考研應(yīng)該如何堅(jiān)持到最后
在我們踏上考研這條漫長路的時(shí)候，應(yīng)該要找到堅(jiān)持到最后的方法。小編為大家精心準(zhǔn)備了研堅(jiān)持到最后的技巧，歡迎大家前來閱讀。
考研堅(jiān)持到最后的方法
答：歷年缺席考研的同學(xué)不少，占到報(bào)名人數(shù)近三分之一，這有不可避免的客觀原因，也有主觀心理因素。如何克服這些心理障礙，堅(jiān)持到最后呢?下面告訴大家一些小方法：
(1)、經(jīng)常反省自己 。如果你能每天認(rèn)真地反省自己，那么你就可以從每天的進(jìn)步中獲得信心，從每天的查漏補(bǔ)缺中再次進(jìn)步。
(2)、曾經(jīng)有人說過：把頭沉浸在水中，人唯一的渴望是空氣，當(dāng)你渴望成功如同渴望空氣一樣強(qiáng)烈和迫切時(shí)，你便無所不能。可是有多少人真正強(qiáng)烈地渴望考上研?恐怕現(xiàn)在還有很多人還是走一步算一步，別人考研，那么我就考研;或者又想工作又想上研，舉棋不定，還在疑惑徘徊。現(xiàn)在仍然有很多人會(huì)問：“你說，我能考上么?”這些人還沒有堅(jiān)定自己能夠成功，那成功對(duì)于他們幾乎是不可能的了。
(3)、要堅(jiān)持不懈。成功并不青睞那些聰明的人，而是關(guān)注那些最能堅(jiān)持的人。現(xiàn)在有很多考研的同學(xué)問所謂的成功秘訣究竟是什么。其實(shí)答案很簡單，就是每天給自己制定目標(biāo)，并且堅(jiān)持下去。對(duì)于那些三天打魚兩天曬網(wǎng)的人，他不會(huì)看到自己的未來，因?yàn)樗麤]有堅(jiān)持。而且我們每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)低谷期，這里的堅(jiān)持不懈并不是指每天7點(diǎn)出門自習(xí)，晚上10點(diǎn)以后回宿舍的生活，你可以巧妙地避開低谷期，學(xué)習(xí)量可以靈活減少些，這里的堅(jiān)持是指每天進(jìn)步一點(diǎn)，有良好的學(xué)習(xí)的習(xí)慣就好了。
(4)、學(xué)習(xí)要保證質(zhì)量�，F(xiàn)在自習(xí)教室里還有很多人在自習(xí)的時(shí)候，三心二意，有的吃東西，有的只是坐著熬時(shí)間，一天下來也不知道學(xué)了什么。有過考研經(jīng)驗(yàn)的人知道，尤其是到了要上考場(chǎng)的前一兩個(gè)月，心里發(fā)慌，學(xué)習(xí)效率必然不高。希望大家懂得時(shí)間管理，規(guī)劃好自己的`時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)就認(rèn)真對(duì)待，不要把整塊的學(xué)習(xí)時(shí)間打散，一會(huì)干這個(gè)，一會(huì)干那個(gè)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)被打斷后，學(xué)習(xí)熱情是會(huì)減退的。
(5)、保持健康的狀態(tài)。這里的健康不僅指身體的健康，還包括心理的健康，尤其指積極向上的心態(tài)，有些人在整個(gè)考研過程中都過的那么的滋潤，那是因?yàn)樾膽B(tài)好，而且還能夠享受學(xué)習(xí)的快樂。當(dāng)然了，身體是革命的本錢，一定要鍛煉身體，生活要有規(guī)律。有些人可能半年一年也不生病，可是因?yàn)閷W(xué)習(xí)耗體力，每年都有人是因?yàn)榻】翟蚨荒芴みM(jìn)考場(chǎng)，就是因?yàn)闆]有鍛煉身體或者生活沒有規(guī)律。每天鍛煉半小時(shí)或者每周鍛煉兩三次，對(duì)于每個(gè)人來說，并不是難事，如果是的話，那也是借口。 “如果你堅(jiān)信自己能夠成功，你就一定會(huì)成功!”
如何調(diào)整和克服沖刺階段不良心態(tài)
答：(1)、回避結(jié)果、降低期望。成才的道路千千萬萬，考研只是其中一條，并且現(xiàn)階段上帝也不知道這一條對(duì)你而言是否最準(zhǔn)確、最合適。有一個(gè)發(fā)生在身邊真實(shí)的例子：當(dāng)年某個(gè)考研寢室有六個(gè)人，六個(gè)全部考研，最后只考上兩個(gè)，另外四個(gè)人經(jīng)過短暫失落后積極找工作，最后都找到了不錯(cuò)的歸屬，一個(gè)在航運(yùn)界外企、兩個(gè)在航運(yùn)界港資企業(yè)、一個(gè)投身房地產(chǎn)。其它的兩個(gè)人在別人的羨慕、贊揚(yáng)聲中讀研。三年后，工作的四個(gè)人有兩個(gè)已晉升為小主管，帶有3-4個(gè)人的小團(tuán)隊(duì)，銀行卡里至少有五位數(shù)的存款。另外兩個(gè)跳槽不止一次，每一次都幾乎是原來工資的翻倍。而當(dāng)年讀研的兩人，由于所學(xué)專業(yè)不夠熱門、不夠技術(shù)，畢業(yè)時(shí)又趕上幾十年難遇的經(jīng)濟(jì)大危機(jī)，匯入找工作的畢業(yè)生大潮中，擠破頭去招聘會(huì)、投簡歷到麻木，遭遇了種種專業(yè)歧視、經(jīng)驗(yàn)歧視尷尬，心理期望也越來越低，千辛萬苦找來的工作只能勉強(qiáng)糊口。這里并不說“讀研無用”或者鼓勵(lì)大家本科畢業(yè)都先就業(yè)，而是想告訴大家考研真不是唯一的出路，就業(yè)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。抱著考不上大不了就工作得心態(tài)去復(fù)習(xí)，沒有思想包袱，在輕松中走過效果會(huì)更好。再說了，每年報(bào)考120萬，錄取40萬多點(diǎn)，有近三分之二的人沒考上，照樣吃香喝辣的，自己何必包袱那么大。
(2)、放下書本，出去走走。去郊外或海邊找個(gè)地方平靜下來，好好地想想當(dāng)初為什么選擇考研?考研對(duì)自己而言意味著什么?自己到今天復(fù)習(xí)的程度怎樣?進(jìn)行一次放松和反省。另外男生的話可以去運(yùn)動(dòng)，打打籃球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街購物。采用各種方式提神和帶動(dòng)興奮點(diǎn)。興奮、激動(dòng)過后再回來看書，繼續(xù)前進(jìn)。
(3).一定要有信心，要肯定自己之前付出的努力，肯定努力總會(huì)有回報(bào)。沖刺時(shí)大多數(shù)同學(xué)都會(huì)表現(xiàn)出不自信，總感覺自己不如別人。但是同樣別人也會(huì)覺得你看得多，復(fù)習(xí)得比他好。你要知道，別人復(fù)習(xí)的進(jìn)展并不一定比你強(qiáng)，后續(xù)的時(shí)間很關(guān)鍵，會(huì)對(duì)結(jié)局帶來實(shí)質(zhì)性影響，關(guān)鍵是看現(xiàn)在是否能再堅(jiān)持一下。另外同學(xué)們可以和知心朋友尤其是一起準(zhǔn)備考研的同學(xué)聊聊天，把自己的擔(dān)心和顧慮說出來，緊張感也會(huì)相應(yīng)地削減。
(4).全面接受真實(shí)的自我，別老惦記著與你的同學(xué)相比，惦記著別人的進(jìn)度，別人的�？挤�?jǐn)?shù)。老是惦記著這個(gè)，那你就不會(huì)過自己的生活，你是他人生活的奴隸。真正會(huì)生活的人，指跟上自我，超越自我，因?yàn)槊刻炷阒荚谧鲆粋�(gè)更為成熟，更有能力的自己。另外要看到你過去的成功，應(yīng)當(dāng)看到自我的成功，經(jīng)�；仡欁约鹤哌^的道路，看到自己復(fù)習(xí)中的每一點(diǎn)進(jìn)步。從比較自我的發(fā)展過程看待自己的成長。而不應(yīng)當(dāng)讓過去的錯(cuò)誤緊纏著自己不放。
(5)、堅(jiān)持的結(jié)果不一定勝利，但是放棄絕對(duì)意味著失敗�？歼^研的學(xué)生，就算沒考上，回憶起當(dāng)初的經(jīng)驗(yàn)都是慶幸和心存感激的。因?yàn)榭佳械倪^程對(duì)人的考驗(yàn)、修身養(yǎng)性，高效處理問題、低調(diào)處理看待問題和挫折的能力是絕無僅有的。在這過程中，你會(huì)認(rèn)識(shí)很多戰(zhàn)友、朋友、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享成果，你會(huì)慢慢成長�？佳谐晒φ卟⒉灰欢ㄊ亲顑�(yōu)秀者，但肯定是最能堅(jiān)持者。一旦有放棄的念頭閃過時(shí)，看下《阿甘正傳》、看下《士兵突擊》、看下《南極大冒險(xiǎn)》吧。“不拋棄、不放棄”，”在絕望中尋找希望，人生終將輝煌。”
考專業(yè)課前的三個(gè)心理準(zhǔn)備
第一：保持平常心，順其自然
要說大家沒有功利心是不可能的，為什么要參加比賽?為什么要考研，不可能是只為了參與，每個(gè)人都希望自己能夠取得好成績，這無可厚非。但是這樣的心理要把握在一個(gè)度上，要拿得起放的下，人生的比賽和挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)有很多，千萬不要把某一次看的太重，過重的心理負(fù)擔(dān)往往會(huì)影響一個(gè)人的狀態(tài)，生理和心理的綜合狀態(tài)，極有可能就會(huì)影響結(jié)果。保持一顆平常心，盡力、用心的去考試，把自己所學(xué)的知識(shí)都發(fā)揮出來，不要過度緊張，相信這樣的狀態(tài)會(huì)讓大家能夠在考場(chǎng)上輕松面對(duì)，發(fā)揮出自己最好的
第二：準(zhǔn)確自我認(rèn)知，切莫自棄
有的考生在備考過程中，由于某一階段的瓶頸，就產(chǎn)生自我否定的狀態(tài)，認(rèn)為自己不行。實(shí)際上這樣是不行的。每個(gè)人的能力都是有限的，每個(gè)人也都會(huì)遇到困難。這個(gè)時(shí)候大家千萬不要自我否定，負(fù)面情緒會(huì)產(chǎn)生連鎖的惡性循環(huán)，導(dǎo)致整個(gè)備考的急轉(zhuǎn)直下，之前的努力也會(huì)功虧于潰。這個(gè)時(shí)候大家該怎么做呢? 建議考生此時(shí)可以出去玩玩放松一下，看看外面的事物，調(diào)整情緒，重新出發(fā)，極有可能問題就迎刃而解。或者找個(gè)好朋友和自己信任的人談?wù)�，聽聽別人的建議，千萬不要自我封閉的自我否定，這樣對(duì)于自身很不利，負(fù)面情緒就是要發(fā)泄出來。要對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，保持良好的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第三：目的唯一，切忌搖擺不定。
很多考生在備考過程中很容易就動(dòng)搖不定，確定了目標(biāo)之后，又聽到別人說什么或者看到什么信息之后就開始動(dòng)搖不定。提醒大家這樣的備考狀態(tài)非常危險(xiǎn)。在大家開始備考之前一定要確定好自己的目標(biāo)，這很重要，中途修改目標(biāo)，成功的幾率很低，而且半途而廢往往導(dǎo)致進(jìn)度過緩，影響信心。由此大家一定要確定了目標(biāo)，就堅(jiān)定地走下去，不要亂猜亂想搖擺不定。
好的心理加上充分的知識(shí)儲(chǔ)備，相信考生都能夠發(fā)揮出自己最好的狀態(tài)，正確順利通過考研專業(yè)課的考試，讓自己的考研之路更進(jìn)一步。最后，提醒大家一定不要忽視心理的作用，祝大家都取得好成績，加油!
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