立秋之后寶寶的飲食注意事項

　　立秋之后，寶寶往往會出現(xiàn)“秋燥”，秋燥是指人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。因此，立秋后家長應該在寶寶飲食上多下功夫，通過飲食環(huán)節(jié)來對寶寶進行調理，那么立秋后寶寶飲食要注意什么呢？

　　1、立秋后夏季的余熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食欲；

　　2、立秋意味著天氣將逐漸轉涼，一些寒涼類的食物，如西瓜、香瓜等，盡量都不要再喂給寶寶吃；

　　3、立秋后可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的`食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等；

　　4、立秋后寶寶要少吃或不吃生冷食物，多吃溫軟、易消化的食物，少吃辛辣油膩的食物，調養(yǎng)腸胃；

　　5、立秋后仍然要注重寶寶的合理飲食，絕不能暴飲暴食，飽一餐餓一餐；

　　6、立秋后寶寶還容易出現(xiàn)腸胃炎、腹瀉等炎癥，因此寶寶平日里用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。

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