幼兒邊吃邊玩的解決方法

　　在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中，是不是經(jīng)常追著老師要知識(shí)點(diǎn)？知識(shí)點(diǎn)是指某個(gè)模塊知識(shí)的重點(diǎn)、核心內(nèi)容、關(guān)鍵部分。那么，都有哪些知識(shí)點(diǎn)呢？下面是小編收集整理的幼兒邊吃邊玩的解決方法，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　幼兒邊吃邊玩的解決方法

　　幼兒1歲左右，父母開(kāi)始面對(duì)孩子的吃飯問(wèn)題，其中孩子喜歡邊吃邊玩是最讓父母感到頭痛的問(wèn)題之一。劉女士的孩子14個(gè)月，非�；顫娍蓯�(ài)，從來(lái)都不好好坐下吃飯，總是邊吃邊玩，為了讓他吃飯，劉女士每次都得跟在他后面邊跑邊喂，經(jīng)常是吃一頓飯需要花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)，讓劉女士頭痛不已。幼教專家葉老師認(rèn)為，孩子邊吃邊玩的不良習(xí)慣，在很大程度上是父母喂養(yǎng)不科學(xué)造成的。

　　葉老師分析說(shuō)，孩子邊吃邊玩的不良習(xí)慣的養(yǎng)成有很多原因，但在很大程度上是因?yàn)楦改笡](méi)有科學(xué)地喂養(yǎng)孩子造成的，比如孩子早已吃飽了，父母卻要求孩子一定要定量完成或再添飯；還有的父母過(guò)分遷就孩子，孩子想怎么樣就怎樣；有的父母沒(méi)有為孩子建立有節(jié)奏的生活習(xí)慣，孩子玩得正在興頭上的時(shí)候硬拉著孩子去吃飯；更有的家庭沒(méi)有對(duì)孩子進(jìn)行良好的餐桌禮儀教育等。

　　要讓孩子喜歡上吃飯，首先要盡量保持進(jìn)餐時(shí)輕松愉快的氣氛，這是增進(jìn)孩子食欲的基本條件。孩子拒絕進(jìn)食，絕對(duì)不能強(qiáng)逼他，不妨讓他走開(kāi)，孩子是不會(huì)讓自己每一頓都餓著的，只要堅(jiān)決不給他吃零食，等他下一頓飯?jiān)倩氐讲妥肋吘蜁?huì)大吃一頓，這比嘮嘮叨叨數(shù)落而后沒(méi)有效果要強(qiáng)得多，如果不起作用，則要進(jìn)行原因分析，參照以上的幾種進(jìn)餐狀況研究特定的解決方法。

　　其次，幼小的孩子需要父母的幫助指導(dǎo)，但不要給予過(guò)多的建議、提醒和催促，不要忙著給孩子喂飯和夾菜，不要令孩子知道飯桌上任性能引人注意。第三，不要期望孩子每一頓的食量一樣，成人也會(huì)因心情不同而吃多吃少，應(yīng)給予孩子一定的自由度。第四，不要拿著飯碗跟著跑，要讓他們知道吃飯就必須到餐桌上，但切勿把氣氛搞得嚴(yán)肅可怕。最后進(jìn)餐時(shí)要關(guān)注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同時(shí)咀嚼也是促進(jìn)兒童智力發(fā)展的一個(gè)因素。研究認(rèn)為，咀嚼時(shí)咬肌反復(fù)收縮、弛張可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，咀嚼運(yùn)動(dòng)使口腔各種感覺(jué)器官興奮，促進(jìn)智力發(fā)育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配學(xué)習(xí)和記憶的海馬神經(jīng)元。

　　幼兒邊吃邊玩的應(yīng)對(duì)方法

　　一、嬰幼兒邊吃變玩的3大危害

　　1、容易影響食物的消化

　　1）嬰幼兒如果邊玩邊吃飯，會(huì)使血液流向大腦或四肢，分布在胃腸道的血液就會(huì)減少，使嬰幼兒的消化功能出現(xiàn)紊亂。

　　2）邊吃邊玩還容易加長(zhǎng)進(jìn)餐時(shí)間，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱，導(dǎo)致胃內(nèi)的各種消化酶的分泌減少，胃的蠕動(dòng)功能減弱，妨礙食物的消化吸收。

　　3）上一頓飯沒(méi)按時(shí)吃，下頓也很難按時(shí)按量，嬰幼兒通常會(huì)在兩頓飯之間向媽咪索要零食，一會(huì)兒一塊巧克力，一會(huì)兒一塊點(diǎn)心，嬰幼兒零食吃多了，到吃正餐的時(shí)候會(huì)沒(méi)有食欲，使胃腸道的工作總處于不正常的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)中。

　　2、容易養(yǎng)成不良習(xí)慣

　　嬰幼兒邊玩邊吃，注意力都在玩上，無(wú)暇顧及食物的味道和質(zhì)地。時(shí)間長(zhǎng)了，嬰幼兒對(duì)吃飯會(huì)越來(lái)越?jīng)]興趣，不讓他玩他就不吃飯。這種不良習(xí)慣一旦養(yǎng)成，糾正起來(lái)就比較困難了。

　　3、容易發(fā)生意外傷害

　　嬰幼兒玩的時(shí)候嘴里含著食物，很容易發(fā)生食物誤入氣管的情況，輕者出現(xiàn)劇烈的嗆咳，重者可能導(dǎo)致窒息。對(duì)于會(huì)走會(huì)跑的嬰幼兒，邊吃邊玩就更危險(xiǎn)，嬰幼兒叼著小勺跑來(lái)跑去時(shí)如果摔倒，小勺可能會(huì)刺傷嬰幼兒的口腔或咽喉。

　　二、糾正嬰幼兒邊吃邊玩壞習(xí)慣6方法

　　對(duì)于嬰幼兒的健康用餐問(wèn)題，不能一步到位，最好按部就班，逐步改善，讓嬰幼兒改掉不良生活習(xí)慣，健康地成長(zhǎng)。

　　1、選擇嬰幼兒喜歡又合用的餐具

　　讓嬰幼兒自己選餐具。媽咪可以帶著大一些的嬰幼兒去選購(gòu)餐具，讓他置身于五彩斑斕的小碗、小勺的世界，讓嬰幼兒熟悉他的新朋友。而且，對(duì)于自己精挑細(xì)選的小碗，嬰幼兒肯定會(huì)愛(ài)不釋手，這樣可以增加?jì)胗變撼燥埖呐d趣。經(jīng)過(guò)愉快的引導(dǎo)和示范，不僅嬰幼兒能乖乖地坐下吃飯，說(shuō)不定還想自己動(dòng)手呢。

　　提醒媽咪哦！餐具要適合嬰幼兒！

　　勺子的大小要適合嬰幼兒的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盤子的容積要適中，且放在桌上比較穩(wěn)當(dāng)，以免溢出或打翻。

　　2、創(chuàng)造和諧溫馨的吃飯氣氛

　　吃飯前要讓嬰幼兒做好準(zhǔn)備。媽咪先給嬰幼兒洗干凈小手，在端上飯菜的時(shí)候，媽咪要表現(xiàn)出對(duì)飯菜很感興趣的樣子，把這種情緒不經(jīng)意間傳遞給嬰幼兒。和全家人一起用餐。不論是坐在媽咪的腿上，還是獨(dú)自坐在椅子上，應(yīng)該讓嬰幼兒和家人圍坐在一起進(jìn)餐�？吹酱蠹叶冀蚪蛴形兜叵硎苁澄锏拿牢叮瑡胗變阂矔�(huì)把注意力集中在吃飯上。

　　提醒媽咪哦！吃飯時(shí)不要分散嬰幼兒的注意力！

　　嬰幼兒吃飯時(shí)，家人不要走來(lái)走去或吵吵鬧鬧，也盡量不要開(kāi)電視，以免引起嬰幼兒興奮和注意力轉(zhuǎn)移。吃飯時(shí)也不要將玩具等物品放置在嬰幼兒夠得著的地方，否則，嬰幼兒能隨手拿到玩具，注意力容易分散。

　　3、鼓勵(lì)嬰幼兒自己動(dòng)手吃飯

　　嬰幼兒在1歲左右時(shí)，有自己動(dòng)手的強(qiáng)烈愿望。他們對(duì)任何事情都有濃厚的興趣，吃飯時(shí)常常有搶勺子的舉動(dòng)。如果嬰幼兒想自己動(dòng)手吃飯，就讓嬰幼兒好好享用吧。但嬰幼兒精細(xì)動(dòng)作還不協(xié)調(diào)，常常會(huì)弄灑飯菜。這時(shí)，媽咪一定要有耐心，不要多加干涉和指責(zé)，而應(yīng)該鼓勵(lì)嬰幼兒自己吃飯，并在旁邊給予適當(dāng)?shù)膸椭�。嬰幼兒自己吃飯，不僅能改掉邊玩邊吃的壞習(xí)慣，還能促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)動(dòng)作的發(fā)展。

　　4、固定吃飯的時(shí)間和地點(diǎn)

　　不延長(zhǎng)吃飯時(shí)間。嬰幼兒的吃飯時(shí)間和大人一樣，每餐吃20-30分鐘，只要嬰幼兒專心吃飯，這么長(zhǎng)時(shí)間就足夠了。對(duì)于喜歡邊吃邊玩的嬰幼兒，媽咪要限制他的吃飯時(shí)間，時(shí)間一到，即使吃不完也要把飯菜拿走，讓嬰幼兒知道飯菜是過(guò)時(shí)不候的，要專時(shí)專用。

　　提醒媽咪哦！嬰幼兒坐在餐桌旁才給東西吃！

　　媽咪一定要掌握好這個(gè)原則，不要過(guò)于遷就嬰幼兒，要讓他知道，吃飯是有固定位置的，跑來(lái)跑去就吃不到東西。

　　5、巧妙利用嬰幼兒特有的心理

　　逆反心理有奇效。愛(ài)邊吃邊玩的嬰幼兒，多半是小腦袋靈活的“叛逆嬰幼兒”，特別喜歡與父母對(duì)著干，越是讓他坐著吃飯，他越要走來(lái)走去，動(dòng)這摸那。媽咪可以利用這種逆反心理，有意地說(shuō)：“今天的飯真好吃，你要看電視就別吃嘍�！边@時(shí)，嬰幼兒一定會(huì)很快坐下來(lái)大口大口地吃。

　　嬰幼兒喜歡表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)�！皨胗變航裉斐缘谜婵�!”“嬰幼兒肯定能在20分鐘內(nèi)吃完，加油!”這些口頭表?yè)P(yáng)對(duì)嬰幼兒是很有用的，媽咪不妨試試。如果嬰幼兒能堅(jiān)持按時(shí)吃飯，媽咪還可以給些小獎(jiǎng)勵(lì)。

　　提醒媽咪哦！把嬰幼兒用餐的表現(xiàn)登在表上！

　　比如，在餐桌前貼一張表，如果嬰幼兒吃飯不到處跑就在表上畫一個(gè)五角星，20分鐘之內(nèi)吃完飯?jiān)儋N個(gè)小紅花，待積攢夠一定數(shù)量就可以得到喜愛(ài)的玩具。讓嬰幼兒明白其中的含義，體驗(yàn)到好好吃飯帶來(lái)的喜悅，逐漸養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

　　6、讓嬰幼兒期待和小勺小碗“約會(huì)”

　　稍大點(diǎn)兒的嬰幼兒，媽咪可以帶著嬰幼兒一起清洗碗勺，然后，扶著嬰幼兒的小手將屬于他的碗勺放在固定的地方，然后讓嬰幼兒和這些小伙伴說(shuō)“再見(jiàn)”，等下次吃飯時(shí)再和它們玩。這樣，嬰幼兒會(huì)很期待再次和小勺小碗游戲，下次吃飯時(shí)就會(huì)乖乖的了。

　　幼兒邊吃邊玩原因

　　1. 創(chuàng)造一個(gè)安靜的用餐環(huán)境：確保用餐時(shí)的環(huán)境安靜、干凈，沒(méi)有干擾和娛樂(lè)的因素�？梢赃x擇一個(gè)專門的用餐區(qū)域，避免與玩耍的區(qū)域混淆。

　　2. 設(shè)定固定的用餐時(shí)間：建立起固定的用餐時(shí)間，讓孩子知道什么時(shí)候應(yīng)該吃飯，什么時(shí)候應(yīng)該玩耍。這樣可以讓孩子形成良好的用餐習(xí)慣。

　　3. 鼓勵(lì)孩子參與餐前準(zhǔn)備：讓孩子參與到餐前準(zhǔn)備中，如洗手、擺放餐具等。這樣可以讓孩子對(duì)用餐有更多的參與感，提高他們對(duì)用餐的重視程度。

　　4. 提供有趣的餐具和餐盤：選擇一些有趣的餐具和餐盤，如有卡通形象的餐盤、有趣的餐具等。這樣可以吸引孩子的注意力，讓他們更愿意專注于用餐。

　　5. 給予充足的時(shí)間：不要急于讓孩子吃完飯，給予他們充足的時(shí)間來(lái)咀嚼食物�？梢酝ㄟ^(guò)慢慢咀嚼的游戲來(lái)幫助孩子學(xué)會(huì)慢慢吃飯。

　　6. 給予正面的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)：當(dāng)孩子專注于用餐時(shí)，給予他們正面的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓他們知道專心用餐是正確的行為。

　　7. 限制玩耍的時(shí)間和方式：如果孩子堅(jiān)持邊吃邊玩，可以限制他們的玩耍時(shí)間和方式。例如，可以規(guī)定在吃完一定量的食物后，才可以玩一段時(shí)間。

　　通過(guò)以上方法，可以幫助孩子養(yǎng)成專心用餐的習(xí)慣，提高他們對(duì)用餐的重視程度。同時(shí)，家長(zhǎng)也要以身作則，給予孩子良好的示范，讓他們明白用餐是一種重要的活動(dòng)，需要專心和認(rèn)真對(duì)待。

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