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公共營養(yǎng)師生活誤區(qū)：哪些食物不能混著吃
導語：在我們?nèi)粘Ｉ钪�，其實有很多食物是相生相克的。下面是百分網(wǎng)小編整理的不能混著一起吃的食物，我們一起來看看混著吃會導致什么后果吧。
牛奶+巧克力牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長發(fā)育緩慢。
糖精+蛋清同吃會中毒，嚴重會導致死亡。
咖啡+香煙容易導致胰腺癌。
梨+開水吃梨喝開水，必致腹瀉。
土豆+香蕉同食面部會生斑。
洋蔥+蜂蜜同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。
西紅柿+地瓜(紅薯)同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
西紅柿+白酒同食會感覺胸悶，氣短。
菠菜+豆腐菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
花生+黃瓜易導致腹瀉。
白酒+核桃易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。
啤酒+腌熏燒烤食物有致癌或誘發(fā)消化道疾病的可能。
豬肉+豆類形成腹脹、氣壅、氣滯。
豬肉+鴨梨?zhèn)I。
驢肉+金針蘑同食會引起心痛，嚴重會致命。
兔肉+雞蛋易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉。
兔肉+小白菜容易引起腹瀉和嘔吐。
兔肉+橘子引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。
雞肉+芝麻嚴重會導致死亡。
鵝肉+柿子嚴重會導致死亡。
鯉魚+咸菜可引起消化道癌腫。
蝦+富含維生素C的食物生成砒霜，有劇毒。
海魚+南瓜同食會中毒。
蔥+豆腐形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏。
蘿卜+橘子誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
蘿卜+木耳同食會得皮炎。
養(yǎng)生需要用心，更需要專業(yè)，希望我們都能健康正確的飲食，不要因為貪嘴，損害了自己的身體。
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