適合參加中考體育的運(yùn)動(dòng)鞋有哪些
體育中考是件苦力活，選擇一雙合適的鞋子就顯得尤為重要了，下面是百分網(wǎng)小編整理的適合參加中考體育的運(yùn)動(dòng)鞋，歡迎閱讀借鑒!
適合參加中考體育的運(yùn)動(dòng)鞋
首先要識(shí)別你的腳型,用水打濕自己的雙腳然后在一張紙上留下你的足跡。
如果腳印是一個(gè)前腳掌與后腳跟之前沒有留下印記的彎曲足跡，就表示最好選擇穿弧形鞋底的氣墊鞋。這樣可以提供額外的減震作用，是你的足弓不至于在跑步時(shí)被壓平。
如果腳印是有一個(gè)比較小的曲線,半滿的足跡表示是比較普遍的腳型，在運(yùn)行過程中可能會(huì)有輕微的足弓變形。這種腳型需要柔軟穩(wěn)定的鞋，這樣可以更有力的支持足弓。
如果腳印是一個(gè)磚形,完全充滿的足跡意味著你有足弓過低，跑步時(shí)會(huì)明顯的出現(xiàn)腳向內(nèi)滑動(dòng)的情況。扁平足需要最大的穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)控制鞋，這種鞋鞋底很直并用堅(jiān)實(shí)的材料沿著腳的內(nèi)緣包裹著。
選擇中考體育的運(yùn)動(dòng)鞋的方法
重要的是鞋底
由于大多數(shù)網(wǎng)球場地均有三類性質(zhì)不同的材料構(gòu)成(草地、沙土、硬地)，因此，不同形狀的鞋底幾乎決定了您在不同場地的發(fā)揮效率。草地場首選有突出膠狀紋路的鞋底，但對于沙土場地則應(yīng)選擇寬波溝紋路的鞋底，而現(xiàn)在使用的最多的是硬地球場(塑膠、瀝青)則要選擇細(xì)密人字形紋路的平滑鞋底。如果您經(jīng)常奔波于三種場地之間，為免更換麻煩，也可僅選擇一雙綜合功能鞋底的運(yùn)動(dòng)鞋。
次重要的是配件
對于腳步的`保護(hù)系統(tǒng)設(shè)計(jì)是任何一款網(wǎng)球鞋最應(yīng)加以考究的部份。“前足穩(wěn)帶”、“后跟托杯”、護(hù)趾、箍或中墊等配件的保護(hù)功效不僅讓許多“天才球手”能長青于網(wǎng)壇，也促進(jìn)商家創(chuàng)造了諸如“空氣氣墊”、“避震膠包”、“回流壓”、“能量向?qū)?rdquo;等名目繁多的美妙配件。人們?yōu)榱俗约耗_的前途向這些保護(hù)系統(tǒng)的配件支付更多“制造成本”。但這是必要的，也是無可奈何的。
次要的是鞋面
皮質(zhì)鞋面(真皮人造皮)總能使球鞋光澤生輝，并給人有牢固和扎實(shí)之感，也提高了穿用檔次。在注意皮質(zhì)鞋面的同時(shí)，還應(yīng)注意內(nèi)襯材料的吸收作用，注意其柔軟性和舒適度。至于尼龍或棉質(zhì)，化纖類作鞋面，似乎更多適合木質(zhì)場地為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不應(yīng)作為網(wǎng)球首選鞋面材料。
除去以上選擇的制造要素外，還應(yīng)在購買時(shí)注意尺寸和比例。理論上認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)后或者下午，晚上購鞋試碼比較準(zhǔn)確。對于男女網(wǎng)球手還應(yīng)懂得有男式球鞋和女式球鞋的設(shè)計(jì)區(qū)分，在稍微正規(guī)的專賣店里一般都會(huì)給予注明。
中考體育鞋子購買方法
一、足球鞋比較好辨認(rèn)，一般足球鞋顯得靈巧許多，鞋身比較瘦，比較合腳。更突出的特點(diǎn)是，鞋底有壓模鞋釘和可轉(zhuǎn)換鞋釘，適應(yīng)足球場地，可提供良好的抓地能力，鞋頭及鞋面車線明顯，可防止變形且耐用。
二、全能運(yùn)動(dòng)鞋適合喜歡多種運(yùn)動(dòng)而每星期只練習(xí)幾次的人士。分為兩種：訓(xùn)練型和速度型。訓(xùn)練型鞋頭略翹，有翻膠，鞋面多用尼龍網(wǎng)布;速度型與跑步鞋相似。
三、有氧運(yùn)動(dòng)鞋 一般為高幫，比較輕巧。鞋底紋不深的，適合在地毯上的運(yùn)動(dòng);鞋底紋較深或呈多向性的，適合在木地板上的運(yùn)動(dòng)。
四、滑板鞋 也有人稱其為“休閑鞋”。鞋比較輕，膠底強(qiáng)調(diào)抓地性能，能比較好地抓住滑板。
五、健行鞋野外遠(yuǎn)足時(shí)，經(jīng)常踏沙及在不平坦的地面行走，時(shí)而還需要走過山澗。遠(yuǎn)足者肩背較重的背包，容易出現(xiàn)扭傷和滑倒，故健行鞋一般多為中幫，鞋底有疙瘩，強(qiáng)調(diào)抓地性能。
六、登山鞋 因?yàn)橐鎸毫迎h(huán)境及寒冷多風(fēng)的氣候，所以這類鞋一般都很重，且非常堅(jiān)固、韌性極付佳，并要求非常好的保暖性。如果上的是雪山，專業(yè)的高海拔登山靴一般為雙層設(shè)計(jì)，外靴為塑料，內(nèi)靴為保暖透氣材料，能抵御零下40℃的嚴(yán)寒。全硬底鞋，可與卡式冰爪或滑雪板配合。
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