四年級體育項(xiàng)目障礙跑教案

　　運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

　　障礙跑

　　教學(xué)目標(biāo)

　　運(yùn)動(dòng)參與：創(chuàng)設(shè)ABC情境，激發(fā)參與興趣

　　運(yùn)動(dòng)技能：掌握通過不同障礙的方法

　　身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)

　　心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)

　　社會適應(yīng)：小組交流通過障礙時(shí)的方法與比賽時(shí)的心情

　　教學(xué)過程

　　一、課堂常規(guī)

　　1．四列橫隊(duì)集合，體育隊(duì)長喊口令整理隊(duì)伍（圖略）

　　2．宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容

　　3．激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！

　　二、準(zhǔn)備練習(xí)：

　　1．慢跑400米

　　2．徒手操： 肩肘繞環(huán) 擴(kuò)胸 振臂 體側(cè) 腹背 下蹲 膝繞環(huán) 正壓腿側(cè)壓腿

　　3．專項(xiàng)練習(xí)：原地?cái)[臂 原地高抬腿

　　三、障礙賽跑

　　1．按男生兩隊(duì)、女生兩隊(duì)進(jìn)行比賽；調(diào)整各隊(duì)人數(shù)（人次）。

　　2．帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

　　3．各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行比賽？

　　4．比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時(shí)不過障礙）

　　5．宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊(duì)總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

　　6．進(jìn)行第二次比賽。

　　7．宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊(duì)總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

　　8．比賽（二）：增加難度進(jìn)行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》

　　9．各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行新的內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的感受。

　　10． 進(jìn)行第三次比賽。

　　11． 宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學(xué)談出面對困難時(shí)應(yīng)該怎么辦？

　　四、課堂小結(jié)：

　　1．表揚(yáng)、鼓勵(lì)今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊(duì)

　　2．宣布下課，師生再見！

【四年級體育項(xiàng)目障礙跑教案】相關(guān)文章：

《障礙跑》體育教案08-06

新手如何克服跑高速的心理障礙10-19

初二年級《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)范文10-10

跑的健康活動(dòng)教案01-22

100米跑體育教案05-06

掌握快速跑的動(dòng)作教案10-23

幼兒園跑的教案09-25

《跑圓圈》大班體育教案10-22

體育項(xiàng)目英語單詞大全05-22