簡單的心理健康小報內(nèi)容資料

　心理健康小報是我們在生活中經(jīng)常見到的，有空我們可以多閱讀。百分網(wǎng)小編專門收集了心理健康小報素材，希望大家喜歡!

　　簡單的心理健康小報

　　心理健康小報內(nèi)容：學(xué)習(xí)動機

　　我們都明白動機也是我們動力的來源，如果沒有這份動機，我們的動力會大大的減弱，所以，一定要了解自己的學(xué)習(xí)動機，然后產(chǎn)生動力哦。

　　什么是學(xué)習(xí)動機

　　-----學(xué)習(xí)動機是指學(xué)生個體內(nèi)部促使其從事學(xué)習(xí)活動的驅(qū)力.學(xué)習(xí)動機一般表現(xiàn)為強烈的求知愿望,對未知世界的好奇心及興趣,認真積極的學(xué)習(xí)態(tài)度等.根據(jù)不同的特點,學(xué)習(xí)動機也可以分為不同的種類.

　　(1)根據(jù)學(xué)習(xí)動機的內(nèi)容指向可分為直接學(xué)習(xí)動機和間接學(xué)習(xí)動機

　　.直接學(xué)習(xí)動機直接指向?qū)W習(xí)活動本身,是由對學(xué)習(xí)的直接興趣以及對學(xué)習(xí)活動的直接結(jié)果的追求所引起的;間接學(xué)習(xí)動機則是與社會意義相聯(lián)系的動機,是社會要求在學(xué)習(xí)上的反映.

　　(2)根據(jù)學(xué)習(xí)動機所起作用的不同,可將之區(qū)分為主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動機和輔助性學(xué)習(xí)動機.

　　主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動機是指一個學(xué)生的幾種學(xué)習(xí)動機中起主導(dǎo)作用的學(xué)習(xí)動機;輔助性學(xué)習(xí)動機則是在幾種學(xué)習(xí)動機中不占主導(dǎo)地位的學(xué)習(xí)動機.輔助性學(xué)習(xí)動機有的能促進主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動機,因而會與主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動機同時并存;有的則不能促進主導(dǎo)性學(xué)習(xí)動機,因而會被抑制甚至完全克服掉.

　　(3)根據(jù)學(xué)習(xí)動機的`來源,又可將之劃分為內(nèi)部動機和外部動機.

　　學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機來源于學(xué)生自身的興趣,愛好等,它較為持久,且使學(xué)習(xí)者處于一種主動積極的學(xué)習(xí)活動狀態(tài).學(xué)習(xí)的外部動機則是由外界的誘因所決定的,它往往較為短暫,被這種學(xué)習(xí)動機所推動的學(xué)習(xí)活動也往往處于一種被動狀態(tài).

　　心理健康小報資料：如何讓老人心理健康

　　老年人的心理健康是由許多因素所決定的。大致說來有四個方面。一是生理因素。人到老年大腦和其他生理機能開始退化。如果此時能有效延緩大腦衰老，這對于人的心理健康無疑是一個良好的基礎(chǔ)。如果大腦衰老過快或者個人不能很好地調(diào)適自己，有可能導(dǎo)致心理上失常。二是環(huán)境因素。人的心理健康與否，與環(huán)境有直接的關(guān)系。如果生活在一個良好和諧的環(huán)境里，人的心理健康就有一個外部的良好環(huán)境。如果生活在一個經(jīng)常受到惡性刺激的環(huán)境里，有可能產(chǎn)生不良心理，甚至心理變態(tài)。三是生活因素。有意義的活動，良好的生活習(xí)慣有益于人的心理健康，若參與一些不良活動，如賭博、酗酒等就會損害人的心理康。四是文化因素。一個人有較高的文化素養(yǎng)，他會對人生有一個正確態(tài)度，能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不會因意外情況的產(chǎn)生而導(dǎo)致心理失常。要做到長壽，老年人要對自己負責(zé)，多做心理保健。

　　1.“動”，就是多運動。“生命在于運動。”實踐證明，運動不僅延緩衰老，生物學(xué)家的研究已經(jīng)證明人的肌體“用進廢退”，古人也早就提出“不動則衰”。日本一位研究老人問題的專家指出“君欲延年壽，動中度晚年。”因此，老年人要注意加強身體的適度鍛煉，循序漸進，持之以恒。俗話說，“飯后百步走，活到九十九”，就是這個道理。

　　2.“仁”，就是心地善良，待人寬厚。“仁者壽”為無數(shù)長壽老人的實踐所證實。在生活中可以看到，長壽老人幾乎個個慈祥善良。美國心理學(xué)家研究表明，同情與幫助他人，也有利于自身的心理健康。

　　人常說：“心底無私天地寬”、“善有善報，惡有惡報”，就是說，對人寬厚、幫助別人，不僅有益于別人，也有利于自身。

　　3.“智”，就是勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦，尤其要善于用科學(xué)的知識指導(dǎo)養(yǎng)生保健。老年人步入第二人生，最主要的心理準(zhǔn)備就是重新學(xué)習(xí)，豐富精神生活，延緩大腦衰老。“樹老怕空，人老怕松。”要“活到老，學(xué)到老”。進入老年需要學(xué)習(xí)的東西很多，如老年自我保健，老年社會學(xué)、老年心理學(xué)、家政學(xué)等。同時還要了解國內(nèi)外大事，了解社會變更，學(xué)習(xí)新知識，更新觀念，緊跟時代的步伐。另外，還應(yīng)該更新自己的專業(yè)知識和技能，學(xué)兩手具有新時代特征的技術(shù)，如打電腦、上網(wǎng)等。“網(wǎng)上的世界真精彩”，因特網(wǎng)上有很多值得老年人驚喜的東西。

【簡單的心理健康小報內(nèi)容資料】相關(guān)文章：

簡單易懂的心理健康小報內(nèi)容資料11-28

簡潔的心理健康小報內(nèi)容資料11-28

好看的心理健康小報內(nèi)容資料11-28

整潔的心理健康小報內(nèi)容資料11-28

簡單又整潔的心理健康小報內(nèi)容11-28

心理健康小報內(nèi)容簡單又好看11-28

簡單的心理健康小報圖片內(nèi)容11-28

簡單的心理健康小報內(nèi)容圖片11-28

心理健康小報內(nèi)容簡單好看10-18