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如何培養(yǎng)孩子的專注力呢
小學(xué)生的注意力保持時(shí)間短,常常會(huì)影響到學(xué)習(xí)效率。我教的這個(gè)班級(jí)男生多，而且調(diào)皮的占多數(shù)。其中以衛(wèi)梓豪、陳庚、王臻、王文欣、王豪等尤為明顯。每節(jié)課為了能夠吸引他們的注意力倒是費(fèi)了不少功夫。
首先，要讓孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)孩子的意志力。如果一個(gè)人在學(xué)習(xí)中沒有明確的目標(biāo)，沒有責(zé)任感，就會(huì)厭倦學(xué)習(xí)，上課就會(huì)三心二意，注意力很難集中，聽課走神，思想開小差。只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人才能控制自己的注意力，才會(huì)成為專注的人。有的學(xué)生因?yàn)椴幌矚g某門學(xué)科，不感興趣，或者不喜歡某位老師，就課前不預(yù)習(xí)，上課隨便說話，做小動(dòng)作，不完成作業(yè)等，這歸根到底都是沒有好的學(xué)習(xí)態(tài)度所導(dǎo)致。我們要讓孩子知道，學(xué)習(xí)是學(xué)生的責(zé)任。從大的方面，現(xiàn)在學(xué)習(xí)是為了將來擔(dān)負(fù)起21世紀(jì)賦予的歷史重任。從小的方面，在一個(gè)高度發(fā)達(dá)高度文明的社會(huì)，如果沒有知識(shí)，他將沒有立足之地，又將如何生存？
其次，要掌握聽課要領(lǐng)，提高聽課的質(zhì)量和效率。課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)緊跟老師的思路，學(xué)會(huì)分析問題、解決問題的方法和步驟。帶著預(yù)習(xí)中的疑點(diǎn)來聽課，不懂就問。主動(dòng)參與課堂學(xué)習(xí)，積極動(dòng)腦，主動(dòng)思考問題，勤于動(dòng)口回答老師的提問，敢于提出問題和發(fā)表自己的不同見解。學(xué)會(huì)圈點(diǎn)批注，隨時(shí)記錄難點(diǎn)、重點(diǎn)、注意點(diǎn)等，隨著年級(jí)升高，要學(xué)會(huì)記課堂筆記。
第三，訂立切實(shí)可行的小目標(biāo)。對(duì)于長(zhǎng)期以來注意力分散，做事不專注的孩子，要想讓他一下來個(gè)360度大轉(zhuǎn)變恐怕不太現(xiàn)實(shí)，與其一上來就訂立大目標(biāo)，不如先訂立小目標(biāo)，比如每節(jié)課都定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，要求每個(gè)人學(xué)生達(dá)到，對(duì)那些注意力不集中的學(xué)生要求要更嚴(yán)格，更細(xì)致，在做家庭作業(yè)的時(shí)候，原本要磨磨蹭蹭幾個(gè)小時(shí)，可不可以試著給他制定一個(gè)分段限時(shí)計(jì)劃，比如以30分鐘為一時(shí)段，訂上鬧鈴，期間不喝水，不吃東西，不看電視，大人也不去打擾，在自己的書桌前，給他一個(gè)專注的環(huán)境。鬧鈴一到離開書桌休息10分鐘，然后再進(jìn)行下一個(gè)30分鐘的時(shí)段專注寫作業(yè)。如果孩子做得好要給予及時(shí)鼓勵(lì)，逐步培養(yǎng)他的自信心，并日益積累。當(dāng)他看到自己的成績(jī)進(jìn)步，得到老師的表揚(yáng)，他對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和勁頭也會(huì)進(jìn)一步增加。
第四，和家長(zhǎng)密度聯(lián)系，一起努力。父母每天堅(jiān)持和孩子一起閱讀，做與學(xué)校學(xué)習(xí)無直接關(guān)系的事。我認(rèn)為這是培養(yǎng)孩子專注習(xí)慣的很有效的方法之一。俗話說“欲速則不達(dá)”。如果父母急于求成，動(dòng)不動(dòng)用命令或指責(zé)的口氣要求孩子學(xué)習(xí)，只能加重孩子的心理負(fù)擔(dān)，逐漸導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦。所以，與其說直接讓孩子學(xué)習(xí)，倒不如改變一下與學(xué)習(xí)沒有直接關(guān)系的狀態(tài)，每天抽出時(shí)間來閱讀交流共同感興趣的書，使孩子對(duì)讀書感到親切，從而喜歡學(xué)習(xí)。
總之，孩子的注意力的問題是一個(gè)大問題，我們要引起高度的重視。沒有一個(gè)良好的受教育狀況就很難有一個(gè)好的未來，這幾乎是定論。我相信更好的方法還有許許多多，關(guān)鍵是我們要有足夠的耐心和毅力，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)，相信終究會(huì)培養(yǎng)出孩子對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)聽課的專注力。小學(xué)階段是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)方法很重要的階段，我們不可掉以輕心。
如何培養(yǎng)孩子的專注力呢 [篇2]
1、專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)�？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2、要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3、合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。
4、改定時(shí)為定量。有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
5、家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6、盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
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