武術(shù)的基礎(chǔ)，肌肉控制

　　當前，中國武術(shù)種類繁多，想學會一種都很難，其原因在于大多數(shù)武術(shù)書籍都先是說其武術(shù)的技擊特點，要么就是擺上圖片，告訴你什么走轉(zhuǎn)擰翻。要是什么武學宗師就是練氣，神什么的。而且如果你練一種武術(shù)有小乘，再嘗試練其他武術(shù)就更難了，究其道理便是不得要領(lǐng)。

　　還有練中國武術(shù)有小乘者都知道，那不是什么花拳繡腿，它是很有道理的，也有一定的技擊效果。但為什么現(xiàn)在的武術(shù)比賽不能應(yīng)用這些技術(shù)呢?其原因在于現(xiàn)在的拳擊散打等不拘一格，雖然他們不能體會那些精湛技術(shù)，但出拳沒有一定標準偶然性很強，而且他們主要練力量，還戴著手套打，那么你打他兩下，如果不帶手套的情況下也許他已經(jīng)暈過去了，但現(xiàn)在沒事，反過來他打你兩拳你就不行了，這在戰(zhàn)術(shù)上就抑制了技術(shù)的發(fā)揮。以前高手比武就看誰先打著誰，爭取一擊斃命，才使武師門爭取達到零失誤，使中國人對身體的運用達到了及至。但現(xiàn)在只有在帶上了拳套，兩個人對著揣，看誰先能把誰揣倒，至于指抓擒拿的運用便無從談起了。

　　但現(xiàn)在仍有眾多武術(shù)愛好者對武術(shù)癡迷,原因在于如果技術(shù)真達到及至，就算戴著手套腳套也能讓對方一下也打不著(這是建立在我技術(shù)比對方高的情況下)，所以中國武術(shù)仍有很大發(fā)展空間。方法就在于融合眾家之長。

　　但武術(shù)出學者光學一種武術(shù)就已經(jīng)眼花繚亂，光看見其中一種武術(shù)之長最后把肌肉練偏為止。至于大師就更不能融合種家之長，因為他們練本門武術(shù)已幾年甚至幾十年肌肉早已練偏，又豈能歸正，再加之視其武術(shù)為正宗，就更不可收拾。如果練武目的是打人那練拳擊便可，既然練了幾十年武術(shù)，那為什么沒有一個宗師上臺比試過，為國爭光呢?

　　若是因愛好而想研究武術(shù)，那我建議大家先要把肌肉摸透，并不是讓大家成為健美專家，而是說任何一種武術(shù)還是拳擊還是運動都是靠肌肉來*縱的，而人身上的肌肉種類數(shù)目都一樣,那為什么打出來的拳法卻不一樣呢，那是因為人不必把所有的肌肉都用上才能運動，分左撇子右撇子，武術(shù)的分法就更多，分六合三節(jié)四段什么的，而如果能把人身上的幾百塊肌肉都能明白不就迎刃而解了。而人的活動還與地球重力有關(guān)，如果把全部肌肉都弄明白再研究其中的配合那估計比彩票號碼的種類還要多，而對照肌肉圖研究各門各派武功，那就更齊樂無窮了

　　注：肌肉有活動關(guān)節(jié)克服重力的作用，而每塊肌肉關(guān)節(jié)骨骼的原理又不同，還有專門管呼吸的肋間肌隔肌等如把呼吸肌和和其他肌肉聯(lián)系在一起，那么以氣催力的方法就盡在其中了。

【武術(shù)的基礎(chǔ)，肌肉控制】相關(guān)文章：

肚皮舞肌肉分區(qū)控制怎么訓練09-25

啞鈴練出肌肉的方法10-24

啞鈴鍛煉肌肉方法09-29

啞鈴肌肉鍛煉方法09-26

武術(shù)的力量10-20

武術(shù)禮儀05-13

啞鈴鍛煉上肢肌肉的方法05-31

啞鈴鍛煉胸部肌肉的方法09-29

啞鈴鍛煉手臂肌肉的方法07-10

如何有效緩解肌肉酸痛？09-21