寶寶便秘了吃什么通便
小兒便秘應(yīng)該怎么治？小兒便秘會(huì)讓患兒變得煩躁不安，因?yàn)樾罕忝貛Ыo他們的折磨和痛苦，有時(shí)候并不會(huì)比成人來(lái)的少，而許許多多經(jīng)歷過(guò)自己的孩子有小兒便秘的家長(zhǎng)朋友也深有體會(huì)，因此，小兒便秘應(yīng)該怎么治這個(gè)問(wèn)題便是家長(zhǎng)們十分關(guān)心和關(guān)注的問(wèn)題了。那么，寶寶便秘吃什么好得快？
寶寶便秘吃什么好的快
1 多吃瓜果中醫(yī)上認(rèn)為，體內(nèi)燥熱會(huì)導(dǎo)致便秘，常選擇食用哈密瓜、西瓜等瓜類能夠除去內(nèi)熱。倘若孩子不喜歡吃，可以用煉乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，濃郁的'奶香會(huì)減少的厭惡感。此外，綠豆薏米粥也有解熱的效果。
2 補(bǔ)充纖維質(zhì)木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纖維質(zhì)，若孩子不喜歡吃蔬果，可用這些代替來(lái)補(bǔ)充纖維質(zhì)，利于排便。
3 少食多餐小朋友精力好，運(yùn)動(dòng)量大，消耗的能量多，所以每三四小時(shí)就要補(bǔ)充能量�？紤]到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分為3頓正餐和2頓副餐。副餐可以使用蛋白質(zhì)和脂質(zhì)含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，這些食物不僅可以提供能量，還可以潤(rùn)腸，幫助孩子排便。家長(zhǎng)可以將磨碎的杏仁加入少許燕麥和其他干果，用水沖泡喂食；蜂蜜（適合1歲以上小朋友）可以配著水果或面包食用。
注意事項(xiàng)
怎樣預(yù)防寶寶便秘1.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣3-4個(gè)月的寶寶易于訓(xùn)練其排便，可以適當(dāng)進(jìn)行練習(xí)。對(duì)于3-7歲的孩子來(lái)說(shuō)，他們還處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，腹肌和盆骨肌還沒(méi)發(fā)育完全，反射排便的功能還不成熟。當(dāng)他們有便意的時(shí)候，往往不會(huì)馬上去廁所，而是要家長(zhǎng)提醒后才去。所以，家長(zhǎng)要固定一個(gè)時(shí)間給小朋友排便，一般定在吃完早飯后的1h。家長(zhǎng)可以陪著孩子上廁所，時(shí)間一般控制在10min，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。此外，上廁所前喝一杯蜂蜜水或是果汁有助于排便。（注意：1歲前的寶寶不易喝蜂蜜水，以免中毒。）2.注意口腔衛(wèi)生孩子的牙齒出現(xiàn)問(wèn)題,會(huì)使孩子沒(méi)有食欲、挑食,進(jìn)而出現(xiàn)排泄困難的癥狀。通�？谇恍l(wèi)生容易被忽視，家長(zhǎng)務(wù)必要監(jiān)督孩子餐后刷牙，并且定期（三個(gè)月一次）帶孩子去檢查牙齒。
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