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模特走秀基本步伐練習(xí)動(dòng)作及要點(diǎn)
在模特走秀培訓(xùn)中，男生與女生的走秀步伐是不一樣的。下面小編為大家整理了模特走秀基本步伐練習(xí)動(dòng)作及要點(diǎn)，希望能幫到大家！
男生
�。�1）雙腳并攏，挺胸提氣抬頭，雙眼目視前方。
�。�2）男孩步伐在雙腳并攏的兩條直線上即兩腳內(nèi)側(cè)走在一條直線上。
�。�3）先邁左腿，重心迅速前移至左腿上，身體垂直于地面。
�。�4）右腳蹬地力大，右腿膝蓋彎曲帶動(dòng)右腿向前移動(dòng)，腳順慣性向前落。
（5）右腿膝蓋內(nèi)側(cè)與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)有所摩擦，腳與腳之間進(jìn)行摩擦。
�。�6）右腳帶動(dòng)到左腳腳心處，由膝蓋帶動(dòng)小腿向外彈出，重心前移至右腳。
�。�7）注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習(xí)慣
女生
�。�1）在正確站姿的基礎(chǔ)上，保持胸部放松，夾收尾骨，微收腹，提氣于腰，雙腳并攏，雙手叉腰，挺胸提氣抬頭，眼睛目視前方。
�。�2）兩臂放松，向后擺動(dòng)到極限，向前擺臂越過身體，要點(diǎn)與擺臂課程所講相同。手臂擺至后方時(shí)，同側(cè)胸部向正前方略挺一點(diǎn)。
�。�3）臀部略收，行進(jìn)中身體重心適度偏前，胯部隨邁腿擺動(dòng)，腰胯擺動(dòng)最高點(diǎn)在胸部
�。�4）擺胯的同時(shí)，向前邁腿時(shí)前腿微屈，后腿蹬直，同時(shí)腳向前下方運(yùn)動(dòng)落地，腳尖朝前，也可略向外開一點(diǎn)。
�。�5）膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦，邁腿時(shí)膝蓋內(nèi)扣，腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上，按腳跟腳掌的順序落地，自然進(jìn)行。
�。�6）后腳帶動(dòng)到前腳腳心處，由膝蓋帶動(dòng)小腿向外彈出，重心前移。
模特走秀的基本步法
一、模特的基本步法之貼壁
1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好
(把氣集在胸口，并維持這樣的姿勢(shì)繼續(xù)下面的動(dòng)作)
2.背對(duì)墻壁
3.注意從頭到腳跟都要貼貼到墻
4.肩膀放松
5.目視前方
6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"
一般我們練習(xí)貼壁是用這樣的方法啦!
走路的時(shí)候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。
記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。
二、模特的基本步法之站姿
站姿....以前都是以丁字步比較多啦!
簡(jiǎn)單的說，就是站的方式會(huì)有點(diǎn)像L型接近"丁"字啦!
這樣站，會(huì)修飾腿部的線條(發(fā)現(xiàn)自己用文字似乎不太能形容....)
多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會(huì)知道了。(或是看他們拍照的姿勢(shì))
三、模特的基本步法之臺(tái)步
1.貼壁練習(xí)。
2.注意呼吸并用力挺起背脊。
3.站姿、定點(diǎn)pose練習(xí)。
4.半轉(zhuǎn)時(shí)腳背壓低、眼神堅(jiān)定、切忌不要東張西望。
5.重心放高、手臂自然擺動(dòng)。
6.兩人走位時(shí)由左肩交錯(cuò)。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。
8.有自信最重要!
注意事項(xiàng)
1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。
2、模特的基本步法之站姿,簡(jiǎn)單的說，就是站的方式會(huì)有點(diǎn)像L型接近"丁"字啦!
3、模特的基本步法之臺(tái)步，有自信最重要。
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