家長(zhǎng)如何給小考孩子解壓
隨著考試的日益臨近不但家長(zhǎng)的壓力很大，孩子的壓力也越來(lái)越大。家長(zhǎng)要多跟孩子談心，做孩子的知心朋友，使孩子的郁悶得到釋放，每天都有一個(gè)好心情。
第一：不要給孩子制定不切實(shí)際的奮斗目標(biāo)，不要給孩子的行為太多的約束。如果不顧孩子的自身實(shí)際，只知道讓孩子這個(gè)拿第一，那個(gè)要優(yōu)秀，就會(huì)給孩子造成巨大的壓力，還有一些父母只讓孩子學(xué)習(xí)，這也不讓干，那也不讓干，這只會(huì)讓孩子感到壓抑。
第二：給孩子安排足夠的休息和娛樂(lè)時(shí)間。如果孩子不能得到足夠的睡眠，休息不好就會(huì)感到身心疲勞，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)。最終使孩子感到緊張，給孩子帶來(lái)壓力，娛樂(lè)是化解孩子壓力的較好途徑，與孩子一起做游戲，使孩子沉浸在快樂(lè)的事情當(dāng)中，壓力就會(huì)被拋到九霄云外。
第三：積極鼓勵(lì)孩子。減輕孩子的心理壓力，做父母的還可以采取積極鼓勵(lì)的態(tài)度，這也能大大減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力，而父母對(duì)孩子的否定態(tài)度則往往會(huì)增加孩子的學(xué)習(xí)壓力。
第四：做孩子的知心朋友。做父母的善于觀察孩子，當(dāng)孩子的情緒不好時(shí)，要注意幫他調(diào)整，孩子有話，該說(shuō)就讓他說(shuō)，孩子委屈，該哭就讓他哭，孩子郁悶，該喊就讓他喊。。。。。。。讓孩子暢所欲言，一吐為快，幫助他解除心理壓力。
第五：教孩子思維不要絕對(duì)化。家長(zhǎng)往往把考上大學(xué)看作是孩子的'唯一出路，很自然孩子就會(huì)潛移默化的接受家長(zhǎng)的思想，一心一意努力奮斗，為上大學(xué)而學(xué)。那么 在競(jìng)爭(zhēng)激烈強(qiáng)手如云的考生中，如果孩子一旦失利，沒(méi)有邁進(jìn)大學(xué)的校門(mén)，那你想他會(huì)有出路嗎？他會(huì)有希望嗎？因?yàn)樗殉雎泛拖Ｍ耐性凇耙欢ā被颉氨仨殹鄙?了因而后果可想而知。
第六：教育孩子平時(shí)廣交朋友。若孩子能有善解人意、開(kāi)明豁達(dá)的朋友，開(kāi)導(dǎo)幫助他理解父母的愛(ài)護(hù)和關(guān)心，那本來(lái)屬于不開(kāi)心的苦惱以及對(duì)父母的責(zé)怪也許會(huì)轉(zhuǎn)化為對(duì)父母的理解和感激。每個(gè)人的經(jīng)歷不同，各人所經(jīng)歷的煩惱與憂愁、幸福與快樂(lè)，都能給人以啟迪。
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