考研復(fù)試快速擺脫緊張的方法
考研復(fù)試不少考生過度緊張，容易造成失誤錯過機(jī)會。所以大家要盡力調(diào)整，找到擺脫復(fù)試緊張的方法。小編為大家精心準(zhǔn)備了考研復(fù)試快速擺脫緊張的指南，歡迎大家前來閱讀。
考研復(fù)試快速擺脫緊張的技巧
出現(xiàn)問題的原因
1、素材、資料準(zhǔn)備不充分。本來面試就是非常緊張的，注意力無法有效集中、大腦空白的現(xiàn)象比較常見，如果加上我們事先素材、資料準(zhǔn)備不充足的話，就更會導(dǎo)致我們無話可說或答非所問。
2、答題邏輯不清。導(dǎo)致我們邊答題邊梳理邏輯就會有遺漏要點(diǎn)或順序顛倒的情況發(fā)生。
3、自己本身語言表達(dá)能力就比較差，受方言影響或語速、語調(diào)已成為習(xí)慣。
改進(jìn)措施
1、我們要對自己過往的經(jīng)歷進(jìn)行有效梳理。什么是有效梳理呢?就是要把那些能反映我們優(yōu)秀品質(zhì)和能力的事件，包括個人性格、興趣愛好、學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)情況、校園實(shí)踐活動、實(shí)習(xí)經(jīng)歷等進(jìn)行整理，做到有備無患。
2、針對思維邏輯不清以及本身語言表達(dá)能力不行的考生來說，可以采取以下幾種方式。
(1)找一些面試題型，自己整理答案，在再把自己的答案要點(diǎn)單獨(dú)提煉出來，然后照著自己整理的答案要點(diǎn)復(fù)述自己的剛剛整理的答案，直到自己能流暢的、完整的把它復(fù)述出來為止。
(2)再重新找一些問題，只寫出自己的答案要點(diǎn)，照著答案要點(diǎn)說自己的答案，直到能流暢的、完整的并且有感染力的說出來為止。這兩步是要通過反復(fù)訓(xùn)練，來提高考生的邏輯思維能力和語言表達(dá)能力。
(3)可以通過錄音或錄像的方式來更直觀地感受我們答題的狀態(tài)，找出自己在口頭語、語速、語調(diào)方面的問題，并加以控制。
考研調(diào)劑這些常識你要懂
符合調(diào)劑的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
1.須符合招生簡章中規(guī)定的調(diào)入專業(yè)的報考條件。
2.初試成績符合第一志愿報考專業(yè)在調(diào)入地區(qū)的初試成績基本要求。
3.調(diào)入專業(yè)與第一志愿報考專業(yè)相同或相近。
4.考生初試科目應(yīng)與調(diào)入專業(yè)初試科目相同或相近，其中統(tǒng)考科目原則上應(yīng)相同。初試科目中未設(shè)置數(shù)學(xué)的考生，調(diào)入初試科目設(shè)有數(shù)學(xué)的專業(yè)，需在復(fù)試中加試數(shù)學(xué)。
5.第一志愿報考照顧專業(yè)的考生若調(diào)出照顧專業(yè)到其他專業(yè)，其初試成績必須達(dá)到調(diào)入地區(qū)該照顧專業(yè)所在學(xué)科門類的初試成績基本要求。第一志愿報考非照顧專業(yè)的考生若調(diào)入照顧專業(yè)，其初試成績必須符合調(diào)入地區(qū)對應(yīng)的調(diào)出專業(yè)學(xué)科門類的初試成績基本要求。體育學(xué)與體育碩士、藝術(shù)學(xué)與藝術(shù)碩士、中醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)臨床碩士中的中醫(yī)類專業(yè)、工學(xué)照顧專業(yè)與工程碩士照顧專業(yè)之間互調(diào)以照顧專業(yè)內(nèi)部調(diào)劑的政策執(zhí)行。
6.第一志愿報考工商管理、公共管理、旅游管理、工程管理、會計、圖書情報、審計專業(yè)學(xué)位碩士的考生可相互調(diào)劑，但不得調(diào)入其他專業(yè);其他專業(yè)考生也不得調(diào)入以上7個專業(yè)。
7.報考少數(shù)民族高層次骨干人才計劃的考生不得調(diào)劑到該計劃以外錄取;未報考少數(shù)民族高層次骨干人才計劃的考生不得調(diào)劑為該計劃錄取。
8.參加單獨(dú)考試(含強(qiáng)軍計劃、援藏計劃)的考生不得調(diào)劑。
9.開展自劃線改革試點(diǎn)高校，校內(nèi)調(diào)劑政策按上述要求自行確定。
有哪些渠道可以及時獲取信息
一.網(wǎng)絡(luò)渠道
同學(xué)們可以登錄“中國研究生招生信息網(wǎng)”的調(diào)劑系統(tǒng)，查看各招生單位的缺額信息;或登錄招生單位研究生院的網(wǎng)頁，查看調(diào)劑信息。
在這里同學(xué)們要注意，提出調(diào)劑申請時一定要準(zhǔn)確、完整地填寫個人信息。如果忘記了用戶名或密碼，請使用“找回密碼”功能，輸入相關(guān)信息來找回用戶名或密碼;還有考生提交調(diào)劑志愿后，要及時登錄調(diào)劑系統(tǒng)，查看志愿狀態(tài)和招生單位的復(fù)試通知;如果收到復(fù)試通知，請按照招生單位的調(diào)劑要求辦理相關(guān)手續(xù)并網(wǎng)上回復(fù)是否同意參加復(fù)試。
二.電話渠道
這個就需要同學(xué)們通過速度來搶占優(yōu)勢了，一旦得出自己的分?jǐn)?shù)可能達(dá)不到報考院校分?jǐn)?shù)線的要求，除了之前介紹的上網(wǎng)查詢并申請調(diào)劑外，同學(xué)們還可以選定幾所有希望比較大的學(xué)校，給他們的研究生院打電話獲得最新信息。在這里同學(xué)們千萬不要覺得害羞不好意思，覺得有些話說不出口，你要有一種豁出去的態(tài)度，事已至此，先把那些嬌羞和高冷暫放一邊。
廣撒網(wǎng)，不要死盯一個專業(yè)
有些同學(xué)在調(diào)劑的時候，只找與自己所考專業(yè)完全相符的去調(diào)劑，這樣范圍就相對小了一些。其實(shí)你還可以再看看其他專業(yè)，如果你對與你的專業(yè)相關(guān)的專業(yè)不是很排斥的話也可以聯(lián)系。
有些學(xué)校發(fā)出調(diào)劑結(jié)束的信息后，可能還有補(bǔ)錄名額，只是還沒來得及更新信息。也有可能他們看好的學(xué)生選擇了別的學(xué)校，就會空出一些名額。總之，在調(diào)劑的過程中，要有堅持的精神和耐心，只要不輕易放棄，就能找到自己滿意的學(xué)校去就讀。
考研調(diào)劑成功的方法
一、首先要清楚網(wǎng)上調(diào)劑操作流程
1、登錄：考生憑網(wǎng)報時注冊的用戶名和密碼登錄 中國研究生招生信息網(wǎng) 的網(wǎng)上調(diào)劑系統(tǒng)。如果忘記了用戶名或密碼，請使用 忘記密碼 功能，輸入相關(guān)信息來找回用戶名或密碼;
2、查詢：考生填報前請認(rèn)真閱讀各招生單位在其院校信息欄目里或其它途徑公布的調(diào)劑要求，登錄調(diào)劑系統(tǒng)后查詢各招生單位的專業(yè)缺額信息;
3、報名：通過調(diào)劑系統(tǒng)選擇已發(fā)布缺額的招生單位和專業(yè)，填報調(diào)劑志愿(可同時填報兩個志愿);
4、復(fù)試：提交調(diào)劑志愿后，招生單位將反饋是否參加復(fù)試的通知。請考生及時登錄調(diào)劑系統(tǒng)，查看志愿狀態(tài)和招生單位的復(fù)試通知。如果收到復(fù)試通知，請考生按照招生單位的調(diào)劑要求辦理相關(guān)手續(xù)并通過調(diào)劑系統(tǒng)回復(fù)是否同意參加復(fù)試;
5、待錄�。嚎忌趶�(fù)試結(jié)束后，如果符合錄取條件，將收到招生單位發(fā)送的 待錄取通知 ;考生必須在招生單位要求的時限內(nèi)答復(fù)是否接受待錄取，否則招生單位可隨時取消 待錄取 ;一旦考生同意 待錄取 ，在未征得該招生單位允許的情況下，不能再接受其它單位 待錄取 ;
6、復(fù)試沒有通過：此類考生仍可以繼續(xù)參加調(diào)劑志愿的填報;
7、注意事項(xiàng)：考生填報調(diào)劑志愿的時候，聯(lián)系方式尤為重要，是招生單位主動聯(lián)系的一個重要方式，請認(rèn)真填寫隨時可聯(lián)系的電話。
二、要對不同地區(qū)的分?jǐn)?shù)線爛熟于心
有些學(xué)生在調(diào)劑的時候稀里糊涂，這是不可取的。國家在劃線的時候針對不同地區(qū)有著不同的分?jǐn)?shù)線，一般來說，往比你所報考院校所在區(qū)的分?jǐn)?shù)線低一些的地區(qū)調(diào)劑相對容易一點(diǎn)。
一區(qū)包括北京、天津、上海、江蘇、浙江、福建、山東、河南、湖北、湖南、廣東、河北、山西、遼寧、吉林、黑龍江、安徽、江西、重慶、四川、陜西等21省(市);
二區(qū)包括內(nèi)蒙古、廣西、海南、貴州、云南、西藏、甘肅、青海、寧夏、新疆等10省(區(qū))。
三、動用一切關(guān)系，大量搜集信息
以往的時候，存在學(xué)生找不到學(xué)校，但有的學(xué)校則招不滿生的情況，這主要是由于信息不對稱造成的，所以，如果你真的很想調(diào)劑，那么就多多搜集信息吧。如果有著良好的關(guān)系，那么你可能會調(diào)劑到一些不錯的院校和專業(yè)，甚至是別人自己考都考不進(jìn)去的。即使一些不太知名的院校，如果你有一些同學(xué)或者師兄師姐在那邊，那么就給他們打電話吧。也許他們在導(dǎo)師面前一個建議，你就有希望了。
四、積極備戰(zhàn)，校內(nèi)校外兩手不誤
考研調(diào)劑并不是總分達(dá)到該校的`復(fù)試分?jǐn)?shù)線即可，有著相同或相近的原則，即調(diào)入專業(yè)與第一志愿報考專業(yè)相同或相近。但接受調(diào)劑生時各學(xué)校的具體標(biāo)準(zhǔn)因各學(xué)校的情況而異。
因?yàn)檠芯可雽W(xué)考試中各學(xué)校的考題不同，一般而言，考生除必須具有國家規(guī)定的復(fù)試資格外，一般要求入學(xué)考試的統(tǒng)考科目中兩科與所調(diào)劑專業(yè)的考試科目完全相同，兩科專業(yè)考試科目相同或相近。這即所謂的院外調(diào)劑，大部分考生的調(diào)劑都屬于院外調(diào)劑。
而報考學(xué)校相同，從一個專業(yè)調(diào)到相近的另一個專業(yè)，這是校內(nèi)調(diào)劑;參加所報考院校的校內(nèi)調(diào)劑，如從學(xué)術(shù)型碩士調(diào)劑到專業(yè)型碩士。在搜集五花八門校外的專業(yè)的同時，應(yīng)該也關(guān)注報考學(xué)校的校內(nèi)調(diào)劑情況。
五、主動出擊，先下手為強(qiáng)
當(dāng)確定自己的成績達(dá)到分?jǐn)?shù)線后要即刻并且時常的和所報考的招生單位研招辦聯(lián)系，以盡早知道自己能否能參加該學(xué)校的復(fù)試，或是查看自己參考所報學(xué)校所報專業(yè)歷年的復(fù)試線，如果覺得希望不大就要立即著手聯(lián)系調(diào)劑院校，否則研究生生活可能會與你失之交臂。有些考生把調(diào)劑看的過于簡單，從不積極主動的去搜集信息，只干等著學(xué)校公布調(diào)劑信息，然后再去選擇合適的學(xué)校寄出調(diào)劑申請表。更有些同學(xué)在某些網(wǎng)站上發(fā)布調(diào)劑信息之后就不管不問，等著有學(xué)校和導(dǎo)師來聯(lián)系自己。
這兩種做法都是非常錯誤的的，因?yàn)榫W(wǎng)上公布的信息是公開的，大家都會去爭取的。所以各位考生們不要因?yàn)樽詈蟮恼{(diào)劑時刻而白費(fèi)了自己這一年多來的辛苦。而且有些院校的調(diào)劑信息是不對外公布的，這就更需要考生主動聯(lián)系學(xué)校，積極的去打聽。所以提醒同學(xué)們不要指望學(xué)校和導(dǎo)師會來主動聯(lián)系你，你一定要主動出擊搶盡先機(jī)爭取調(diào)劑。
六、多打電話
有些人只是看看網(wǎng)上的信息，這還是不夠的，因?yàn)橛械膶W(xué)校信息更新不快，或者你查看的網(wǎng)頁信息不全。建議把你有意向調(diào)劑的地區(qū)的學(xué)校全部列出，然后查看他們的專業(yè)設(shè)置，挨個打電話詢問，主要是打聽今年有沒有調(diào)劑名額。一般情況下，老師是不會告訴你的，通常他們會讓你留意網(wǎng)上信息。那你可以側(cè)面問問往年有沒有調(diào)劑的情況，以此來判斷今年的形勢。打電話應(yīng)該講禮貌，給對方留下好印象。介紹自己時也應(yīng)該實(shí)話實(shí)說，不可夸夸其談。
七、不要只盯著自己所考的專業(yè)，可以聯(lián)系相關(guān)專業(yè)
有些同學(xué)在調(diào)劑的時候，只找與自己所考專業(yè)完全相符的去調(diào)劑，這樣范圍就相對小了一些。如果你對與你的專業(yè)相關(guān)的專業(yè)不是很排斥的話，那么也可以聯(lián)系。往年有很多學(xué)生就成功地調(diào)劑到了與自己所報考專業(yè)不太相符的專業(yè)去就讀研究生了。
八、考研調(diào)劑不做單選題，可以多選擇
有的學(xué)生調(diào)劑的時候，看好了一個目標(biāo)，就給他們郵寄材料了，其他的學(xué)校就不再關(guān)注，這樣是萬萬不行的�？忌梢酝瑫r接受兩個院校的 復(fù)試通知 ，互相不會有影響。接受了一個志愿，不會影響其他志愿，但是招生單位可以看到考生收到復(fù)試通知的歷史記錄。如果對方?jīng)]有特殊要求，那么可以多聯(lián)系一些學(xué)校，這樣才有最后的希望。
九、截止之后也可以繼續(xù)聯(lián)系
有些同學(xué)對某個學(xué)校很有興趣，但在網(wǎng)上一看人家調(diào)劑結(jié)束了，就放棄了，這個時候，如果你興趣果真濃厚的話，不妨再給他們打個電話，說不定還有戲呢。有些學(xué)校發(fā)出調(diào)劑結(jié)束的信息以后，說不定還有補(bǔ)錄的名額，只是他們還沒有來得及更新信息。也有可能他們看好的學(xué)生選擇了別的學(xué)校，就會繼續(xù)空出一些名額�？傊�，在調(diào)劑的過程中，要有堅持的精神和耐心，只要不輕易放棄，就能找到自己滿意的學(xué)校去就讀。
十、持之以恒，以平穩(wěn)心態(tài)應(yīng)對全局
考研調(diào)劑對于大多數(shù)同學(xué)來說，是一件非常痛苦的事情，但是我們一定要用良好的心態(tài)來面對現(xiàn)實(shí)，迎接挑戰(zhàn)。大家可以先想想最糟的情況，那也不過就是考不上，明年再來。只要你心中還有這個目標(biāo)，堅持夢想，那它就一定會實(shí)現(xiàn)。想想自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，給自己信心。其他的不用想太多，做自己該做的事情。如果心里實(shí)在有想不開的問題，就找家人、朋友談?wù)勑�，傾吐自己的煩惱，在這個關(guān)鍵時刻，大家都會給你最大的支持和鼓勵。保持平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對整個過程。
溫馨提示：網(wǎng)上調(diào)劑失敗的原因
在調(diào)劑過程中，出現(xiàn)以下情況都可能會造成調(diào)劑不成功，出錯誤時，系統(tǒng)一般也會給出相應(yīng)的提示。
1.分?jǐn)?shù)未達(dá)到所報招生單位的分區(qū)分?jǐn)?shù)線。
2.分?jǐn)?shù)只能在一級學(xué)科內(nèi)調(diào)劑，不能跨一級學(xué)科調(diào)劑。
3.跨一級學(xué)科調(diào)劑，但分?jǐn)?shù)未達(dá)到該一級學(xué)科所在門類所報招生單位的分區(qū)分?jǐn)?shù)線。
4.法律碩士(法學(xué))專業(yè)學(xué)位只能從第一志愿報考法學(xué)一級學(xué)科的考生中調(diào)劑。
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