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玫瑰茄的功效與作用以及食用方法

時間:2025-05-21 20:21:11 好文 我要投稿
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玫瑰茄的功效與作用以及食用方法

  玫瑰茄的功效和作用非常多,可以美容養(yǎng)顏、去脂減肥、還可以預(yù)防心血管疾病。洛神花含有接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分,是非常好的抗氧化養(yǎng)生茶飲。不僅適合女性飲用,同樣適合老人和小孩飲用。一起來看看吧!

玫瑰茄的功效與作用以及食用方法

  一、玫瑰茄的功效與作用

  玫瑰茄的功效與作用非常多!洛神花含有人體所需的多種礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素,具有美容、減肥、降血壓的作用。洛神花還含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素,能有效降低甘油三酯、膽固醇、抑制血小板凝集、降低血栓形成、減少動脈粥狀硬化,進而預(yù)防心血管疾病。

  此外,經(jīng)驗證,洛神花原兒茶酸(PCA)和花青素(HAC),可以殺死血癌細(xì)胞,減少血癌的患病率;洛神花的多酚(HPE)可以殺死胃癌細(xì)胞,有效預(yù)防胃癌;洛神花的提取物(RS)可以抑制結(jié)腸癌致癌物質(zhì)(AOM)的生成。所以飲用玫瑰茄可以有效防癌、抗癌。

  玫瑰茄搭配陳皮烹煮,不僅味道清甜,還可以美容、減肥、降壓、護肝、護心、通便、利尿,是一款很好的養(yǎng)生飲品。

  二、洛神花茶的食用方法

  方法一:

  材料:洛神花10克,冰糖或蜂蜜適量

  1、將洛神花放進小鍋里,加水,中火烹煮。

  2、待花茶煮沸,沸騰三分鐘左右,即可關(guān)火。

  3、利用鍋的余溫,讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

  4、用篩子濾掉茶渣,將洛神花茶水倒入杯子中。

  5、待洛神花茶攤到溫涼,加入冰糖或者蜂蜜攪拌,即可飲用。

  方法二:

  材料:洛神花60克,烏梅170克,山楂150克

  1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中,加入4500克的清水,用大火將茶水煮沸。

  2、待茶大火煮沸后,調(diào)成小火,再燜煮30分鐘,即可關(guān)火。

  3、用篩子將茶渣濾掉,倒入杯子中,即可飲用。

  如果喜好偏甜的人士,可以加入冰糖或者蜂蜜,一同飲用。搭配蜂蜜的洛神花茶,營養(yǎng)更豐富,味道更佳!蜂蜜含有豐富的鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等物質(zhì)和各種有機酸和維生素。是非常有益的保養(yǎng)品,不過一定要用60度以下的溫水沖泡,不然就會破壞里面的營養(yǎng)成份。所以當(dāng)選用蜂蜜來為洛神花茶調(diào)味的時候,一定要將洛神花茶攤涼至60度以下,再加入蜂蜜攪拌。這樣一來,蜂蜜的營養(yǎng)成分才能通過飲用,被人體吸收。

  三、玫瑰茄的副作用

  玫瑰茄的副作用主要是因為它的藥性寒涼,所以對于體制寒涼的人士,不宜天天喝,不宜大量喝。

  孕婦不要喝玫瑰茄,尤其是孕期不到三個月的孕婦。飲用玫瑰茄,可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

  經(jīng)期中的女性,也要避免飲用玫瑰茄。月經(jīng)是女性排除體內(nèi)淤血和清除體內(nèi)垃圾的特殊時期,飲用玫瑰茄會引發(fā)痛經(jīng),甚至提前閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào)。對未來生育會造成影響。所以月經(jīng)就那幾天,妹紙們就忍忍口,為了以后能夠順利懷孕,生下健康寶寶,在經(jīng)期,就不要喝玫瑰茄,也不要吃涼性的東西。

  其他體質(zhì)特殊的人群,不知道自己是否合適喝玫瑰茄,也可以咨詢醫(yī)生后再飲用。每個人的體質(zhì)不同,對某些人來說是保命符的保健品,對于另一些人來說卻可能是催命符。所以一切要以個人體質(zhì)為準(zhǔn)!

  四、玫瑰茄的適宜人群

  玫瑰茄富含的各種營養(yǎng)成分,對多種疾病有預(yù)防和治療的作用。玫瑰茄的適宜人群大概有以下幾類:

  1、想減肥的人士

  玫瑰茄中含有各種酸,對膽汁分泌有促進作用,經(jīng)常飲用玫瑰茄茶有助于促進食物消化,可以加快體內(nèi)新陳代謝,分解多余的脂肪,排出毒素。

  2、心臟病、高血壓、高血脂、高膽固醇患者

  玫瑰茄中含有水槿酸、原兒茶酸、黃酮素、花青素、異黃酮素等,可以減少動脈的粥狀硬化,抑制血小板凝集,降低血栓形成的幾率,降低人體的甘油三酯、膽固醇,非常適合三高人群。

  3、血癌、胃癌、結(jié)腸癌患者

  洛神花含有原兒茶酸(PCA)、花青素(HAC)、多酚(HPE),還有提取物(RS),可以預(yù)防、輔助治療血癌、胃癌、結(jié)腸癌。

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