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籃球賽規(guī)則
籃球賽規(guī)則1
三人制籃球賽相較于正式籃球賽來說，由于需要的場地和人數(shù)較少，所以更受青少年等大眾的歡迎，下面為大家介紹三人制籃球賽的基本規(guī)則！
1、運動員人數(shù)：比賽雙方報名5人，上場隊員為三人。
2、比賽時間：
初賽、復賽不分上下半時，全場比賽時間為12分鐘。比賽進行到6分鐘和11分鐘時，記錄員各宣布一次時間。參賽雙方分別允許請求一次或兩次暫停，每次暫停時間為30秒。
決賽分上下兩個半時，每半時8分鐘，上半時與下半時之間休息3分鐘。
比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結束等情況下停止計時表外，其余情況均不停表。
3、比賽開始：雙方以擲硬幣的形式?jīng)Q定發(fā)球權，然后在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。
決賽階段，上半時獲發(fā)球權的.隊，下半時不再獲發(fā)球權，由對方隊在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。
發(fā)球區(qū)：中圈不在場地中的半圓叫做發(fā)球區(qū)，發(fā)球區(qū)的地面(包括線)算界外。
發(fā)球：在發(fā)球區(qū)擲界外球算做發(fā)球。
4、攻守轉換：
每次投籃命中后，都由對方發(fā)球。
所有交換發(fā)球權的情況(如違例、界外球及投籃命中后)，均為死球，在發(fā)球區(qū)擲界外球繼續(xù)比賽。
所有不交換發(fā)球權的情況(如不執(zhí)行罰球的犯規(guī))，則在就近的三分線外發(fā)球。在這種情況下，發(fā)球前，必須由裁判員遞交球。
守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(傳)出三分線外(持球隊員必須雙腳踏在三分線外)，才可以組織進攻，否則判進攻違例。
出現(xiàn)爭球時，采用球權交替擁有的規(guī)則。
5、20秒規(guī)則：24秒規(guī)則改為20秒
6、犯規(guī)法則：
比賽中，每個隊員允許三次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。
任何隊員被判取消比賽資格的犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
每個隊累記犯規(guī)達5次后，該隊的第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行2次罰球，由守方擲界外球進行比賽。(如對有投籃動作的隊員犯規(guī)，若球進加罰一次，并由守方繼續(xù)擲界外球進行比賽，若球不進加罰2次，并由守方擲界外球進行比賽。)前5次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分、對方個人和全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球繼續(xù)比賽;如投籃不中，則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球，如罰中得1分，并由攻方繼續(xù)擲界外球，如罰不中，仍由攻方擲界外球。
7、替換：只能在比賽計時鐘停止的情況下替換，被換下的隊員不能再被替換上場(場上隊員不足3人時除外)。
8、得分相等和決勝期：
比賽時間終了，以得分多者為勝方。初賽及復賽階段，比賽時間終了，如得分相等，執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
在決賽階段，比賽時間終了，如得分相等，則增加3分鐘決勝期，發(fā)球權仍以擲硬幣的形式?jīng)Q定。如果決勝期得分仍相等，執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
9、隊長：比賽中，隊長是場上唯一發(fā)言人。
10、紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
其他規(guī)則：
1、除非另行通知，所有參賽隊伍的比賽都按比賽時間進行。
2、比賽中應服從裁判，如與裁判過分爭執(zhí)或不禮貌行為，將被取消比賽資格。
籃球賽規(guī)則2
籃球運動或比賽是以投籃為中心，以得分多少決定勝負的一項集體性、對抗性體育項目。在固定的球場范圍和空間內，快速、兇悍、近身、追擊、搶奪，獲球與反獲球，限制與反限制的競技中，因身體接觸所造成的犯規(guī)在所難免。比賽中一旦發(fā)生犯規(guī)，輕則失去球權，嚴重者將面臨各種性質的處罰，直至被取消比賽資格，并常常直接影響到比賽的勝負。所以在比賽中，從教練員到運動員都應清楚并注意盡量避免犯規(guī)。然而事物往往具有兩重性，在關鍵時刻的犯規(guī)能夠達到破壞對方得分，使其失去良好的攻擊機會，打亂對方節(jié)奏，抑制對方得分，給對方造成心理壓力，削弱對方有生力量等一系列良好的效果。在籃球比賽中關鍵時刻使用犯規(guī)戰(zhàn)術反敗為勝的戰(zhàn)例屢見不鮮。
一、犯規(guī)
�。ㄒ唬┓敢�(guī)的概念
中國籃球協(xié)會審定的《籃球規(guī)則》對犯規(guī)的定義為：犯規(guī)是對規(guī)則的違犯，含有與對方隊員的非法身體接觸或違反體育道德的舉止。
�。ǘ┓敢�(guī)概念的演變與發(fā)展
犯規(guī)是對規(guī)則的違犯。在籃球比賽中，不可避免發(fā)生身體接觸。然而，身體接觸是籃球裁判最難處理的部分，吹好比賽中的身體接觸是評價裁判員的執(zhí)裁水平的重要尺度。從1956年開始在籃球注釋規(guī)則中增加了身體接觸的論述和處理的基本原理。1964―1968年處理身體接觸的內容被列入籃球規(guī)則的正文。1969―1972年的籃球規(guī)則中首次對身體接觸的11個問題進行了詳細的解釋。這樣，中國的籃球裁判工作者才開始重視身體接觸問題，并對身體接觸問題的精神實質進行了研究和充分的理解。1990年籃球規(guī)則的身體接觸問題已經(jīng)寫到正文中，并提出了處理身體接觸的3項基本原則，即垂直原則、合理的防守位置原則和居中策應原則。1998年籃球裁判處理身體接觸時發(fā)生了觀念和概念的變化，使沿用多年的處理身體接觸的3個基本原則被刪除。用3個全新的基本原則取而代之，即圓柱體原則、垂直原則、合法防守位置。并從9個方面對合法的防守位置進行了解釋。20xx年在籃球規(guī)則中增加了圓柱體原則，把過去的合法防守空間的位置進一步擴大。新規(guī)則中處理犯規(guī)的基本原則改變了以往犯規(guī)處罰的尺度。因此，在20xx年―20xx年希爾頓中國男子籃球甲A聯(lián)賽的首屆裁判員理論研討會上提出，現(xiàn)代籃球比賽的觀念需要改變，籃球運動不再是不容許身體接觸的運動，而是在比賽中不可避免身體接觸�？梢哉f沒有身體接觸或缺乏身體接觸就不能構成現(xiàn)代籃球運動。因此，在現(xiàn)代籃球新思維中沿襲過去的3項原則來處理和處罰身體接觸已經(jīng)不能適應籃球運動的發(fā)展。也就是說3項原則已經(jīng)不能適應現(xiàn)代籃球運動理念。解決這個問題要準確全面地運用新的.基本原則，并在具體的執(zhí)行中把握規(guī)則在處理身體接觸犯規(guī)的尺度，正確理解規(guī)則的精神實質。
二、犯規(guī)戰(zhàn)術
（一）犯規(guī)戰(zhàn)術的概念
犯規(guī)戰(zhàn)術是指在籃球比賽中，在既遵守籃球規(guī)則又利用籃球規(guī)則的前提下，根據(jù)比賽的實際需要所采用的全隊或個人的有組織、有預謀、合理、有效的主動犯規(guī)行動，旨在破壞對方的比賽節(jié)奏，干擾或抑制對手技戰(zhàn)術的發(fā)揮，提高本隊的勝算，奪取比賽的勝利。
�。ǘ┓敢�(guī)戰(zhàn)術的作用
任明霞（20xx）指出，在籃球比賽中，勝負往往取決于幾分鐘內的攻防戰(zhàn)術。而比賽結束前的幾分鐘，則是一個球隊反敗為勝的重中之重。在這幾分鐘里，犯規(guī)戰(zhàn)術是縮小比分差距甚至反超比分的最好選擇。而一場比賽中，通常最具有觀賞性的便是比賽的最后幾分鐘。在不同的比賽中犯規(guī)戰(zhàn)術的體現(xiàn)形式也是不同的。當比分領先時，犯規(guī)戰(zhàn)術主要是以制造對方主力防守隊員犯規(guī)，使對方個人或者全隊犯規(guī)次數(shù)增加，從而增加對手的防守壓力；當比分落后時，在比賽的最后階段，犯規(guī)戰(zhàn)術則主要是自己隊員有意識地對對手球員中罰球命中率較低的球員進行犯規(guī)，迫使其罰籃，從而減少因對手控球而浪費的寶貴進攻時間。
犯規(guī)戰(zhàn)術是控制進攻時間與節(jié)奏的重要戰(zhàn)術，在籃球比賽激烈的搶攻中，時間是唯一限制雙方分數(shù)的因素。因此，比賽中對時間的控制成為雙方勝負的關鍵。為了控制比賽時間與節(jié)奏，利用犯規(guī)打斷對方的進攻，擾亂對方的進攻節(jié)奏成了最好的辦法。同樣，在比賽最后階段，為了有更充足的時間縮小比分的差距甚至趕超比分，利用犯規(guī)縮短對方的控球時間是至關重要的。
犯規(guī)戰(zhàn)術是擾亂對方球員心理平衡的最好手段，在籃球比賽中，心理狀態(tài)是影響球員水平發(fā)揮的重要因素。犯規(guī)可能打亂對手的心理平衡，使其無法發(fā)揮正常水平。這點在籃球比賽中已經(jīng)是屢見不鮮了，在對方對自己球員無論是上籃還是投籃都進行騷擾式的犯規(guī)，使得球員完全無法得到正常的進攻時，球員的心態(tài)就會變得焦急與急躁，這就使得心理平衡被打亂，無法再正常發(fā)揮應有的水平。
�。ㄈ┓敢�(guī)戰(zhàn)術的分類
1.進攻犯規(guī)戰(zhàn)術
進攻犯規(guī)戰(zhàn)術就是在比賽進攻過程中，有目的地針對對手造其犯規(guī)，增加對方個人和全隊的犯規(guī)次數(shù)，從而降低其防守能力�；蛘哒f進攻造犯規(guī)戰(zhàn)術是進攻時，有目的地利用各種真假動作，誘使對方隊員犯規(guī)，造成對方因犯規(guī)次數(shù)增多產(chǎn)生顧慮，從而降低對方個人或全隊的防守能力。
2.防守犯規(guī)戰(zhàn)術
防守犯規(guī)戰(zhàn)術就是在防守過程中，為爭取比賽時間，防守隊員有意識地主動或提前犯規(guī)，干擾或破壞對方直接得分�；蛘哒f防守犯規(guī)戰(zhàn)術是防守時，為了爭取比賽時間或者爭取場上的主動權，根據(jù)場上的形勢變化所采用的旨在破壞、干擾對手直接得分，有意識地主動或提前犯規(guī)行為。
三、犯規(guī)戰(zhàn)術的應用
�。ㄒ唬┓敢�(guī)戰(zhàn)術的運用時機
1.比分領先階段
以進攻造犯規(guī)戰(zhàn)術為主，盡量避免或減少防守犯規(guī)。進攻時控球或持球隊員應有目的、有計劃地主動大膽接近防守隊員或對方的主力隊員，充分利用各種真假動作，誘使其犯規(guī)，削弱對方的有生力量，造成其主力隊員因犯規(guī)次數(shù)較多產(chǎn)生顧慮，限制其防守能力，從而降低全隊的防守水平，繼續(xù)保持或進一步擴大比分領先的優(yōu)勢，為爭取比賽的最終勝利打下堅實的基礎。
利用5次犯規(guī)罰下和4次犯規(guī)罰球的規(guī)則，來遏制對方主力或犯規(guī)較多隊員技戰(zhàn)術水平的發(fā)揮�；@球規(guī)則規(guī)定某隊員已發(fā)生了5次侵人犯規(guī)或技術犯規(guī)，必須立即離開比賽；比賽中應利用隊員5次犯規(guī)離場這條規(guī)則，積極、大膽地針對犯規(guī)次數(shù)較多的防守隊員運用進攻造犯規(guī)戰(zhàn)術，使其因犯規(guī)次數(shù)增多而產(chǎn)生心理壓力，限制其技戰(zhàn)術正常發(fā)揮，最終影響到整個隊伍的比賽成績。規(guī)則規(guī)定在比賽的每一節(jié)，某隊累積達到4次犯規(guī)，即全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)時，所有隨后發(fā)生的侵人犯規(guī)應被判2次罰球；防守隊單節(jié)累計犯規(guī)已經(jīng)達到犯規(guī)處罰狀態(tài)時，進攻隊應該大膽采用此戰(zhàn)術，抓住一切機會，多利用進攻強突破打法，強打籃下，造成防守犯規(guī)，利用罰球來控制場上的主動權［3］。
利用比賽24s復位的規(guī)則，籃球比賽規(guī)則規(guī)定，防守犯規(guī)后，比賽24s復位。進攻隊比分領先且比賽時間快要結束時，為了保持領先優(yōu)勢，進攻隊應該盡量把進攻比賽時間耗盡，最好的策略應該是進攻時間快要結束造成對手犯規(guī)且發(fā)界外球，24s復位。但在實際比賽中，防守隊會采用犯規(guī)戰(zhàn)術來爭取時間，進攻隊應安排罰球命中率較高的隊員控制球，并且通過轉移球消耗時間，找最佳出手機會。當本隊比分落后時，應該縮短進攻時間，爭取更多的進攻次數(shù)，利用好每一次進攻，反敗為勝。
2.比分落后階段
場上隊員切忌急躁、沖動，應采取最為有效的進攻犯規(guī)戰(zhàn)術，如“2+1”、“3+1”（即2分球或3分球投籃命中并造成犯規(guī)，追加罰球1次），可以起到鼓舞本隊士氣，遏制對方氣焰的作用，往往也是本隊反攻的開始。防守時采取合法防守動作，盡量減少犯規(guī)，以免對方利用罰籃輕易得分，擴大比分差距，對本隊形成不利局面。
3.比分相持階段
場上隊員應沉著、冷靜，不急不躁，尤其是當本隊犯規(guī)次數(shù)累計已達4次以上時，防守中輕易不能犯規(guī)，即使犯規(guī)也要選擇對方罰籃命中率較低的隊員，把犯規(guī)造成的損失降到最小極限。進攻時，應積極、果斷地運用犯規(guī)戰(zhàn)術，尋找造成對方犯規(guī)、利用罰籃得分的機會。
4.比賽臨近結束3分鐘
比分落后10分以內，防守時為了爭取時間，應安排本隊犯規(guī)次數(shù)較少的隊員主動尋找對方罰籃命中率較低的隊員在對方擲界外球后立即犯規(guī)，以節(jié)省比賽時間，而本隊進攻時盡量采用籃下進攻，造成對方犯規(guī)，可以利用罰籃得分，在有限的時間內最大限度地縮小甚至趕超比分。比分領先10分以內，本隊防守時盡量不采用犯規(guī)戰(zhàn)術，應全力保住領先局面。進攻時采用控球戰(zhàn)術，在24秒內盡量拖延進攻時間，應當防止對方采用犯規(guī)戰(zhàn)術，將球交給投籃準的隊員控制，以便能夠利用罰籃得分進一步擴大領先優(yōu)勢。防守時加強干擾，盡量減慢對方由后場推進到前場的進攻速度，積極防守，迫使對手減少投籃次數(shù)或匆忙出手，從而降低投籃命中率。此時本隊切忌忙中出錯和采用犯規(guī)戰(zhàn)術，以免為對方節(jié)約比賽時間，提供縮小比分差距的機會。
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