，角色包括殺手、平民、警察。由一個法官來主持游戲；身份不公開的殺手為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；平民和身份不公開的警察為另一方，警察要引導(dǎo)平民推出所有真正的殺手，殺手要盡力殺光所有好人�！�
嘴上說的是不緊張，但當(dāng)簽發(fā)到我手上時，看到背面反著的“手”字時還是有點緊張的。
接著，就開始了，“天黑請閉眼”“殺手請殺人”“警察請指認(rèn)”一輪過后，我們殺死了一位無辜的平民。就這么迷迷糊糊的幾輪之后，平民損失慘重，但我們殺手團也慘死了一位隊員。這時，有人，懷疑我了。
“是你對不對�！�
“真的不是我，我說不是我，就不是我�！�
還好，我不是票數(shù)最高的那個。要說殺人游戲哪一點吸引人，可能不同人會有不同的`答案，不過我認(rèn)為應(yīng)該是做殺手隱蔽藏匿表演時候的刺激。手里的小紙片被汗浸透了，殺手二字模糊不清，汗津津的手里都是紙沫。在又慘死了幾位平民之后，在對半的人指認(rèn)我的時候，還是有人相信我的，讓我對自己感到滿滿的自信。
最后，石頭剪刀布把我害死了，幸運女神跟著隔壁的小胖走了……
比賽結(jié)束了，可是，驚險與刺激還縈繞中我腦海中……真相浮出水面，給我們留下了深刻的記憶。
我得到了鍛煉作文 28
昨天晚上就預(yù)料到明天早上是個大晴天，于是就和周彥宇約好明天早上7點30去公園打球，這絕對是個劃時代的突破啊，這就意味著我將要6點45起床，晚上便自覺地很早就睡了。第2天早上鬧鐘響了，而我卻在迷迷糊糊，半夢半醒之中按了一下就去睡覺了。當(dāng)我正準(zhǔn)備放棄的時候，舅舅爬起來說道：“做人怎么可以失約呢？”于是我無奈的起了床，踏上了早鍛煉的隊伍中。剛進(jìn)公園大門，幾位老姨媽便在那里扭秧歌，再看看周圍，數(shù)不清的羽毛球場上，老爺爺們精神地打著羽毛球，還有一大群老人在打鼓，打太極，耍刀劍，可謂是五花八門，紅旗招展，人山人海，鑼鼓喧天，倆字，熱鬧。來到
籃球場，我的媽呀，那叫個人多，小小的'一個籃球場擠滿了老少爺們，我和ZYY倆稚嫩的面容自然是被淹沒在了人海之中。等了半個小時才好不容易找了個隊伍去打比賽，ZYY和我表現(xiàn)也不錯，可心里還是很不服氣，因為那些老人看我們是90后，還十分單薄，理都不理我們。對此我對ZYY說了一句話：“叫他們看不起我們，再過幾年，看他們還瞧不起我們，虐死他們個老骨頭！”打完了球，我的皮膚也不能呼吸，渾身的汗水已讓我疲憊不堪，雖然很累，但是很爽��！這促使著我和ZYY都說道“明天6點半就來打球�！惫迈r，刺激，瘋狂！
我得到了鍛煉作文 29
每個人都要學(xué)會做家務(wù)，俗話說:鏡子不擦灰塵，人不干活就沒用。所以要從小學(xué)會做家務(wù)，做爸爸媽媽的好幫手。記得有一次放假，沒事干，發(fā)現(xiàn)媽媽埋頭洗衣服，覺得很有意思。我想幫媽媽做家務(wù)，就搬了一把小椅子坐在她旁邊學(xué)習(xí)。我先往桶里倒了一大堆衣服，然后倒了一桶水，把衣服在水里泡了半個小時左右，然后一絲不茍地揉著。擦了一遍又一遍，覺得挺干凈的，就把衣服遞給媽媽看關(guān)于什么？我的心里充滿了喜悅，我以為媽媽會表揚我。沒想到，我媽二話沒說就把我的衣服拿走洗了，才發(fā)現(xiàn)我的衣服很臟。
于是我又洗了第二件衣服�？吹綃寢尣煌５姆畔匆路郏蚁肫饋砹�:剛才忘了放洗衣粉。太粗心了，我對自己說。這是，我趕緊把洗衣粉灑在衣服堆上，用心擦。我使勁擦，全身都是泡。我意識到我放的洗衣粉太多了。
我不氣餒，我不放棄，我決心清洗第三件衣服。我心想:這么多困難，我肯定能清理干凈，不然會讓我媽笑的。洗第三塊的時候，我更小心了。雙手反復(fù)搓洗去除污垢后，我放入的洗衣粉不減。
后來越洗越干凈。沒有污漬，和我媽的差不多。我媽媽稱贊我取得了很大的進(jìn)步。不一會兒，我洗完了衣服，讓自己洗的干了。我的'心像蜂蜜一樣甜。
通過這次洗衣服的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了世上無難事，只怕有心人我知道，不管你學(xué)什么，只要你愿意努力學(xué)習(xí)，不管有多難，你要想成功，就必須經(jīng)過艱苦的奮斗。愛因斯坦和愛迪生都是我們的榜樣。
這次，我真的得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 30
四月，是一個知識的海洋，彩色的世界，它給了我嘗試與鍛煉的考驗。給了我一次邁出成功人生第一步的機會——一個不可錯失的機會。
這可能是我第一次向全級部讀作文吧？雖然在班里讀的次數(shù)也不少，我的膽子也練出來了，但是要面對全年級的同學(xué)還是害怕了。
那天中午，我從教室一步一挪地走向數(shù)學(xué)組。雖然我表面看起來很平靜、不緊張，但在平靜的外表下，又有誰知道隱藏著一顆怎樣膽怯的心呢？我一步一顫抖，像走在沼澤地里似的，那么沉重。
輪到我了——我手里拿著話筒，努力想送到嘴邊，可是這話筒像有千斤重，就是抬不上來。我雖然一直做著深呼吸，想調(diào)節(jié)緊張的心，可這發(fā)顫的腿和手卻就是不配合我的工作�！按蠹液茫∥沂俏迥昙壩灏嗟膭⒂窬浮鄙硢〉纳ぷ雍貌蝗菀装l(fā)出了聲音，接下來的一切也就很順利了。我?guī)缀跻粋�字也沒錯地讀了下來，我的心也“恢復(fù)”了正常，感覺很輕松，雖然手依然是涼涼的`，但它卻不再顫動了。
回教室的路上，我覺得陽光是那么明媚，鳥兒的歌聲是那么悅耳，小樹長得是那么勃勃生機、有靈氣。回到教室里老師說：“這次是對那五名同學(xué)的鍛煉，對她們自己來說也是一種嘗試”。
是啊，對我們來說這確實是一次鍛煉，也是一種嘗試。讓我懂得要勇敢的去鍛煉自己，提高自己的自信心。如果當(dāng)初我選擇了退縮，那我就失去了一個鍛煉和嘗試的機會，一個邁向成功的機會。我們要勇于去嘗試、去鍛煉，讓自己變得開朗、大方。
我得到了鍛煉作文 31
鍛煉，是人們常常掛在嘴邊的一個詞，鍛煉在我們的生活中無時無刻的進(jìn)行著，有些人卻偏偏不喜歡鍛煉，躲避著鍛煉，而我卻是個非常喜歡鍛煉的人，鍛煉作文。
每當(dāng)爺爺奶奶出去遛彎、鍛煉時，我也跟著他們一塊兒出去湊湊熱鬧。有一天，我看見步行街上有許多小朋友滑著滑輪，說說笑笑的向前滑去，那開心勁兒就別提了，其中有些人還表演著一些令人驚嘆的`高難度動作。此時，我心里已經(jīng)是羨慕不已。過了幾天，我也買了一雙輪滑鞋，加入了輪滑的隊伍，準(zhǔn)備每天早上去練滑輪。早上，我隨著鬧鈴清脆的音樂聲睜開了朦朧的雙眼，看了看窗外，外面還是比較黑的。我用雙手揉了揉雙眼，以最快的速度穿好衣服，洗完臉，立刻就穿上旱冰鞋出來了，連早飯都顧不上吃。我一開始還不會滑，可是經(jīng)過教練略一指點，我已經(jīng)可以自己滑了，但步履艱難。后來，我不停的練習(xí)，回到家大腿酸得無法用語言來形容，像一堆爛泥就癱到在沙發(fā)上，經(jīng)過半個月的堅持，我用辛苦的汗水換來了熟練，我覺得挺值，我就這樣一天天的堅持了下來。經(jīng)過我兩個月的不懈努力，終于提高了速度，還學(xué)到了一些簡單的花樣，終于可以在同學(xué)面前大展手腳了！
輪滑既給了我許多快樂，也鍛煉了我的意志，讓我明白了只有堅持不懈，才能到達(dá)成功的頂峰！只有堅持才能成功，鍛煉之中有苦也有樂呀！
我得到了鍛煉作文 32
我，是一個嬌嬌公子；也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來沒有干過重活兒，可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。
快過年了，大家都張羅著買年貨，我們家也不例外。可是，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的大男孩兒了，不對不對，是男人！是男人就應(yīng)擔(dān)當(dāng)家庭的重?fù)?dān)，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。
媽媽有點顧慮，我就對媽說：“媽，你不用背，這點小事兒怎能讓你一位女士來呢？”唉，這事兒說著容易做著難啊！看著大人們背時，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結(jié)果，可苦死我了。
隨著背簍中的東西越來越多，我也越來越“矮”，媽媽對我說：“兒啊，看把你給累的，我來背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸看，證明我已經(jīng)長大了！”媽媽拗不過我，只好讓我背。
我接下來走的每一步路都無比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會兒歇一會兒，看來買菜，并不是一件輕松的事兒�。�
經(jīng)過千辛萬苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來了，可把我給累的，我疲倦到極點，不一會兒便睡著了。
金子般的陽光照著我那汗涔涔的.臉，我以我的行為證明，我已經(jīng)長大了，長成了一個真正的男子漢！能為媽媽分擔(dān)一些家務(wù)活了。這次買菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會加強鍛煉，讓自己成為一個真正的男子漢，能為家庭，為社會，為國家擔(dān)當(dāng)重任。
我得到了鍛煉作文 33
有時，我會感慨老天對我不公平。從小我就是一個體弱多病的孩子，隔三差五就要去醫(yī)院。媽媽為此不知用盡了多少辦法，費盡了多少心思，白了多少根頭發(fā)，流了多少眼淚。最后，媽媽認(rèn)為最好的辦法還是靠運動來增強體質(zhì)。
我最先接觸的運動是跆拳道，那時我才六歲，可以算是成員里面最小的，但是我卻是最認(rèn)真的`。每節(jié)課從熱身到跑步，到練習(xí)踢腿，再到打?qū)崙?zhàn)。我總是一絲不茍，毫不含糊。有時累到跑不動，跳不動了但是還是咬牙堅持下來，直到教練的哨聲響起，我已累癱在地。兩年的時光，每周四節(jié)課共六個小時的訓(xùn)練，每次都是大汗淋漓，汗水滲透了所有的衣褲，但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的考級，我的成績總是名列前茅。這兩年因為鍛煉，我生病的次數(shù)明顯減少，人也變結(jié)實多了。
后來因為受爸爸的影響，我對足球如癡如狂，不僅愛看，還愛踢。平時在家里受場地限制，我只能做一些簡單的動作，只要一到周末，我最關(guān)心的就是天氣，只要沒下雨，我就去足球場酣暢淋漓地踢上一場，在兩個球門之間來回奔跑，疲憊不堪，但是我的腳自練成“鋼”，我的技術(shù)也大幅提高，當(dāng)然疾病也就遠(yuǎn)離我了。生命在于運動，鍛煉不僅使我身體更健康了，不再受精神的折磨；鍛煉還可以使我的大腦得到休息，可以更好的學(xué)習(xí)；鍛煉還磨煉了我的堅強意志，讓我遇到困難永不退縮。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個健康快樂的陽光小男孩，希望以后我能更上一層樓，做一個全面發(fā)展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
我得到了鍛煉作文 34
快樂的寒假終于到了。在這個假期里，我準(zhǔn)備繼續(xù)實行我的鍛煉計劃，在開心玩耍的同時也能保證自己有一個健康的'身體。由于上個學(xué)期我的體育成績不太好，所以我便開始覺得經(jīng)常鍛煉很重要。
一開始，我便想可以去附近的中學(xué)，因為那邊有乒乓球桌、籃球架和其他的一些運動設(shè)施。不過，等我嘗試了幾天后，就發(fā)現(xiàn)這樣不僅路上要花費很多時間，而且有時那邊會不開放。最大的問題則是因為場所在室外，下雨就無法鍛煉。由于不可控因素太多，所以我便把鍛煉的地方轉(zhuǎn)移到了家里。雖然場地較小，但我的鍛煉項目卻是豐富多彩的，有仰臥起坐、高抬腿、蛙跳等。每一次鍛煉結(jié)束，我都會累得上氣不接下氣，臉色略微發(fā)白，并且腿也快軟了。盡管如此，我還是下定決心在體育上有所突破。每天我還會有好些培訓(xùn)班的作業(yè)，但我依然沒有半點松懈，因為我知道，如果放棄了一次，那么后面肯定也無法堅持了。過了四五天，漸漸地我便覺得堅持練習(xí)不再是一件難事了。現(xiàn)在隨著我練習(xí)的項目越來越多，我的身體素質(zhì)也隨之越來越好。在練習(xí)的過程中，我好幾次因為太累和認(rèn)為“浪費時間”而想要放棄，但是最后還是靠媽媽的鼓勵和我的毅力堅持了下來。因為“生命不息，運動不止”，接下來無論我有多忙，我都會保持鍛煉的好習(xí)慣。
時間過得很快，眨眼間，寒假便過去一大半了，通過不斷地鍛煉，我發(fā)現(xiàn)努力和堅持是做任何事情都不少的�！耙环指乓环质斋@”，只有通過不斷付出才能獲得想要的回報。
我得到了鍛煉作文 35
我得了鍛煉 曾經(jīng)，在家中的我是一個“小皇帝”衣來張手，飯來張口，好吃的，好看的，好玩的，我都是一一霸占，在家我從未受到任何的鍛煉。
一來到學(xué)校，學(xué)校要求我們進(jìn)行“軍訓(xùn)”我有些害怕了，因為在家中皮嬌肉貴的我，什么累活重活都沒有干過，如今又要進(jìn)行“軍訓(xùn)”我該怎么辦呢？我想給老師說我一點也不想?yún)⒓�，可是老師一定不會同意的，無奈之下，我只能硬著頭皮去參加軍訓(xùn)，來到操場上，教練讓我們排好隊，排好隊之后，他竟要我們一起圍著操場跑十圈，這該如何是好，弱不禁風(fēng)的`我怎么可能跑十圈，但看到教練那怒目圓睜的臉，我只能去跑，一圈之后，我已經(jīng)累得汗流浹背了，但為了完成任務(wù)，我要咬了咬牙，跺著腳一個勁往沖，教練被我震撼到了，他沒有想到，一個城里的孩子，竟然有這么大的信念。
跑到第五圈時，我已經(jīng)累得精疲力盡，實在沒有力氣了，我累得氣喘吁吁，趴到了地上，這時教練走了過來，我本以為他是來批評我沒有完成任務(wù)的，誰知它拍了拍我的肩頭，對我大聲地說：“好樣的，孩子，真有毅力” 這句話使我受到了莫大的鼓舞，那一刻起我真覺得自己到了鍛煉。
參加了校園的“軍訓(xùn)”我得到了許許多多的鍛煉，現(xiàn)在，我在不是那個皮嬌肉貴，弱不禁風(fēng)的孩子，再也不像往常了，因為我受到了鍛煉，我的生活將會從鍛煉而精彩。
我得到了鍛煉作文 36
自信是成功的一大要素，只要敲門聲夠響夠大，終會有人把門打開。我很喜歡這句話，尤其是在那一天，我經(jīng)過無數(shù)次的害怕后最后得到了鍛煉，更讓我覺得這句話很有道理。
記得那是一個晚上，家里突然停了電。我嚇得一下子躲到了被子里，此時我在想：好可怕，爸爸、媽媽你們快點辦完事回來吧！但是爸爸媽媽并沒有因為我的祈禱而馬上回來，而電也一直沒有來。
我心里很害怕，我想起來以前停電的'時候媽媽都會買來蠟燭點上，我默念：我要勇敢起來，不行，我要勇敢起來，去買一支蠟燭。于是我三下五除二把衣服換上，迅速地直奔樓下超市。一路上，我心里都很忐忑，看誰都像壞人，每次有陌生人在我身邊經(jīng)過，我都感覺他像是要把我偷走。我不斷地自己給自己打氣：沒關(guān)系的，我一定可以的！
終于到了超市，阿姨看到我害怕的樣子問：“孩子你是不是很害怕？”我點點頭。
阿姨說：“沒事的，內(nèi)心要有自信，挺胸抬頭有勇氣�！�
我買完蠟燭后，勇敢地一步一步走回家，在把蠟燭點燃的那一刻，我開心地笑了，仿佛蠟燭在對我說：“小朋友你真棒！”不一會兒爸爸、媽媽回來了。我把事情的經(jīng)過和爸爸、媽媽講了一遍，爸爸、媽媽說我真勇敢，真棒。
是花就要開放，是樹就要成棟梁，而我，經(jīng)過這次鍛煉后我會更勇敢！
我得到了鍛煉作文 37
還記得當(dāng)年，班里的家長們組織了一個賣報小姐，當(dāng)時媽媽覺得可以鍛煉一下膽小如鼠的我，所以就非常積極的報名了。
活動一開始，我就不敢去大聲叫喊，可是當(dāng)我眼睜睜地看著那些不停叫喊的同學(xué)們，他們至少賣了10多份，可是我連1份都沒賣出去！真是看在眼里，急在心里��！
媽媽不停地鼓勵我說：”寶貝，你也能行的.，你一定會比他們棒！加油！“聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣朝一位正在聽音樂的小姐姐走去，用我那比蚊子還小的聲音對她說：”姐姐，您要不要買一份《南方都市報》？“不知道她是聽音樂太專注了，還是假裝沒聽到我說話，她就當(dāng)我是隱形人一樣，從我身邊走了過去。
見到她不理我，我十分沮喪地對媽媽說：”媽媽，她不理我！“媽媽見了，安慰我說：”你做得很好，可是并不是那個小姐姐不理你，是因為你的聲音太小了，她沒聽見�！奥犃藡寢尩姆治�，我再次鼓起勇氣朝一個中年叔叔走去，用我再三放大的聲音對他說：”叔叔，請問您要不要買一份2塊錢的報紙？“叔叔爽快地答應(yīng)了。我十分高興，同時也有了經(jīng)驗：專找中年叔叔。
在這次體驗中，我經(jīng)過努力，賣了20份報紙，這不僅僅是賣報紙，同時也讓我鍛煉了自己的膽量，使我越來越大膽，會自己解決問題，從而使我更開朗、自信了，謝謝媽媽給了我這么好的鍛煉機會！
【我得到了鍛煉作文】相關(guān)文章：
我得到了鍛煉作文07-02
我得到了鍛煉作文06-01
[經(jīng)典]我得到了鍛煉作文09-08
[實用]我得到了鍛煉作文08-16
我得到了鍛煉作文(集合)07-29
（熱）我得到了鍛煉作文07-17
我得到了鍛煉作文(熱)11-23
我得到了鍛煉作文（精選25篇）07-02
我得到了鍛煉作文15篇【精選】08-10
我得到了鍛煉作文11篇（精選）07-22