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精選健康作文400字六篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的健康作文400字8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康作文400字 篇1
說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)怨聲載道：運(yùn)動(dòng)有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場(chǎng)空，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)并不像有些人想的那樣乏味又無(wú)益，只要適時(shí)、適量地做適合自己的運(yùn)動(dòng)、就可以做到以下幾點(diǎn)：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強(qiáng)新陳代謝。
4、強(qiáng)健肌肉。
5、通過(guò)改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運(yùn)動(dòng)，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會(huì)驚訝運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的這么多好處吧！而運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人都會(huì)有這樣的感受：每次運(yùn)動(dòng)后，整個(gè)人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，就像四肢肌肉都失血缺氧似的.，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運(yùn)動(dòng)有一種神奇的魔力？其實(shí)人們運(yùn)動(dòng)后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運(yùn)動(dòng)過(guò)的大腦中格外活躍，在沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的大腦中則不活躍。當(dāng)vgf活躍時(shí)，會(huì)在大腦中產(chǎn)生強(qiáng)勁的抗抑郁反應(yīng)，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來(lái)，人們的精神會(huì)變得活躍，心情也愉快起來(lái)。所以，人只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)變得更加快樂(lè)。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，還等什么，快跟我一起去運(yùn)動(dòng)吧！
健康作文400字 篇2
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)
今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動(dòng)：上學(xué)在運(yùn)動(dòng)；拿東西在運(yùn)動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運(yùn)動(dòng)�？墒牵覀兊纳眢w健康嗎？心里快樂(lè)嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的.我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè)。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè)。
聽過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)幔?/p>
太平天國(guó)時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國(guó)困境；21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國(guó)潘束手無(wú)策；22歲時(shí)，他封為英王；23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過(guò)了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報(bào)效國(guó)家的同時(shí)很快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運(yùn)動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè)在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)吧！
健康作文400字 篇3
我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當(dāng)太陽(yáng)從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹上，顯得生機(jī)勃勃，給人一種煥然一心的感覺(jué)。小草、鮮花上閃著晶瑩的露珠，嘰嘰喳喳的小鳥陪伴著它們，讓我們的祖國(guó)更加充滿生機(jī)……
我心中的健康城市是緊張的�，F(xiàn)在人們都加快了生活節(jié)奏。去學(xué)校讀書的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走著。腳步聲，自行車的“丁零”聲，摩托車的“突突”聲，交織成歡快和諧的交響樂(lè)……建設(shè)著我們繁榮昌盛的祖國(guó)，陪伴著我們的祖國(guó)飛速發(fā)展……
我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現(xiàn)著我們的祖國(guó)欣欣向榮的景象。商店里的物品，品種齊全、新穎、考究，價(jià)格低廉，給人們的生活帶來(lái)了很大的`方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的祖國(guó)更加富強(qiáng)……
我心中的健康城市是和諧的。不管你是學(xué)生、老師、工人還是家人，都有著很密切的關(guān)系，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進(jìn)步，共同發(fā)展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個(gè)和諧的城市。讓我們的祖國(guó)更加強(qiáng)大……
但愿我心中的健康城市在祖國(guó)的懷抱中健康成長(zhǎng)！
健康作文400字 篇4
最近幾天，爸爸的鼻子總是流血不止，但又不知道什么原因引起的。于是，我們來(lái)到中山醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院的耳鼻喉科的候診室，候診室里面的空間并不大，我坐到椅子上，就拿起書看。
不一會(huì)兒，我收起書本，抬頭看了看爸爸。只見爸爸臉無(wú)血色，顯得蒼白、疲勞。我又看了看四周：有的人在看報(bào)紙；有的人拿著病歷，仔細(xì)地聽著護(hù)士念名字；有的人在互相談?wù)撝悄吧恼Z(yǔ)音，使人聽不明白，恰好說(shuō)明了他們談話的'私隱；有的人在看醫(yī)生的簡(jiǎn)介，略有所思；有的人急得來(lái)回走動(dòng)，臉上冒出了汗珠；也有的人流血流得太多，急急忙忙地走到廁所。病人臉上神情著急。大家都在等，等待著護(hù)士念到自己的名字。我知道，在所有求醫(yī)的人們心中，都在等待著明天的康復(fù)。
中午，病人越來(lái)越多，我心想：健康好像是一朵脆弱的花，在遼闊的大地中盛開；健康是一只弱小的鳥，在無(wú)邊的天空中孤獨(dú)地飛翔。疾病是一只只冷酷的害蟲，是一支支無(wú)情的箭，給人帶來(lái)了無(wú)奈的痛苦。
我希望世界上沒(méi)有疾病，沒(méi)有因生病而帶來(lái)的痛苦，以至減少人們精神上的壓力；我希望我是一名醫(yī)生，給人們治病，消除痛苦，保護(hù)生命。
健康,因?yàn)殡y得而珍貴，因?yàn)檎滟F才值得追求。讓我們一起保護(hù)這難得的、珍貴的“禮物”吧！
健康作文400字 篇5
上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書。
現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注意個(gè)人的.衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。
最后是個(gè)人的情緒管理，一個(gè)人擁有金錢和財(cái)富，但是他并不快樂(lè)，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺(jué)得自已的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳�，也能使我們快�?lè)，這是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂(lè)
健康作文400字 篇6
健康是什么？難道是老人穿時(shí)尚的衣服？難道是一個(gè)人一生中不生�。课乙恢辈欢@個(gè)詞的真正含意，我也在尋找著這個(gè)困繞我的答案。
我?guī)缀趺刻於荚趯ふ抑鸢�，也希望有人能告訴我答案�？捎钟姓l(shuí)會(huì)和一個(gè)自己從來(lái)就不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)呢？雖然沒(méi)有人能告訴我，但我仍在耐心尋找著，因?yàn)橛幸环N力量在支持著，相信會(huì)有那么一天我能找到種力量在支持著，相信會(huì)有那么一天我能找到確切的答案。終于我盼到了這一天。
一個(gè)平常的早晨，我和往常一樣吃完早飯去上學(xué)，在學(xué)校門口，突然我眼前一亮，一個(gè)黃色頭發(fā)的小姐姐映入我的眼簾。她臉色白得很，和白種人沒(méi)什么區(qū)別，難道她是外國(guó)人嗎？可是她和同學(xué)說(shuō)的是地地道道的中國(guó)話�？磥�(lái)她是得了什么病才成了這個(gè)樣子。她與同學(xué)歡笑的交談著，不為疾病而自卑、懊惱，她堅(jiān)強(qiáng)不屈，是一個(gè)樂(lè)觀向上的`人。我興奮，我歡呼，我為找到這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)縈繞數(shù)日的答案而無(wú)比快樂(lè)。
這是一個(gè)對(duì)我們有幫助的人，也是個(gè)我見到最堅(jiān)強(qiáng)的人，她用樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待每一件事情�；蛟S有人曾嘲笑過(guò)她，或許她自卑過(guò)，但克服了這些，這就是我想找的人。海倫·凱勒用“忘我就是快樂(lè)”的樂(lè)觀精神和“以人之樂(lè)為樂(lè)”的寬廣胸懷，克服生理缺陷所造成的痛苦，她就和海倫·凱勒一樣，是一個(gè)堅(jiān)韌不跋的人。
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