菠蘿蜜的功效及禁忌

　　菠蘿蜜的功效及禁忌，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，是因為它在日常生活中隨處可見，對這些功效和作用還不要了解的話，不按量食用可能會引發(fā)危險，下面是菠蘿蜜的功效及禁忌。

　　菠蘿蜜的功效及禁忌1

　　1、輔助治療感冒發(fā)燒

　　菠蘿蜜的可以輔助治療感冒發(fā)燒，這是由于菠蘿蜜含有非常豐富的微量元素，可以幫助控制一些支氣管方面的疾病，并且具有一定的降溫的功效，因此對于感冒發(fā)燒是可以適用的。

　　2、保護(hù)肝臟

　　菠蘿蜜還具有保護(hù)肝臟的作用，因為菠蘿蜜屬于酸性的水果，因此對于保護(hù)肝臟是起到有益的作用的。但是也不能吃太多，不然可能會引起上火等肝火過旺等問題。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　菠蘿蜜也是一種很好的美容養(yǎng)顏的水果，很多人都西黃將它和銀耳、燕窩等一起食用，可以幫助女性保養(yǎng)皮膚，同時對于健胃消食也是有非常好的功效。因此，受到很多女性朋友的歡迎。

　　菠蘿蜜的功效及禁忌2

　　1、有些人可能會對菠蘿蜜過敏，這是因為菠蘿蜜中含有可能會引起人體過敏的一些元素，因此要格外注意，如果對菠蘿蜜過敏，那么當(dāng)然是不能在吃得了。

　　2、菠蘿蜜不適合和白蘿卜一起食用，可能會引起甲狀腺肥大方面的問題。

　　3、菠蘿蜜跟牛奶一起食用的`話，則是容易影響牛奶中的蛋白質(zhì)吸收，這樣就相當(dāng)于白白浪費了兩種有營養(yǎng)的食物。

　　總體來說，菠蘿蜜的主要功效在于保護(hù)肝臟和美容養(yǎng)顏方面，在食用方面除了過量食用會引起上火，不能與白蘿卜和牛奶一起食用之外，也要注意有些人可能對菠蘿蜜過敏，過敏的人群當(dāng)然就不能吃菠蘿蜜了。希望喜歡吃菠蘿蜜的朋友們能夠記住以上介紹的飲食禁忌，吃得美味，吃得健康！

　　吃菠蘿蜜有什么好處

　　促進(jìn)消化

　　菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。

　　清理腸胃

　　菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。

　　止渴

　　菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。

　　美容養(yǎng)顏

　　菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的作用，對于美白、抗皺等都是有效果的。而且如果同時把菠蘿蜜的果肉當(dāng)做面膜使用，其果汁對于消除老年斑也是有幫助的。

　　減肥瘦身

　　菠蘿蜜中的維生素含量是非常豐富的，而且還含有不少礦物質(zhì)成分，可以幫助促進(jìn)消化吸收，而且其含有的菠蘿蛋白也是可以起到一定的預(yù)防脂肪沉積現(xiàn)象的出現(xiàn)的，所以對于減肥瘦身是有一定幫助的。

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